治病不如防病

随着生活水平的提高，人们安居乐业，衣食无忧，但是由于生活节奏的加快，心理压力的加大，很多疾病的侵入与形成也随之大踏步地向前迈进。正所谓“身体是革命的本钱”，现代人越来越重视自己身体的健康情况，纷纷寻求益寿延年的养生之道。

本书集健身常识与技巧、健身训练课堂、减肥瘦身秘诀、运动损伤处理为一体，由浅入深，详细讲述了如何健身，如何科学减肥，着重强调了科学的锻炼方法以及应掌握的健身技巧、常识，对于健身防护以及运动受伤后如何尽快恢复都作了较为详尽的指导。

在卧室，软软的枕头里面藏着几千种细菌；平均每条被褥里的尘埃和螨虫有1500万；舒适的大床其实是霉菌孢子的栖身地……在客厅，沙发可能是哮喘病的致病源；地毯虽然美观但是它能使幼儿换上地毯综合征；怎样预防患“空调病”……在厨房，垃圾桶里的细菌会带来致命的疾病；抽油烟机使用不当会导致肺癌；冰箱里的食物在低温下也能繁殖细菌……在卫生间，牙刷中含有白色念珠菌、溶血性链球菌、肺炎球菌；34％的按摩浴缸中潜伏着可致命的葡萄球菌；冲马桶时细菌会借助细小水滴悬浮在空中……随身物品中。手机上每平方厘米范围内“驻扎”着几万细菌；办公室里，鼠标上附有大肠杆菌、金黄色葡萄球菌和绿脓菌……

本书以问答的形式介绍了皮肤病的基本知识、以及皮肤病的症状、皮肤病的诊断、皮肤病的防治、皮肤病的治疗等内容。

人人都希望健康，更渴望长寿。随着人们物质生活水平的不断提高和精神生活日益丰富，健康长寿已经成为人人关心的话题。如何才能健康？怎样才能长寿？千百年来，人类一直做着各种寻求灵丹妙药及神秘法术的努力，结果往往是徙劳无功。虽然长生不老的秘法无处求，但延年益寿的妙方却可寻。

本书回忆中国大学在晚清民国时期的整个进程，包括那时的大学、大学教师、大学生们，包括那些可歌可泣的人物，那些惊心动魄的场面，那些流芳青史的运动，那些意义非凡的事件，那些艰难、曲折、复杂、漫长的办学历程，那些或快乐有趣或感人肺腑的校园小插曲，那些振聋发聩、空谷足音的思想和言语，那些山水秀丽、楼宇精致、书声朗朗的校园。你也可以把它看成是一部关于1949年以前中国大学的百科全书；是中国近、现代大学发展史的“民间版”、“通俗版”、“故事版”；是中华民族的精神家园；老一辈知识分子的朝圣之路。因为，那正是我们的魂，我们的根啊！

新书《九界农场》，感谢支持。本文无男主，专业不对口的现代女白领，穿越异世，拥有游戏系统打怪升级的故事。王小玲穿越农家，日子虽清苦，但也乐在其中。原以为这就是一个农家种田，最多有武林高手的世界。没想到平静的生活，是大能力者用大代价换来的，这个世界远比她想象要危险万倍。人类生存空间一再被压缩，异族们虎视眈眈，想要占领这个星球的所有土地。傀儡们早已渗透整个人类世界……

在我们已知的宇宙之外，是否存在着另一个宇宙，是否会有另一个与我们相同又相反的世界，是否会有另一个与我们相同又相反的人?

【新书《作精宿主与她的小甜心》，大家可以搜索书名或者作者名称，找到本书阅读哦～】【双重生双洁1v1HE】【古灵精怪少女×纯情总裁少爷】她，前世刚夺得视后挂冠，人气爆表的偶像巨星。前世痴傻为别人做了垫脚石，死在熊熊的大火之中。眨眼重生苏桃灼要让他们欠债还债让那些伤她害他辱她的人生不如死。一朝重生，她是娱乐圈拥有万千粉丝新生女神，凭借美貌和演技两大杀器纵横娱乐圈。他出生权贵权势滔天是人人向往的京城贵少却爱她慕她心悦于她，“宝贝你想要的我都给你双手奉上！”

因为命运！她背负着为父母报仇的命运，无可奈何地女扮男装逃亡泰国，却将自己的心陷落在泰国，我们能逃开敌人却躲不开丘比特的箭。他是泰国名门大少是事业有成的公司总裁，多金帅气，传统的他一直坚信真爱只有一个，违背父母所安排的婚姻执着追爱，却偏偏被爱蒙骗了眼睛，当他遇上了中国小美女，爱情不知不觉蔓延。

号称“北辰骑神”的天才玩家以自创的“牧马冲锋流”战术击败了国服第一弓手北冥雪，被誉为天纵战榜第一骑士的他，却受到小人排挤，最终离开了效力已久的银狐俱乐部。是沉沦，还是再次崛起？恰逢其时，月恒集团第四款游戏“天行”正式上线，虚拟世界再起风云！

十余名在押犯人混坐在客班船上，注定是一次非同寻常的旅行。只因身穿囚服，人的起码的尊严被无情的蹂躏。在生与死的关键时刻……

我最大的遗憾是你的遗憾与我有关。人们提起林岁，都会说这是个普通的姑娘，做些普通的工作，连对待朋友也冷冷淡淡的，明明是一个25岁的姑娘，却仿佛已经是35岁了，表情木讷，看起来蠢蠢笨笨的。林岁的生活到处充满着遗憾，她也不知道为何她的人生会成为这样。家里人去世她也因为工作忙，没有见到最后一面。曾经特别喜欢的男孩子也不敢告白，只敢远远的看着看着……她也希望能够勇敢一点，是她亲手促成了这些遗憾，可又能怎么办呢？她多么希望能够有机会弥补那些遗憾，将故事说到最后。

青春的岁月里，我们最害怕的是孤独，而最喜欢的也是孤独吧。那年夏天，阵阵微风，拖着重重的步子，季小雨进入高中。低着头走在拥挤的人群中间，让她无暇顾及身边的风景。老树上的知了声声的叫着，听在季小雨的心里更加的烦躁，不知道是因为这个漫长的夏天，还是......

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