为什么有的女性皮肤光滑如婴儿，而有的则满脸尽是小痘痘，虽然使用多种化妆品，可是仍然根治不了呢？这主要是受肠胃好坏的影响。我们知道，肠胃是慢性疾病发生的根源地，肠胃功能的好坏会影响到全身的健康。对于女性而言，肠胃不好还会影响到肌肤的健康和美丽。因为肠胃的正常功能被破坏后，很容易导致人体各种疾病和不适症状，并可能会从单一的疾病演变为多发性疾病。
因此，作为女性，要时刻关注自己的肠胃健康，健康的美才会让女性更具魅力！
一天之计在于晨，一年之计在于春。伴随着纷纷扬扬的几场春雨，万物开始欣欣然起来，处处涌动着盎然的春意。对于那些注重健康和美丽的女性朋友，养生保健也随着新一年的开始重新计划了。
春饮花草茶，解春困又能疏肝。集茶味之雅、鲜花之香于一体的花茶最适合春季饮用。春天万物复苏，一切待展，但是人体却容易感到困倦乏力，产生“春困”的现象。而花茶甜凉又具有芳香辛散的气味，不仅可以提神醒脑，清除睡意，使“春困”消失，还可以驱除冬天积聚在人体内的寒邪、促进体内阳气生发，令人神清气爽。此外，花茶还有助于保健祛病。春天是人体新陈代谢最活跃的时期，无论是健康的普通人还是有基础疾病的特殊人群，都容易突发疾病。而各式花茶都有一定的药用价值，如果能够根据个人的体质来对症饮用，将有助于提高身体的免疫力，调理病症。在中医理论中，春与五脏之中的肝对应。所以，春季养生要注重通达气机，调畅情致。因此，在茶的选择上，也主要推荐以疏肝理气为主要功效的茶品。
那么，在春季又有哪些行之有效的养生保健方法呢？这里，为女性朋友提供几款适合春季饮用的花草茶。
5款适宜春季饮用的花草茶
（1）玫瑰花茶。玫瑰花性微温，含有丰富的维生素，具有调经活血、理气疏肝、平衡内分泌等功效，对肝与胃都具有调理作用，并能消除疲劳、改善体质，适于春季饮用。此外，还能有效缓解心血管疾病，并能美容养颜，有助改善皮肤干枯，去除皮肤上的黑斑。平时取干玫瑰花6～10片，放入茶杯中，冲入热水，即可饮用，也可配上两颗红枣，更能增添几分甜香，还可添滋养气血之功。由于这款花草茶具有理气的功效，所以，月经期的女性朋友要慎用，以防行气活血导致月经量增多。
（2）茉莉花茶。茉莉花茶在各种花草茶中，香气最为醇厚，是春季饮茶的上品，有“祛寒邪、助理郁”的功效。喝茉莉花茶除了可以安定情绪、振奋精神，还能化湿健脾、减轻肠胃不适及止痛和胃的作用，对于女性生理、生殖功能都有一定的帮助，还能滋润肌肤、美容养颜、缓解痛经。
（3）菊花茶。菊花具有平肝养肝、明目清肝的功效，特别适宜春季饮用。同时，还可健身排毒、驱邪降火、清热疏风、消肿利咽，对体内积存的有害化学物质或放射性物质有抵抗、排除的功效，还能抑制多种病菌，增强微血管弹性，减慢心率、降低血压和胆固醇，此外，还能够利气血、润肌肤，菊花茶还具有养护头发的美容功效。菊花与枸杞同服，更能增强养阴之力。
但是因为菊花性偏凉，所以平时手足冰冷、脾虚、易腹泻者不适合饮用此茶。
（4）柠檬草茶。柠檬草，也叫柠檬香茅，整株植物会散发出沁人心脾的清香。柠檬草属于稻科多年生草本植物，是热带的芳香草，柠檬草的气味芬芳而且有杀菌抗病毒的功效，古往今来，柠檬草一直都受到医家的推崇，取其杀菌、调整血液循环的作用。经常饮用柠檬草茶，可以帮助改善贫血、调和肠胃、调节油脂分泌，此外，柠檬草还能够降低血脂、缓解神经衰弱。平日饮用，可有效预防疾病，增强免疫力，达到有病治病，无病防身的效果。
（5）金银花茶。金银花茶的性味甘寒，具有清热解毒、疏散风热、消肿止痛的功效。因春季风气善行，容易外感风邪，金银花茶正可缓解春季常见的上呼吸道感染、流行性感冒、扁桃体炎、牙周炎等病症，对疖痛、肠炎也有一定的缓解作用，有助于凉血止痢、养肝利尿。金银花茶适合在出现轻微外感症状时服用，如感冒症状较重，仍需要采取药物治疗。
爱心贴士
春季饮用各种花茶，可以调理女性的肠胃，但是如果对花茶有过敏反应，就不要饮用了，可以选择其他一些柔和的茶来饮用，比如普洱茶，普洱茶的茶性温和，经常饮用，还能起到降脂减肥的效果。
