登陆注册
476453

科学养生笔谈

状态:完结作者:连长贵
1580021.5万字

本书分为心、身两个部分,上篇心理养生讲的是维护心理健康的一般原则及不同个体的心理卫生内容和方法。下篇养身之道是讲身体健康的维护和常见疾病的防治方法。最后一章以浙江大学高知体检化验项目为例,向读者介绍如何解读自已体格检查时的化验单。全书内容丰富,杂而不乱,具有一定的系统性。文字朴实、流畅,可读性比较强。

最新章节
同类推荐
  • 脸要穷养,身要娇养

    脸要穷养,身要娇养

    作者从专业角度指出众多流传甚广的换肤、美白广告秘方的实质,辨别那些所谓新技术、新产品的圈套。全面系统呵护身心:从女性心理到各种女性常见病,从美白去皱到塑身减肥,全面系统呵护女性的身心美。
  • 乙肝转阴过七关

    乙肝转阴过七关

    本书围绕乙肝患者所关心的阳转阴的问题,深入浅出地介绍了乙型肝炎的基本知识,着重介绍了能促使乙肝阳转阴的饮食、起居、心理与运动、自我经穴按摩与用药以及乙肝的预防等内容,给乙肝患者提供了一个养治、康复和用药的多种方法。本书能够解决乙肝患者最主要的困惑,解决患者最迫切的问题,是广大患者及其家属非常实用和理想的科普读物。
  • 知足者常乐:对症治疗足部按摩保健图典

    知足者常乐:对症治疗足部按摩保健图典

    本书图文并茂,简单易学,内容包括足部按摩知识、日常保健取穴按摩方法、常见疾病预防治疗的按摩技巧以及几百幅取穴按摩图解。它详细地介绍了如何运用简易的足部按摩疗法,满足你急需的自我养生保健需求;教你最安全、最经济的简单自我保健操作方法,帮助你时刻保持身体最佳状态。一书在手,你可以自行在家完成操作,轻松地按出健康人生。足部被称为我们身体的缩小版,足通过经络与脏腑密切联系,隐藏着从头到脚的所有器官和骨骼的健康地图。因此,从足部反射区就可以找到人体相应器官的位置,对其采取多种疗法给予刺激,就可达到治疗疾病、预防疾病和保健的目的。
  • 吃好不吃药3

    吃好不吃药3

    现在,人们的生活水平不断提高,由过去的物质短缺发展到现在的商品极大丰富,民众的生活方式、膳食结构都发生了巨大的变化。
  • 黄帝内经(中华传统医学养生精华)

    黄帝内经(中华传统医学养生精华)

    《黄帝内经》简称《内经》,原为189,其中9卷名为《素问》,汉晋时被称为《九卷》或《针经》,唐以后被称为《灵枢》。该书非一人一时之作,是集众人智慧编写而成的,主要部分形成于战国时期。该书注重整体和谐的观念,既强调人体本身是一个整体,又强调人与自然之间的密切关系,并运用阴阳五行学说解释生理、病理现象,指导诊断与治疗。书中强调了人体在正常情况下的阴阳平衡,强调精神与社会因素对人体和疾病的影响,反对迷信鬼神。
热门推荐
  • 天行

    天行

    号称“北辰骑神”的天才玩家以自创的“牧马冲锋流”战术击败了国服第一弓手北冥雪,被誉为天纵战榜第一骑士的他,却受到小人排挤,最终离开了效力已久的银狐俱乐部。是沉沦,还是再次崛起?恰逢其时,月恒集团第四款游戏“天行”正式上线,虚拟世界再起风云!
  • 十年光阴,只为护你周全

    十年光阴,只为护你周全

    为你种下十里桃花,却换不回你一世牵挂;为你写下三生情话,却换不回你一缕嫁纱;为你卸下残骑裂甲,却等不回你一盏清茶;为你学会琴棋书画,却等不到你一世风花;为你守候半生韶华,却抹不去你一道伤疤;为你承受风吹雨打,却换不来你一句回答;为你尝尽酸甜苦辣,却敌不过你一缕朱砂;为你等瘦几载春夏,却赢不了你三千白发。王俊凯,即使你退尽风华,我依然在彼岸守护你。
  • 生死契约

    生死契约

    我本来是一个普通人,但是却拥有一种特殊的体质,从此厄运不断……--情节虚构,请勿模仿
  • 英雄联盟之重生王者大陆

    英雄联盟之重生王者大陆

    当LOL遇上王者荣耀,当亚索面对宫本武藏,当刘备遇上男枪,当兰陵王遇上男刀,会发生什么有趣的事情呢?
  • 傲行鸿蒙

    傲行鸿蒙

    世间繁华,尽收眼底。世间法则,皆握手中。入凡尘,了凡事。平风波,写传奇。
  • 我,圆梦大师

    我,圆梦大师

    如果我说我是二次元的管理者,谁会信?如果我说……我能……我,圆梦大师,打钱。
  • 峡谷女王

    峡谷女王

    二次元美女穿越王者世界,征集集结英雄拯救世界...
  • 山河都甘做你陪衬

    山河都甘做你陪衬

    本书又名《本宫的驸马受委屈了本宫得为他做主》《本宫真的可以倒插门的》—叶云虞醉酒醒来就少了一个准姐夫,而且她那个姐夫还是自己张嘴“我不同意”闭嘴“我来嫁”给搞黄的,于是她一夜之间又多了一个代名词——不知廉耻。 · 叶云虞表示很不屑,“长得好不好看暂且不说,就他那个庶子的身份,我便不可能看上他,我什么身份他什么身份?他配得上我吗?” · 后来她见到了那个准姐夫buff十秒体验卡的庶子。 · “公主您收拾东西做什么?” “没什么,去忠南王府隔壁小住一段时间,庶子不庶子的倒是无所谓,主要就是想感受一下王府的气派。” — 甜度++++++ 傲娇嘴硬护犊子女主VS明明很牛逼但遇到女主就装弱的男主 公主vs庶子 连个大佬对着宠 — 另:姐夫并不是亲姐夫,也不是抢姐夫,只不过刚好赐婚女主刚好不同意。
  • 塞外小城里的江南人

    塞外小城里的江南人

    这一篇短篇,写的是我的真实故事,我的高中
  • 妖尾之sans

    妖尾之sans

    *多么美好的一天啊*鸟儿在歌唱,鲜花在绽放*在这样美好的一天里,像你这样的孩子*……*我为什么要管这个孩子?我都穿越了喂!PS没有了解sans的读者去百度一下传说之下