现代家庭生活指南丛书——新编养生保健知识大全目录

本书从《红楼梦》中介绍的各种膳食、茶饮、中成方、生活习惯等入手，联系不同人物的身体和心理特点，让读者在细品名著的同时增长养生知识。

中医中有一句话：“正气内存，邪不可干。”这里的正气，指的就是人体的免疫能力。意思是，正气盛的人，抵抗力强，就不会生病，所以，中医养生贵在长养正气，正气强，精气神就强，就能战胜邪气，当然，就拥有了健康的体魄。我们的身体与生俱来有着一种非凡的自我康复和抵御疾病的能力——免疫系统的免疫力。

讲述了：现代人越来越重视养生，可是，你知道最好的养生方法吗？不是花样百出的运动，也不是各种精致讲究的保健品，而是睡眠。我国古代学问家李渔曾说过：“养生之决，当以睡眠居先。睡能还精，睡能养气，睡能健脾益胃，睡能坚骨强筋。

失眠是困扰许多现代人的问题。中国睡眠研究会调查结果显示，中国成年人失眠发生率为38.2%，高于国外发达国家的10%。其中有2000万人患有睡眠呼吸暂停症，在所有失眠患者中占七成；睡眠不良者高达5亿人，其中3亿以上在城市。职业女性中更有高达80%的人受睡眠不良困扰。在失眠患者中仅有21%就诊，求助于专科医师的人更少。失眠，中医称为“不寐”，是指睡眠时间不足或睡眠质量不佳，其表现主要是夜晚难以入眠，白天精神不振，工作和学习效率低。造成失眠的原因很多，如工作压力、感情压力、长期不正常生活习惯和疾病等。很多生理疾病都和失眠有关，如高血压、糖尿病、肥胖和风湿等。

本书内容包括：我们身体里有着怎样的秘密；了解身体反射区，健康变成举手之劳；读懂你的身体特质，健康才能对号入座；从经络下手，大小疾患定点清除等。

大永朝一统九州，建德帝君临天下，江山锦绣，歌舞升平，这是一幅盛世画卷。西有强藩割据，北有胡骑叩关，皇子阋墙，党争不休，却又仿佛一派末世景象。涅槃还是倾覆？延续还是灭亡？21世纪的大学生一梦千年，来到海边的小渔村，过着听潮声、晒太阳、钓鱼喝酒看小姑娘的悠闲日子，却在阴阳差错间，被推到这风云变幻的十字路口。为了掌握命运，为了自己的幸福，他拨开迷雾，走进波澜壮阔的历史画卷，书写自己的传奇人生。他是胡虏的梦魇、伪朝的掘墓人、叛乱终结者、贪官粉碎机、弥勒教妖女眼里的朝廷狗官、建德皇帝心中的社稷之臣！

本书为公版书，为不受著作权法限制的作家、艺术家及其它人士发布的作品，供广大读者阅读交流。

讲的是，某渣女反派在穿越各个小说，在养成男主任务中，潇洒自在，还不忘勾搭各个钟意的女配，勾搭来勾搭去，最后被某个黑化男主扑倒并囚禁了起来的故事。（某渣女危险地眯起了眼睛：谁是渣女，信不信我在你背上插两三刀试试，嗯？）（躺在地上装死地作者君：……）

伊雪身患白血病，在生命最后，带着破碎的游戏空间到了架空的时代，开始她人生能够走完的历程。她穿越成一个贫穷的农家女，家徒四壁，满眼心酸；看她如何变身改变家庭困境，建立一个超级农场。建立大大的农场，开酒庄，五星大饭店、平民连锁店，做煤老板，将生意做到天边；学武功，成立私人警卫队，保家园；权贵为她折腰，士子为偶低头===只有他能让自己改变，也只有他能为自己改变。

“嘿！你心中有江湖吗？”“什么江湖？”姬小齐莫名其妙，我作为游戏制作人，心中有各种奇思妙想，鬼斧神工，创意关卡，唯独不知道你说的江湖是什么。“哦，那便是有的。”“喂，我明明什么都没说啊！”“可我，什么都听得见。每个人都该有属于自己的江湖，谁都不能例外。”“为什么啊？”“因为，活着！”

收录了多位名家的散文佳作。通过他们的笔触，我们仿佛可以看到一个万花筒般的世界，凡间琐事，无不包含其中：民之生存不可缺少的“面包和盐”；你我终生寻找的“吻颈之交”；世人永不厌倦的话题“男人眼中的女人”……一如将油盐酱醋，苦辣酸甜搅在一起，五味杂陈，细品之后才发现，原来这就是生活的滋味。

一个剑与魔法的世界会让人想到什么？刀剑与魔法的碰撞？鲜血与荣耀的辉煌？亦或是异界风土人情的神奇？奇幻山川间的冒险？当然，在考虑这些事之前，林登万貌似需要解决自己怎么才能在作为一名炮灰的条件下在冷兵器时代战斗之中活下去。林登万：“打工是不可能打工的，这辈子都不可能打工的，暴科技我一个文科生又不会暴，只有成立一个小小的佣兵团才能维持得了现在的生活。”林登万：“每次回到团里就像是回到家里一样，这里面个个都是人才，打架又厉害，说话又好听，我最喜欢这里了！”

产房里，皇后在床上痛叫着，产婆在往里推，婴儿在往外挤，一声惊雷，女主战胜了产婆，来到了异世。太后宫中，五岁女主两国求娶，太后狠毒，父皇软弱，女主道：“我是唯一皇嗣，只娶不嫁，两位皇子谁要嫁我？”酒楼中，惊现玉郎风姿，一见倾心，女主道：“姐就是看上他了你能如何。”穿越成弱国公主又怎样，女主照样威武霸气，一路宅斗、宫斗，各种斗，斗得如意郎君，斗得威名远扬，斗得盛世太平。【情节虚构，请勿模仿】

穿越而来的展玉因缘巧合之下被沈桓救下，因此认识了红娘，沈桓看中了展玉的脸，威逼利诱使展玉为自己办事，并对她下了毒，展玉不得已担任卧底角色接近沈桓之弟沈天殊，发现他正是在凝香阁为她解围的男子，由此成了一对欢喜冤家。【情节虚构，请勿模仿】

本书设有宏观大势、国家治理、区域发展、产业经济四个部分，具体内容包括：透过“克强指数”看中国经济、从白皮书看中国司法改革的未来改革路线图、中国区域经济体发展报告等。