何丽教您控制体重应该放宽心+管住嘴+迈开腿

本书以实用性为目的，本着强调基础理论、基本知识和基本技能的原则，在阐述基础理论的基础上，介绍了瑜伽在人体六个方面的实践应用，动作技术先易后难，最后配合饮食调理。本书编写的目标是将瑜伽作为以一个整体，依据瑜伽经典，结合现代生理学和解剖学原理，使古老的印度瑜伽简单化。同时借助了一些中医的理论，把瑜伽与我国养生学理论有机结合，将基础知识与热点问题相互渗透，使同学们更好地理解和认识瑜伽运动，做到学以致用。

《悦己是一种态度：像香奈儿一样做女人》从性格、爱情、工作、生活等方面告诉读者如何像香奈儿一样做女人。

阅读完本书，你会知道哪些颜色会让你艳压群芳；你会熟稔自己的身材有何傲人之处；你会知道哪些款式和你相得益彰；你会懂得如何搭配会让你出类拔萃；你会拥有和明星一样有品味的衣柜。总之，你会成为一个时尚达人，不会再有任何穿衣难题。

防晒不仅是一种爱美的表现，更是一种对自我的一种保护。提前的预防、晒伤后的补救办法、护肤的小诀窍。只有护肤与防晒措施充分结合，方可起到优化防晒措施的效果。本书将帮助大家从源头上解决皮肤的防晒困扰。通过阅读本书，你会详细地了解到关于紫外线及皮肤防护措施的具体内容。本书将帮助大家从源头上解决皮肤的防晒困扰。

在与青春有关的日子里，积极乐观、热爱生活、爱玩爱闹却苦于腰包不鼓的年轻人即“贫客”一族。作者身为资深“贫客”，非常了解“贫客”的思维方式、行为习惯与表达方式，《贫客怎么玩：性价比最高的享乐宝典》从“玩天涯”“玩爱情”“玩文艺”“玩潮流”“玩人脉”“玩游戏”“玩美味”“玩星球”“玩恶搞”“玩小宠”“玩心跳”几个角度细细写来，堪称一部简明而实用的“贫客玩经”。

在街道路口，我们总会踩到那颗小小图钉，但谁也不会拾起来......小白第一篇！希望大家会喜欢吧。

一个职场“小白鼠”变成“白骨精”的故事！陷入被上司摆布的迷魂阵、掉进被同事利用的无情网、跌入被客户要挟的无底洞……你所能想到的职场陷阱，都将在这本书中一一展现！人生想“出位”，就要学会一个“抢”字！

诗词典故，一个个有趣的历史故事。每一篇都独立成章，开篇一首原创诗词，希望喜欢诗词的朋友多多支持。

指路人:“确定不再犹豫了?我这里呀，可是一经抉择，概不论悔的喔！”像是在询问，又像是直叙一般的告诉着眼前的人【嗯，不后悔】

号称“北辰骑神”的天才玩家以自创的“牧马冲锋流”战术击败了国服第一弓手北冥雪，被誉为天纵战榜第一骑士的他，却受到小人排挤，最终离开了效力已久的银狐俱乐部。是沉沦，还是再次崛起？恰逢其时，月恒集团第四款游戏“天行”正式上线，虚拟世界再起风云！

在重重打击后，百草去了昌海道馆，难道她和若白的缘分就到此为止。这怎么可能，一年后，若白踏上了追妻的道路。新人物，穆芸，楚默等人的到来，难道只是为了帮她姐姐的仇，身世之谜在此解开。百草，我爱你。这是若白一直想对百草说的，如今终于找到了机会。（简介有改动，望之前的读者，可凭内容找到这本书，谢谢大家的支持。）

刘宾一位以为获得超能力的人误打误撞被卷入了阴暗面的斗争，加入护国学院学习超强武术，为了兄弟两肋插刀，为了女人洗衣做饭，为了利益捡了肥皂。一封带来战争的求救信，一次为了感恩的远行，一场国家荣誉的比赛，还有那些出其不意的斗争，笑看超能力胖子如何面对曲折的人生，又看减肥成功的他怎么拯救世界？真相只有一个，请看日行百理的“护国学院”。

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纵然黄天高万丈，我也要手持三尺之刃，脚踏蛮荒祖龙，冲上九天云霄，破你万丈苍穹。为的是数万年前的不仁不义，为的是众生向往已久的自由。战斗，战斗，即使金身破碎，我也要拉你共赴六道轮回，还天下一个公道……

浩瀚的宇宙中，有太多人类未知的秘密。魔兽的悍然侵袭，精灵族的崛起，这是远古的传说？还是来到了那万年后星空的彼岸？一个小小的奴隶乱世之中偶然间获得了北斗七星中的两颗，从此开始了嚣张霸道的热血人生！天枢星掌控力量；天璇星掌控太阳；天玑星掌控月亮；天权星掌控星辰；玉衡星掌控雷电；开阳星掌控灵魂；摇光星掌控融合！而掌握了北斗！就等于掌控了全宇宙最强力量！