别让食物偷走你的健康

高血压是常见的心脑血管疾病，多见于中老年人，有原发性和继发性两种。高血压病不仅是一个独立的疾病，而且是导致脑卒中、冠心病和肾功能损伤的主要危险因素。它步恶性肿瘤的后尘，已成为当前人类的第二大杀手，并且有超前的趋势。因此，人们切莫掉以轻心。《黄帝内经》强调：“五谷为养、五果为助、五畜为益、五菜为充。”食疗既可以补充人体所需要的营养物质，又可以改善病人体质，提高抗病能力，从而达到无病先防、既病防变、小病自疗的目的。所以，“药疗不如食疗”被历代医学家所推崇。

《中医体质养生说明书》告诉我们，只要明白自己的先天体质，就能为自己找到正确的病因，并能自己动手调理好身体上出现的那些迁延不愈的疑难杂症和常见病。不仅让您成为最好的家庭医生，而且还是医易相通的大医。实用性、有效性、科学性和观赏性集于一身,《生活坊》系列图书为您详解生活中的方方面面,助您提高生活质量！

《论语》中蕴含的养生思想至今仍然散发着不朽的光辉。本书即是对《论语》中提出的养生思想进行摘录、解读、剖析，并和现代养生思想结合。本书分为五大部分，分别是原文、译文、阐述、养生之道、养生典范，循序渐进，让读者在了解古人养生思想的同时，知道流传至今的养生方法，掌握其思想精髓，边看边学，运用在平时的生活健身锻炼中。为了增加其可读性和趣味性，在书中添加绘画、书法等。

本书共分三章，内容涵盖美发、排毒、美体操、养颜食物、祛斑除痘、去“眼袋”等。

本书阐述了十二时辰与人们健康的关系，揭示了十二时辰的养生奥秘。书中选取了大量历史名人的养生经验和养生故事，传达给读者丰富的养生信息。

在记忆被掩藏的背后，究竟是现实的快意人生还是黯然的梦境，李然自会一层一层揭开。

这是一个顶级的修士文明，人族的实力已经凌驾于诸天万族之上，甚至一些不死不灭的大帝连天道都不放在眼里，他们认为能凌驾于他们头顶的只有那浩渺的大道！但是他们错了，大错特错！因为他们的狂傲，大劫来临了，一夜之间天道显示了它真正的伟力，万族还没来得及反应就被洗的干干净净，人族更是首当其冲！一夜过后得道长生的人死的死、消失的消失，剩下的苟延残喘永远也无法忘记那份恐惧。而十万年后，人族再次繁盛，大劫又将来临。这一次人族中多了一个只想做凡夫俗子的穿越者，但他又没有金手指，如何逆转得了这大势呢？(主角没有金手指，不是爽文，进入请注意。企鹅群：713529116，对本文感兴趣的加。)

《国士风起》，又一个光辉灿烂的大时代。我相信在那个年代，有太多的故事去写，太多被历史遗忘和不被记载的人物，他们所经历的事情，对于现在的我们而言，或许就是一段传奇。我只能慢慢的摸索着去书写那段可歌可泣的国仇家恨。

一个宅男的修仙传。宅男变成了至强者，望着茫茫苍苍的宇宙，直至它的永恒。

号称“北辰骑神”的天才玩家以自创的“牧马冲锋流”战术击败了国服第一弓手北冥雪，被誉为天纵战榜第一骑士的他，却受到小人排挤，最终离开了效力已久的银狐俱乐部。是沉沦，还是再次崛起？恰逢其时，月恒集团第四款游戏“天行”正式上线，虚拟世界再起风云！

霍辰：“怎么？”我笑：“他说他喜欢我！”霍辰两只狭长的眼睛盯了这黑糊糊的小伙子半响，终于轻启薄唇：“同学你要考虑清楚！你太黑，她太白，我怕你们俩生出斑马。”小伙子：“……”我:“凸==凸”“喂，霍辰，这只狗怎么老跟着我啊？！”他回过头来，看了狗一眼，再看了我一眼：“长了个包子脸就别怨狗跟着。”

李明原本只是个屌斯,在淘宝抽奖时抽到了一包辣条和一个手表，这个手表可以显示自己的力量，敏捷等属性，之后李明发现自己是试验品，为了真相而踏上了冒险的道路。

她本是冷酷无情的修罗王，为了逃离最后一道继承，而定下赌约在下界寻找自己丢失的东西，却不想意外变回来婴儿模样。当她凤目双眼，整衣冠，扬黛眉，灵眸舒展，一笑倾城，容貌无双。戏天才，灭灵尊，剑斩灵皇，威压大陆。可不知道从什么时候开始身后多了这么一个妖孽，先前对自己爱理不理的，现在打不还手，骂不还口，赶也赶不走，饿了要吃肉，冷了还要暖床。

恭喜玩家慕容琉月，激发开启SS级隐藏任务，穿越时空裂缝，前往远古兽世。成功奖励：金币10000000000，经验：10000000000，黑白双刃一套，伏羲琴一柄，紫宵银月系列的武器各一套（力量圣衣，速度战靴，神魔之弓，寻宝钻戒，遥音耳钻），接受任务代价：永远回不到35世纪。失败惩罚：无。是否接受接受任务。”慕容琉月——末世后的顶级强者，不仅身怀异能空间，还坐拥强大系统。因为一个任务，穿越时空隙缝，前往远古兽世，而在兽世她又会遇到什么呢

TFBOYS三个人同时喜欢上了一个女孩，女孩的名字叫夏沫雪，狂欢节的一天，三个男孩在舞台上看见了她，夏沫雪走到舞台的后台，没错！她就是编TFBOYS舞蹈的人，但是，她没有在TFBOYS面前露过面，只是把舞蹈的基础告诉了主页君，让主页君告诉他们，让他们自己练……