中老年医疗保健10000个为什么（中册)目录

本书是迅速提高“健商”的完全讲义。书中健康教育专家从科学保健的角度介绍了怎样衡量、自测健康状况和身体素质；怎样了解自己患某种疾病的可能性有多大，怎样预防：怎样把握生活中的细节，按照健康人的标准不断修正自身的健康状况；怎样挡住生活中的健康杀手，怎样做好健康投资和健康储蓄，提高生命和生活质量，达到健康长寿的具体方法。

本书从情绪调节是心理健康的基础；情绪波动对人体健康的危害；保持正面情绪的处事方法；影响情绪的主要因素；情绪波动与自我调节；调节情绪的奇方妙法等六个方面，对情绪波动与健康的关系做了比较全面的介绍和阐述，旨在帮助人们正确认识情绪波动对健康的危害，并掌握自我调节情绪的一些方法。

中医学认为，肾为先天之本，是身体的"老本"，如果只使用而不保养，肾就有可能出现各种虚证，这时就需要我们及时调补，补足肾气。本书立足于中医学之上，除了介绍补肾的相关理论知识外，还从饮食、运动、物理疗法等出发，明确提出最有效的补肾方案，让你一步到位，辨证施治，远离肾虚的烦恼。

本书运用通俗、简练的语言，结合大量案例，从众多角度阐述了现代人常见的各种心理问题，介绍了相应的心理治疗方法，并附有较为专业的心理测试题，相信会使各位读者从中得到帮助，从而时时生活在幸福快乐之中

本书分为春季养生、夏季养生、秋季养生和冬季养生共四篇二十四章。每个节气的开头都提炼出该节气重要的养生要法，再从天气变化、人体反应、当令节气食补和药补方案、日常起居养生、经络调养等方面集中总结了该节气的养生智慧。

盛夏高中这是一个溢洋着青春的学院这是一个充满着朝气的学院在这样的一个学院一群活泼可爱的少年少女们正在谱写着爱的华尔兹来吧让我们见证华丽的时刻来吧让我们一起为爱发烧

让人颤栗的“魔女”竟重生到凤家废物三小姐身上！当一具懦弱的身体换了一个强大的灵魂，又将如何扰乱天地？姐姐阴险，娘亲失踪，只有爹爹和哥哥疼爱于她，长老笑话嘲弄，人们各种贬低，看她如何扭转乾坤！实力不够？但我有多种技能！人家有契约兽？呵，我还有凤凰神兽！姐姐恶毒陷害？抱歉，我才是那个幕后黑手！但他为何要缠上我？一块玉，至于这么深仇大恨？回回追踪，次次套路，她终究忍无可忍！多次回手，却被他无限包容，她就算有着再冰冷的心，也会被融化……可是，他竟然有未婚妻？那为何还要融化我的心？从此她断绝情爱，专注于修仙，奈何，他又找上门来！……当我遇难时，你是否会及时出现在我身边？当我失落时，你是否会将安慰的话语萦绕在我的耳畔？当我说出让人震惊，怀疑的语句时，你是否会选择相信，不管有多大疑虑？当我与世界为敌时，你是否会永远伴我身旁，无论你的身份多么高贵，无论你我是否是天生的宿敌，无论……我们有无各自的婚约？……不能做到，那便桥归桥，路归路，从此永无来往，各自停留在自己的世界；能做到，那我们便长相厮守，看遍天下奇景，体验世间万般情感……

老树下白骨孤人，云岐行蛇属为安。两相见失坠云中，天地缘缈落见仙。白骨为刃，蛇皮为履。白卓孤身一人，欲要走出这莽莽大山。看山鸟虫鱼，观云中幻境。茫茫仙道，身为普通人的白卓却想要去争上一争。当不负此生。

在她最落魄的时候，遇到了他，霸道总裁一见钟情，看如何把她手到擒来。

陈吕俩家，世居在一个小山村里，两家的俊儿俏女皆长大成人。吕家老大吕世国进城后，却走上了不归路。王少秋与杨小白突然结婚，打乱了聂良如与吕世国的行动计划，他们只好抓紧做出逃准备。可他们很快就被发现了……纠缠不息的两户山村人家最终扯出了一场惊天大案。亲情、友情、爱情，梦想、追求、执着，权利、金钱、阴谋、诱惑、欲望……

001:你是一个炮灰。唯惜:喔(冷漠)001:你是一个惨死的炮灰，爹爹下落不明，大师兄被人抢走，你被人种了摄魂骨，被人囚禁。唯惜:谁？！站出来，揍死！001:抱歉，你站不起来了，你只是一个鬼魂，想要揍人，先和我契约。这是一个女主被系统骗进任务空间帮炮灰逆袭的故事。可是逆袭归逆袭，这咋还和主神空间联系上了？谁能来解释一下任务空间出现的攻略任务者？这又是一个女主苦逼的完成任务的同时，发现还有其他任务者的故事。本文无CP女主不是小白花！作者慢热型，希望大家能够喜欢，请支持一下吧！

契约者，与传说中的精灵芥蒂契约，获得那种毁天灭地的力量！蛮荒时代，人类没有精灵球，于是智慧的先人选择了和精灵成为朋友，获得精灵的力量，一对抗野生精灵和自然灾害。而这群人之中又有一种不一样的人，与传说中的精灵成为朋友，并芥蒂了契约。至此契约者出现，他们代表着人族的守护者，并与传说中的精灵们一起约束着人类的行为。（写一个自己心目中的真实的精灵世界。）

车祸让谢思回到高中时代，一切从零开始，纨绔，嚣张，不可一世。。生活的不公，燃起了谢思斗志。前一世平淡，这一世精彩。

“爸爸，妈妈，你们在说什么呢？还弄得这么神秘？有什么事是我不能知道的吗？”没错，这正是我们的女主宫若寒说的。到底有什么事呢？快点点进来看吧！

这个没良心的又来娶她了，他烦不烦啊！第一次娶错了美人姐姐，第二次她的家因为他被烧掉了，这第三次了!希望这次别出什么错误……一个是神仙风度的王爷，一个是妖媚倾城的太子，她为了谁，从没人要的肥女蜕变成绝色是美人？又与谁最终相守？