越活越年轻目录

本书从不同的月份论述了包括妇女、儿童、老人等各类人群所需的营养，提出了重视吃饭问题，讲求营养供应，注意膳食调配；重视科学配餐等日常生活中个人、家庭应引起高度重视的问题。本书通俗易懂、取材新颖、可操作性强，十分便于推广，具有一定的知识性、科学性和广泛的应用性，是一本有价值的营养参考书!

本书全面介绍了老年人生理心理变化特征、日常生活护理、内科常见疾病及外科疾病护理、老年运动与休闲、老年人营养保健、老年婚姻生活、银发消费和老年生涯规划等老年人日常生活需要关怀的各个方面。

失眠、睡不踏实、思绪烦乱、半夜醒来……那就请阅读这本书吧！人一生中有三分之一的时间需要在睡眠中度过，但是，现在有越来越多的人却饱受失眠之苦。国际畅销书作家兼心理放松大师保罗·麦肯纳博士花了20年时间研究如何解决睡眠问题，成绩斐然。他研究出一套简便易行的独特方法，人人都可利用这套方法改善睡眠质量。尊敬的书友，本书选载最精华部分供您阅读。留足悬念，同样精彩!

天然的食物营养是人体最基本也是最重要的物质基础，它直接关系到人体的健康和美丽。抛开那些装满化学制剂的瓶瓶缺罐罐，试着回归自然，回到厨房，你会欣喜地发现：借助食物,美容之旅竟然可以走得如此轻松、如此惬意、如此“美味”！

世界图书出版上海有限公司编辑部编辑的儿科常见疾病，其中包含新生儿黄疸、呕吐、破伤风、咳嗽等常见病，以问答形式让读者更直观的了解儿童常见疾病。

武德七年（公元624年）冬天的某夜，古老的长安城人迹已疏。此时李渊的心腹故旧、工部尚书、位尊应国公的武士彟的府第里却灯火通明，丫鬟们一个个屏着声息、迈着匆匆步履往来穿梭忙碌着。年近五十的武上彟正在厅堂里走来走去，内室女人的呻吟传到他的耳鼓里，让他有点焦躁不安。过了好一会儿，他终于听到了“哇”的婴儿啼哭。

这是一个高富帅和白富美的圈子，他们生下来便拥有一切，也注定被生意与争斗紧紧捆绑。在他们的人生里，没有相互喜欢，只有出于家族需要的联姻，这是坐拥一切的代价。可是，一定要向命运屈服吗？一个是富可敌国、完美深情、却遭流放的帝国集团庶子，金叹；一个是帅气仗义、寂寞无助、又让人心酸的霸道暖男，崔英道；一个是美丽直率、聪明坚毅、点燃叹和英道两个人爱情小火苗的贫穷继承者，车恩尚。无论贫穷富有，他们所继承的一切，早已写进命运无法改变，但想要的小幸福，看似那么简单，却难以得到。抓不住，又放不下，爱与不爱反正都那么难。所以，跨越一切障碍牵那个人的手，用力地相拥，悲伤地相爱，不顾一切向前奔……

青春还没有来得及回味，就这么渐行渐远了。我多么想从走一遍，好好回味，不辜负当年的自己。人生真的很奇妙你以为的事最终没有实现不期待的事最终成为了现实这就是所谓人各天命自有定数吗？有些事情我是该主动出击还是随遇而安？

这是一个讲述了总是给主角们当配角、当背景墙的路人甲的故事~~（这是作者和配角约定好的介绍~）

那一年，他种下一棵种子。这一年，我立于青冥之上，不为魔，不成仙，破天下法，屠碧穹不平。

公元2495年，一块新出土的石刻与命运之轮相契，神之时间启。主角轩辕靖的灵魂随之跨越无尽虚空，回到数十亿年前的远古大陆，一曲命运之旅正式开始。在这里有花俏艳丽的魔法，克敌制胜的斗气，甚至还有神秘异常的炼金术，想知道发展到巅峰的魔法与斗气谁胜谁弱么？想知道斗气、魔法的等级分类么？那么尽请关注湛蓝大陆，让我们一起揭开这层层神秘面纱吧........《湛蓝大陆》书友交流群：431690479，有兴趣的朋友可以加群一起探讨、交流，谢谢~！！

重生后的苏沫遇到了一个让她智商瞬间为负数的男人。认识第一天就被夺了初吻，“夜非凡！你个混蛋！”认识一星期就被吃了豆腐，“夜非凡！你不要脸！”认识一个月就被忽悠扯证，“夜非凡！爪子拿开！”认识一年后肚子里有了球，“夜非凡！你当爹了！”夜少说：“老婆，我只对你混蛋，有了你还要脸干嘛？”她是他的宝，谁也碰不得，欺不得，惹不得。至于她的那些烂桃花，某男霸道发言：“我和苏沫，没有离异，只有葬偶！”

系统：攻略反派就让你重生，回到过去改变结局。反派：浅言是我的，你也带不走她。某女：你们考虑一下我啊歪。快穿文，1v1，甜文不虐。

科学的世界充满了神奇，许多人对周围的现象感到十分的好奇与疑惑。让陈爷谈论谈论周围的简单现象，引发出诸多神奇的科学道理。我会尽量通过简单现象来理论，即便无科学基础也可以看得懂！

“单纯可爱的浮生小公主啊……记得下次一定要杀死我。”生活在地狱里的灵魂，渴望的是救赎，还是解脱“天垣浮生，下辈子你还是公主，我还当你的将军如何。”她欠了他一辈子，还不清了，也没人给她还的机会“一座城，一个人，”他赢了所有人，也输了所有