白领保健300问目录

一本以中国传统文化为指导思想的健康著作，一本以健康膳食为基本内容的实用操作手册！《健康是吃出来的》根据二十四节气的变化，精选数百种健康膳食，从饮食观念、营养知识、膳食结构、饮食搭配等方面入手，使读者不仅能够获得健康膳食的文化理念，更可以按照书中所提供的粥谱、菜谱、汤谱自己烹饪出一道道美味佳肴，吃出一生好健康。

“民以食为天”，这句俗语的意思不仅仅是说食物可以饱腹，其实它还可以养生和治病。食物大致分为谷类、豆类、蔬菜类、水果类、干果类、肉禽蛋类、水产类以及调味料、饮品等类别，其中所包含的具体食物数不胜数，它们用各自所含的不同营养素支撑着身体机能的正常运行，并可以有效抵抗各种疾病对人体的侵害，达到调理、医治的作用。本书以维护身体健康为目的，努力做到将各种食物的属性、养生及治疗功效准确、科学、细致的讲解给读者，并在每种食物下罗列了百余种家常菜谱，让读者可以在简便易行的美食中获得健康。可以说，本书就是读者科学养生、正确食疗的指导老师，真可谓“一书在手，健康不愁！”

生活水平的提高，工作节奏的加快和不健康的饮食习惯造就了大量的高血压、高血糖、高血脂患者，严重地影响着人们的身心健康。本书从读者最迫切的需求出发，分别论述了“三高”患者在诊断、预防、食疗、起居、运动、自疗、用药的各个细节以及自我监测等，让读者对“三高症”有全面的了解，做到诊治了然于心，防患于未然。全书以实用性和可操作性为指导，不仅适合所有高血压、糖尿病，高血脂患者及其家人阅读，而且对广大中年以上健康人群及早预防“三高”也会有非常切实的帮助。

《高血压营养康复食谱》由北京协和医院营养学专家，根据多年的研究成果和临床经验，结合协和住院高血压患者的实际营养配餐情况组织编写而成。《高血压营养康复食谱》首先总体介绍国人的饮食营养知识，然后介绍本疾病基础和营养康复知识，尤以数十道配餐，为读者提供科学实用的营养康复指导。其中关键配餐均列出原材料、制作方法及食用方式，并精选出12道配餐附有实物彩色照片。

生命的曲线掀动追求的颤音，《女性保养最佳方案》为广大女性展露塑造健康的风景线。做健康女人，美丽、年轻、快乐、自信会永远相伴，让女人的一生保持特有的魅力。人类已经跨入了21世纪，新世纪的健康理念将更加充满社会化、新颖化，这就要求有更多的此类实用书籍问世。一部《女性保养最佳方案》在手，千万健康女性快乐拥有。这是编写《女性保养最佳方案》的初衷，也是我们每一位热衷于人类健康事业，关心人类健康发展趋势者的衷心希望。

我虽不识天文星宿，却知地理晓九州风情——————————————————博学者成就只做了三分之一，不知道以后还会不会有时间了......

----浓浓的魔幻色彩，人狼混杂、生死交融的奇异世界，荒诞、奇异，没有逻辑却又合乎情理，那么荒诞又那么神奇。小说把触目惊心的现实和迷离恍惚的幻觉结合在一起，通过夸张和虚实交错的艺术笔触来网罗人事，编织情节。这种似是而非，变幻想为现实而又不失其真，弥漫着浓重而强烈的神奇气氛。魔幻是途径，表现生活现实是目的。《狼之吻1》是对梦境的迷恋的影像释放，残忍和宁静的并置，实现的欲望与未竟的渴望、暴力、爱情、性、死亡、意象的组合。

儒畏天命，修身以俟；佛惧因果，却不知业不可逃；惟我道家，独欲长生不死，变化飞升，不信天命，不惧业果，力抗自然，勇猛何如哉！“无论是什么，只要是妨碍到我道家的，那么就杀了。”枫逍云坐在天堂俯瞰地狱时说的话

华夏二十一世纪王牌杀手落月因被至亲朋友背叛重生在一个不知名的大陆上。梦殇大陆，落氏家族的大小姐，草包废柴，因家族宠爱，朝丫鬟妒忌，一次陷害，人命归西，杀手重生，当她变成她，又会发生怎样的奇情。他，梦殇大陆天冥国战神王爷，冷心冷情，残暴嗜血，不把任何人放在心里，一场阴谋，失去双腿。本就冷心冷情，至此阴晴不定。当两人相遇，从此，你杀人，我递刀，你抢劫，我放火。世人皆知她是草包废柴，唯独他慧眼识珠对她强势霸迫不放手，且看他们如何上演一出追逐与被追逐的好戏。

鬼马精灵的她，张扬大胆的他，调皮少女再次遇到阳光学霸，又会激起怎样的惊涛骇浪......

一个底层人的命运，常常让人啼笑皆非，就是有人帮助他，他也不知道，看不到，因为他始终在底层。

在一个安宁的小镇里一群小孩哼着一首街知巷闻没有诗名的诗句，诗句是这样哼的“幻影银枪显神威，蛟龙冲天凌云剑，飞鹤一出命归天，大内皇宫流光刺，妙手一指判生死，落魄书生三落榜，千夫所指温柔乡，万年道行一朝葬，夜半月影索魂剑，雪山之巅现幻城。”

人生还是如此艰难，萧寒感觉混不下去了！反向人生系统:来来来！小兄弟别慌！有系统哥帮你！来一次反向人生吧！萧寒:泥奏凯！反向人生系统:给你暴富的人生！萧寒:泥奏凯！反向人生系统:给你发plmm！萧寒:泥奏凯！反向人生系统:让你一展商业才华！萧寒:泥奏凯！被系统坑了无数次的萧寒！......好想砸了这系统，看来重生后只能活出一个反向人生了。

号称“北辰骑神”的天才玩家以自创的“牧马冲锋流”战术击败了国服第一弓手北冥雪，被誉为天纵战榜第一骑士的他，却受到小人排挤，最终离开了效力已久的银狐俱乐部。是沉沦，还是再次崛起？恰逢其时，月恒集团第四款游戏“天行”正式上线，虚拟世界再起风云！

若干万年前的原始人，最初用来做衣服材料的是树叶和兽皮。树叶随手可得，取之不尽，兽皮是猎取食物后的副产品。接下来的问题是如何把树叶和兽皮缝纫起来成为衣服了。