中老年保健食典

本书从工作、饮食、睡眠、心态、运动、习惯、预防疾病等多方面进行论述，介绍了办公室工作员工如何保健的基本知识。

本书收录了300个营养方案，为0至12岁宝宝提供最优的饮食指导；300个食疗方，让妈妈们轻松解决宝宝常见症状；100个健脑益智饮食，轻松吃出聪明宝宝。

本书为高血压病人提供了全方位的食疗和用药指导。从食谱入手，渗透科学、合理的营养理念，要高血压病人保持正常体重、讲究心理卫生等。

瑜伽可以让女人的美由内而外地得到改善，因为格格一直认为，健康是美丽的基础。在循序渐进的瑜伽练习中，感受身体外部的舒展和内部的滋养，在汗水与酸痛中，体会到体内整个循环系统都被调动起来的快感。让我们抛开紧张的都市生活。感受宁静与甜美，体会到原来自己应该是那样地钟情于自己身体的健康和美丽，在坚持和改变中了解自己所能承受的极限。瑜伽告诉我们，女人要关爱自己，因为我们没有理由不去关爱自己，不去向往健康的生活，不去追求我们的美丽和梦想。

本书结合昆明地方实际，图文并茂，重点讲述昆明地区的消防案例知识，全面普及群众性消防安全知识，尤其是防火知识及初起火灾的扑救。

这是一本让你从心理走向成熟和强大的读物。如果你能够笑看职场风云，笑对人际纷争，那么你不仅能够做到真正的超然物外，而且还能获得意想不到的成功。《工作再苦也要笑一笑（最新实用版）》总结了让职场人士感觉痛苦的八个来源。并分别给出了解决的方案和正确应对的方法：职业规划缺失带来的痛苦、求职技巧匮乏带来的痛苦、职场经验不足带来的痛苦、薪酬待遇不如意带来的痛苦、不善于应对人际关系带来的痛苦、职场“过劳”带来的痛苦、跳槽转型带来的痛苦、维护工作权利带来的痛苦

讲述一个叛逆少女在人生当中的一波三折，遇到了自己喜欢的人，碰到了知心朋友。但知人知面不知心，却卷入了谎言当中......

【女主宫女逆袭女帝x男主富可敌国忠犬】她穿去了一个架空朝代。最悲催的是，她还穿到了一个宫女身上，随便来个人都能把她给斩首啊喂！不行！她要升职加薪出任CEO摆脱被斩首的命运！一路“斩妖除魔”，她顺利上位成女帝。同时还有一只忠犬攻盯上了她。———————————忠犬攻：娘子，来跟我翻云覆雨共享鱼水之欢吧！女帝：GUN，谁是你娘子？我的夫君是钱和地位！忠犬攻：哦嚯，那为夫富可敌国的资产是不想要咯？女帝：（两眼发光）也不是不可以勉为其难地收下！

第一次写文，有些词语可能不通顺大家多提提宝贵的意见，我也好改正。女主腹黑强大，各种高大上，杀伐果断，冷漠无情，是谁改变了她？是什么让她的改变如此之大，我们敬请期待！

重生前，他是天龙王国里小有名气的法师，因为得到了一个件强大的神器，结果他被各个势力追杀得无路可逃，最后导致重生重生后，他是天龙大陆传说里无所不能的传奇法师，把曾经的敌人全部踩翻，拉起一支顶级团队，打最高端的副本，踩最牛逼的11C，学习终极禁咒魔法，你敢动我？好，老子用禁咒轰死你丫！想知道他的发展历程吗？那就请看‘傲视王者‘

他和她都是衔着金钥匙出生的，他是豪门大少，风流潇洒，头脑不凡，情场商场游刃有余，却也年少轻狂；他认为，自要自己快乐，天踏下来，干卿何事？她是千金之躯，姿色过人，精明强干，对男人是不屑一顾，却也傲娇成习；在她眼里，他一直都是绝对是社会败类，堪称人渣。可两颗心偶然间那么一撞，哪想会擦出炽烈的火花，这下，她可惨咯……

一次偶然，他们相遇了，相遇并不代表就是美好的开始，也有可能是残酷现实的开始……【各种读者，宝宝是第一次写小说，有些不懂的地方，还请大家多多指教。在这里谢谢大家了！】

传有大妖之域，名曰九幽，域内洪荒异兽，数之不尽；传有鬼神之域，名曰九方，域内僵尸乱舞，神鬼莫测；传有众海之域，名曰无边，大海之大，无边无际……修真路上，步步坎坷，处处荆棘。诸君请看：一个被妖王养大的孩子，如何修真证道醉逍遥！------欲知后事如何，尽在《天道无极之伏魔战记》！期待着你的鼓励与鞭策，更需要你的支持与理解。十年构思，倾情力作，旨在为你带来一个，不一样的玄幻世界。我，在这里等你！与你，不见不散！最后，重要的事情说三遍:求转发求收藏求推荐！

当一切都发生了交汇......魔法，灵潮，信念力量在新世纪中悄然孕育。我，悼屋·厄格列斯，是一名恶魔，我中意了一个萝莉狩魔者。可她实在是太小了！我决定还是好好养育下她。

我所在的大学是一所大专院校，校园环境优美，清晨的鸟叫声格外动听，而在这样一所大专院校里，学生宿舍是被学生所关注的。