1.不良情绪因素会引起肥胖
许多研究证明：心理应激反应，如焦虑、恐惧、愤怒、忧郁也能促使人多进食。这些人可能存在某种程度上的人格缺陷，情绪不良必须通过进食才能缓解，从而形成对摄食的情绪依赖，借以满足自己对安全和自尊的需要。
2.肥胖对心理的不良影响
儿童期是活泼好动的时期，然而许多胖小孩怕同学讥笑而不愿参加集体的活动。久而久之，变得孤僻、自卑、离群，不愿参加集体活动。这种自卑心理会使学习精力不集中，情绪低落，学习成绩下降。
青少年时期是人生中的青春发育成熟时期，青少年男女最关心他人对自己的评价，因此，特别注意打扮和追求体形美。正是由于如此，一旦他们“发福”，特别是青年人，如果体型肥硕、臃肿，圆盘似的脸，动作笨拙，行动迟缓，往往为此烦恼和苦闷。在这种无形的压力下，尤其是未婚青年男女常因为怕对方嫌弃或同伴讥笑而变得孤僻，疏远别人，情绪莫明其妙地发生变化。
中老年时期肥胖一般不会造成形体美方面的精神压力，但会因惧怕患有冠心病、高血压、脑血管等疾病而感到烦恼，形成心理负担。
3.父母不良心态引起儿童肥胖
肥胖的倾向常始于儿童时期。在孩子幼童时期，父母对孩子的良好行为的奖励或不良行为的惩罚多以提供或剥夺美味食品为主，这在孩子的心理上形成了一种定势：若要赢得父母的赞扬或避免处罚，就要“多吃”。结果这类家庭的孩子往往进食量大，进食速度快，爱吃含淀粉多的甜食，吃零食多，摄入的热量多于身体需要量，长年累月，大量的热能在体内转化为脂肪储存起来，导致肥胖。
