健多识广目录

民以食为天！食物是人体营养最主要、最重要的来源，是维持生命之树的物质基础。每天进食的食物，不但关乎我们的生活质量，而且决定着我们一生的健康。

本书是一本令人振奋的、提高睡眠质量的指导书。旨在帮助读者提高睡眠质量，改善身心疲惫的状态。它将为您打开隐藏睡眠秘密的宝盒，深入浅出地解答了睡眠中的一切问题，教您如何才能克服障碍，进入甜美梦乡，提高生命质量。从某种意义上讲，本书将是您解读睡眠奥秘、改善睡眠质量不可少的钥匙。

本书注重知识性、实用性与趣味性相结合，着重帮助青春少女解决非常时期的各种难题、疑惑。有助于少女正确认识青春期的生理变化和心理特点，注重保护健康，养成卫生习惯，培养良好的心理素质和自我调节的能力。

《MBook随身读：老偏方小病一扫光》可分为职场疲劳老偏方、常见小病老偏方、皮肤科老偏方、女人老偏方、男人老偏方、日常保健老偏方六大部分，适合各类人群使用，在偏方的阐述中，我们不仅给出行之有效的验方，还对具体病症的养护和治疗进行了说明，以帮助读者更好地认识小疾病，保证大健康。在偏方的选取上，《MBook随身读：老偏方小病一扫光》更多地选取以常见食材为主要原料的偏方，如生姜、大葱、胡椒、韭菜、鸡蛋、盐、萝卜……使你在厨房穿梭间，就能领悟到药食同源的奥妙。偏方使用时既有内服也有外敷，化繁为简，安全见效。

《常见病饮食宜忌速查手册》内容简介：食物有寒、热、温、凉之性，辛、甘、酸、苦、成之味。而疾病亦有寒热虚实之分，阴阳表里之别。根据病人体质、疾病的不同，选择不同属性的食物，以达到“虚则补之”、“实则泻之”、“寒则热之”的饮食调养配合治疗达到康复的目的。例如：寒证应忌生冷瓜果等凉性食物，宜食温性暖性食物；热证应忌辛辣烧烤等热性食物，宜食凉性食物；阳虚者忌寒凉，宜食温补类食物；阴虚者忌温热，宜食淡薄滋润类食物。

如今你早已学会如何风雨无阻，可惜自那一刻，你身边便已没有我。

牧杨！一个拥有黄金瞳的奇异特种兵，却被长官派去保护一女子。从而得知，阴谋的背后竟然来自于一个大学里！更有另一个势力崛起！称霸世界，改变格局！重建农民时代！整个计划竟只是为了杀了他？

回想起当年，这是我所经历的事情，我一直成长着，遇到的任何事都是非同寻常，即疯狂，又幼稚，如今的我已经不是小孩子了，却一度怀念那个时候......

一个平凡女的神奇一生！！！！靠系统各种弥补遗憾！！！

“期待着未来的路，但回程的路却一片渺茫”“你就像那夜空就要升起的，我的太阳一样”“你王者就不能让让我？毕竟我是新手好吗鹿先生？！”“新手怎么了，新手到最后也是可以变成高手的。”“哎哟我的鹿先生，你是不是不想吃晚饭了？”“哎哟我的小南哎，晚饭我可以和老高，伯贤吃啊！”“哎哟我的鹿先生，那你的意思是说晚上不睡我床上跟他们睡是吧？”“...小南.....小南我错了”“这还...咳咳，那你说，王者让不让我？”“不让”“为什么？”“老子是纯爷们。”“好啊我的鹿先生今天晚上我让你知道当媳妇儿的感觉！”

号称“北辰骑神”的天才玩家以自创的“牧马冲锋流”战术击败了国服第一弓手北冥雪，被誉为天纵战榜第一骑士的他，却受到小人排挤，最终离开了效力已久的银狐俱乐部。是沉沦，还是再次崛起？恰逢其时，月恒集团第四款游戏“天行”正式上线，虚拟世界再起风云！

号称“北辰骑神”的天才玩家以自创的“牧马冲锋流”战术击败了国服第一弓手北冥雪，被誉为天纵战榜第一骑士的他，却受到小人排挤，最终离开了效力已久的银狐俱乐部。是沉沦，还是再次崛起？恰逢其时，月恒集团第四款游戏“天行”正式上线，虚拟世界再起风云！

少年天澜，因为一次意外穿越到了妖尾世界，且看他如何成为阿斯兰特的最强魔导士！（本作又名:妖尾之开局天降牢饭）

他，是千傀道人创造的唯一的自主傀儡！他，是这世界上唯一的不是上天创造的生命！周身三千六百丹田，任你天资妖孽，却难以超越！在无数天才当中踏出那最后凡人成仙的一步！另类修真问道之路，就在天灵之路！追求天道不是盲目的修炼机器，每天过去的也是生活。笔者力求每一个角色的背后都有一段故事，每一个角色的生命都有血有肉。每一个故事都是鲜活的生活，精彩的一生！

本书为公版书，为不受著作权法限制的作家、艺术家及其它人士发布的作品，供广大读者阅读交流。