女人抗老防衰从30岁开始

美容护肤是女人们永恒的话题，人们一直在说，没有丑女人，只有懒女人，然而，本书却是在教你，如何在惬意慵懒之时，一同收获性感美丽。这是一本和你贴心，让你美得放心、用得省心的好书，是专为现代爱美时尚女性量身打造的美容书籍，让你在生活中，吃出美、活出美、制造美、享受美！

超重和肥胖已经成为我国严重的健康问题，因大部分体重超标的人都患有或将患有心脏病、高血压、糖尿病等慢性疾病。那么，我们如何有效地控制体重呢？中国最著名的营养与健康教育专家何丽给我们开出了良方，倾心打造了《何丽教您控制体重应该放宽心+管住嘴+迈开腿》。

《8090都在偷偷看的美容书》详细地介绍了女性的皮肤、发质以及化妆品的最最基本的知识，特别是介绍了有关中医方面的美容知识，每个女生最最要了解的是熟悉自己的皮肤特点、发质特点，去选择属于自己的化妆品，而不是单单听信美发师和化妆品推销员的“歪说”。

随着现代人健康意识的日益增强，对健康的要求越来越高。健康的标志之一就是筋骨柔软度。想要增加身体的柔软度最简单的方法就是每天进行有规律的拉伸。几分钟拉伸可以减压、瘦身、缓解肌肉紧张和僵硬，减轻腰酸背痛，扫清久坐给身体带来的各种不适，并根据人群不同，来细分并设计出不同的拉伸动作。内容详尽、具体，极具有指导性和实操性。

本一书以瑜伽平易宽和的魅力，带你走入瑜伽另一个境界。从初级、中级、高级将瑜伽动作有层次地分解开来，再连接起来即成为一堂完整的瑜伽体位课。以简洁的文字和清晰的图解，全彩分步图解，由易到难，专业精准，学习效果显著，让你认识瑜伽是怎样将生理、医理、生活哲学完美地融合，体会瑜伽如何改掉令我们衰弱与不安的坏习惯，感悟瑜伽如何引导我们顺应自然。

相传世界禁忌之地拥有一种能焚天煮海的奇异之火

偌大的南宫里，竟毫无一人。她一身凤冠霞帔，瘫痪在血泊之中。她翘首望着宫外的青空，心死到一滴眼泪也流不下来。陈戎提着带有满是鲜血的剑，对着她。以前她是陆元清，之后是顾景七用一生守候的秦微，如今她是南国皇后，一代贤后，却被仇恨掩盖了心中真正的追求。她宁愿只用一个假身份做秦微，与真正爱她的人白首一生，也不愿这样痛苦一世！

号称“北辰骑神”的天才玩家以自创的“牧马冲锋流”战术击败了国服第一弓手北冥雪，被誉为天纵战榜第一骑士的他，却受到小人排挤，最终离开了效力已久的银狐俱乐部。是沉沦，还是再次崛起？恰逢其时，月恒集团第四款游戏“天行”正式上线，虚拟世界再起风云！

（抽风+爆笑+无厘头）慕家将军有女，大女忆莲倾国倾城，二女碧莲才貌双冠，三女青莲淑逸闲华，耐何，小女是个暴力女娃，恶名在外。

轻触爱情、得知其苦的她，在大学里依旧跌跌撞撞，狗血的生活让她想恋爱又不敢恋爱。遇到夏天，是她的幸运又是她的悲哀。就像那只蓝色的忧郁的蝴蝶，载着它以为的幸福，消失不见......

当世界笼罩在一片黑暗之中，是放下手中的枪械，任由宰割，还是奋起反击，为了光明而浴血奋战？当守望者的重任一代又一代的传承，是怎样的力量让他们选择无怨无悔的奉献？这是黑暗与守望者的斗争，是所有人类为了生存而不得不去战斗的一篇史诗！

一个名叫裘真的年轻人，就像当下的年轻人一样怀抱一颗闯荡天下的雄心，但是从他迈出第一步开始，他的命数就已先被他的师父料中。当然这个年轻人纵然早已从他的师父那里得知了自己的命运，仍旧执意要去闯荡一番，就像当下的年轻人一样。这个注定历时不久的旅程将使他明白，江湖这个奇诡的所在并不适合他，他只不过是在重复他师父的老路而已。江湖永远那么大，个人只是一小分子。个人的意志无法对撼群像，一个相信江湖如何美好的人是无法接受它的丑恶的。当他初涉江湖，他赶上了一个非常诡异的饥荒。之后他才得悉了事情的真相——所谓的饥荒不过是人的一场阴谋……

平行世界的穿越，这是成为明星的正常姿势，可让秦旭万万没想到的是，与他穿越的还有老爹！这是一个父子组团平行世界，弘扬传统文化的故事。

做人做事要有目标，有了目标，行动的针对性更强，效率更高。一个人要想不断提升自己做人做事的境界，就要给自己设定一个较高的目标，高标定位；同时，为了实现一个较高的目标，起步时要尽量从低点做起，只有高标和低点结合，才算体悟了做人做事的真谛。

他只是一个普通中医门派的普通小子，当他深入到都市之中的时候一切都发生了翻天覆地的变化，市委书记、商业巨鳄、隐藏门派、华夏上层纷纷与其交好；黑道大哥、贪官污吏、苗疆巫医、外国黑帮在其手中求生不能，他一步一步的从普通中医走到让世界战栗的位置，在他手中原本没落的中医也再度回归巅峰。