饮食宜忌一本通目录

中医学认为，脾胃为后天之本，是人体气血生化之源。如果一个人的脾胃不好，气血生成就会不足，身体各个器官就得不到正常的滋养，而出现“枯萎”现象，接着就会百病滋生。《中医养脾胃速查手册》从体质、饮食、经络、运动、日常细节等方面，详细阐述了养脾胃的各种方案，以及常见脾胃病的对症防治与调养方法。三分治，七分养，养好脾胃身体才健康。一书在手，养生保健，健康无忧。

《大学生养生与保健》以《俭民健身条例》为出发点，以大学生为主要对象，特别是针对大学生中伤、弱、病、残者，现代健康理念与传统养生理念结合，现代科学健身方法与传统养生保健方法结合，从不同视角介绍卫生保健知识，传统养生方法，帮助指导大学生进行科学锻炼，进行

时尚是人类社会活动发展的必然要求，是社会和经济发展的必然趋势，是经济水平发展到一定阶段人类生活新的需要出现的必然结果。经济发展和思想开放，为时尚生活的发展提供了客观条件。

本书简单介绍了月经的基本知识，详细叙述了月经期的饮食调养，以及月经不调、闭经、痛经、经前期综合征、绝经期综合征5种月经病宜吃的食物和600多个食疗验方。

因循悠久的中医养生保健理论，以图解的形式介绍人体十四经络与常用保健穴、常用易行的经络刺激手法、现代常见病的穴位治疗与保健的自我操作方法，为关爱健康的非专业人士提供简单易学的自我保健知识。传统中医学认为，人体经络疏通平衡乃人体各部分平衡的基础，常用一些刺激方法作用于腧穴，调整经络和脏腑的功能，平衡人体阴阳，便能达到保健、延寿与康复的功效。

我原本还以为，昆明也无非是个车窗外的城市罢了，至多有个树影的模糊的风景；可是此刻，它到底使我想起云燕燕来了。糟糕的车子在一个糟糕的时刻驶入了这个糟糕的城市，有如一个迷途的小孩又误入了陌生的森林，不觉就使我萌生出莫名的惴惴不安来。这一种近乎无家可归的奇异感觉在我迷离的目光中滋长，仿佛一个忧伤，那么地轻，那么地从容。

每个人都有自己的故事，有痛苦、有快乐、有悲伤、有甜蜜。往事不会忘记，更不会消失。水晶能否把她的故事说完，现在我还不得而知，只能偶尔陪陪她，听她述说那些年的人和事，希望从她的樱桃小口里探索出值得我们追逐的青春爱情。不管是美好的结局还是悲凉的现实，但愿你和我共同期待~

沈彦所谓的爱，大概就是人群中的一个偶然回眸，望见了她，那便是她。没有一见钟情来的浪漫，也没有撕心裂肺冲击的彻底。只是那平平常常温柔的笑语，不离不弃的情绪全在眼底。木槿，在经过一系列的事情后，已经开始不再奢望爱情的降临，可为何？那颗自己觉得已经死了的心，还会为了一个人言行举止而不自觉的跳动？没人能站出来告诉她答案，也不可能会有人站出来给她说要如何做才为好。世间的一切，只有自己去尝试了，方能知其滋味，如人饮水冷暖自知。“喂，不要总跟着我好不好！”微抿嘴角看着眼前的少女，语气中带着自信道：“那就试着甩掉我啊~”

如果让一个宅男穿越到了异界，成为了学院的院长，又会将学院经营成什么样子呐？当他拥有了鬼影军团、符咒、圣主等恶魔以及其他异宝时，拥有成为了世界顶尖强者的契机，却无法修炼任何功法，而且又必须待在学院里的时候，又会发生什么情况呢？一切精彩尽在《鬼影之主》，敬请期待。------新人新书，请多多支持

“雨，快走，有埋伏，这是个陷阱。”狄娜从大厦跑出来，拉着在外面接应的雨就走。“狄娜！”雨大叫一声，狄娜转头的的时候，一把冰冷的手枪抵在她的心口。“雨....”狄娜不敢相信，一直温柔，体贴的雨会拿枪对着她。捡玉玺、创杀手阁、上战场……小小狄娜玩转古代！

你盗梦成功，复制基础刀法。你盗梦成功，复制剑神三觉，万剑归宗。你盗梦成功，复制儒道战诗，言出法随，一口浩然正气，覆灭无数邪魔。你消耗梦源力，融合金刚之体、不坏之身，蜕变为不灭金身。你消耗梦源力，推演烈日诀，衍化为大日如来真经。大梦三千界，一梦一轮回，入灵台方寸，以梦寻大道，得不朽道果。

辗迟再一次在自己的道路上做出选择，在他面对朋友、亲人和自己的父亲穹奇之间做出决定时，他不知如何选择哪一条路才是对的，就在这时辗迟在柏寒暗地处处逼迫下，辗迟选择离开朋友、亲人，选择了自己的父亲穹奇就这样当辰月他们再次遇见辗迟他已经变得很冷漠（另有隐情）；三魂都死以后，穹奇就再一次唤醒自己最后的部下陸魆之首炎蛏、嵬刹、灭癸、狱（煜行）、鹀芯、疾貉，他们比三魂、七魄还要强大还要狡猾，就这样辗迟带领着陸魆他们狱玖宫岭的侠岚再一次为了神坠、为暗处最大的阴谋而大开杀戒，在这艰难的道路里，辗迟遇到了自己的母亲，原来辗迟的母亲是。。。（QQ群：368097400）

号称“北辰骑神”的天才玩家以自创的“牧马冲锋流”战术击败了国服第一弓手北冥雪，被誉为天纵战榜第一骑士的他，却受到小人排挤，最终离开了效力已久的银狐俱乐部。是沉沦，还是再次崛起？恰逢其时，月恒集团第四款游戏“天行”正式上线，虚拟世界再起风云！

苏离洛年少的时候，也曾想着诗酒天下，放歌纵马，做一个江湖中人人敬仰的大侠。可后来，却因为一些承载、一丝爱慕、一个他人处心积虑的谎言、从立志将东篱发扬光大，到情愿居于人下。一直策马扬沙，金戈铁马，倾尽所有为北落争天下。然，乱世天下，所谓繁华，到最后不过是一场梦幻空花，一夕倾塌！这是一场卿知意却不能伴身旁，君怜人却只能自欺人的绝世风花。也是一部掩埋在后世史书上剑冷光寒极尽可叹的史诗风雅！

（群号:1101335051如果有人想来唠嗑的话）雾气中出没的人影，雨夜里提刀的屠夫。世界颠倒的镜子，指针逆行的时钟。腐朽的骨头企图直立行走，没有面目的妖怪隐藏在人群之中。嘘，你的影子已站在你身后。怪诞丛生的世界，恐惧才是它们的源头。有人在反抗，有人在享受，有人在冥思，有人在歌颂。战争的号角已然吹响，死神的镰刀闪着寒光，诡术师的戏法正要上演，侦探们的手稿也已备好，究竟还有谁躲藏在隐秘之中？