中老年保健食典

这是一本“用”的书，而不是“读”的书，它会给你一个全方位的健康理念，进而改变你的命运。

本书融合了中国五千年女性的养生方法，并结合《黄帝内经》、《易经》、诸子百家及佛教经典、道教知识，把女人如何从内到外修身养性的方法告诉在大家。

食物营养是人类生命的能量，是人类健康的保证。膳食结构是否合理，摄取营养是否平衡，已成为影响人类健康的重要因素。人的一生中，平均每人每年摄取食物量达一吨多重。人之所以能够维持生命、坚持工作，最不可或缺的是来自食物中的营养供应。如果饮食不合理，那么，营养就会失衡，健康就会受到损害，这样日久天长，就会导致百疾丛生。

从“反炼馒头”到“牛肉膏”，从“毒奶粉”到“瘦肉精”，从“地沟油”到“毒豆芽”。有关食品隐患的新闻犹如一记记响雷，重重地劈在消费者的心上。我们越来越不知道如何安全地越过雷池，从琳琅满目的食品中，挑选出对的那一种。被誉为健康节目中的“百家讲坛”，由全国百余家电视台联手打造的健康节目《健康宝典》汇集600期节目精华，挑选出跟我们生活饮食紧密相关的内容，用通俗易懂的方式给你讲讲健康的饮食之道。

中医用“火”来形容人体内的一些热性症状，所以，人们常说的上火也就是人体阴阳失衡后出现的内热症。本书针对人体出现的不同上火症状，提出了独特的解决方案。书中详细讲解了人体上火的各种症状和解决方案，帮助您制订正确的养生方案，从而拥有健康的生活习惯。

豪族赘婿，受尽满城嘲讽。他忍气吞声四年，只为了一个承若。如今四年期满，且看他如何笑傲都市。所有试图过来羞辱他的人，他将百倍还之。

这是一个不一样的世界，每个人都拥有系统，系统的属性、等级决定了你的职位。主人公洛宁就是在穿越重生到这个世界后开启了升级打boss顺便结婚谈恋爱的故事。

修真世界的永恒囚笼源起究竟？妖仙之限与兽魔秘约由谁界定？点指间磨灭世界的神话武道因何没落？隐匿于亘古时空深处的不朽龙蛇为何频繁现身？记载于阿南刻石板上的那些时刻准备着冲破古神屏障的恐怖魔神难道真的无法制约？一切的一切，伴随着那缕溟海孤魂的转生之旅……渐渐揭晓……

莫名其妙的消息深深地打击了陌晓颜，突如其来的同居更是让她烦恼不堪，只是那同居的校草林俊洛让她心里一震………………

《历史的真相》是“茅盾文学奖获奖者散文丛书”之一，这套丛书共收入了8位茅盾文学奖获得者的8部散文集，包括李国文的《历史的真相》、陈忠实的《俯仰关中》、刘心武的《人情似纸》、宗璞的《二十四番花信》、迟子建的《我对黑暗的柔情》、周大新的《我们会遇到什么》、熊召政的《醉里挑灯看剑》和刘玉民的《爱你生命的每一天》。这套丛书是国内第一次将多位茅盾文学奖获奖者的散文以丛书的形式集中呈现，反映了他们散文创作的主要成就和独特风格。书中不仅包括他们过去的散文佳作，也酌选了每人最新的散文名篇。

道一场盛世容华倾覆，看倾城天下非谁莫属。

叶沐晚穿书后失去了原本的记忆。某天，在现实世界找不到叶沐晚，孤独终老的莫时北也魂穿（画重点!!!）了过来，对叶沐晚展开各种追求～于是乎，围脖热搜天天炸了！“江都花花公子追求影后叶沐晚”“影帝影后恋情疑似曝光”“叶沐晚深夜会面神秘男士”……后来，莫时北官宣：“是我是我都是我～”叶沐晚：为何要给我打造渣女人设……——再后来，叶沐晚带着书里的各色大佬，穿回了现实，回到她与莫时北相识之前。众所周知，叶家废材七小姐叶沐晚狂热追求当红歌手莫时北，众人嗤之以鼻。“一个废材而已，配得上莫四爷？”直到大佬的层层马甲被扒下——“她跟霍影帝相识？肯定是凑巧。”“她跟沈总勾肩搭背？假的…吧？”“电竞冠军喊她姐姐？这……”“安博士叫她老师？？对不起大佬我们错了！！”“啥？她跟莫四爷领证了？！！”

一个大山里的少年，从农村到城市，如何一步一步闯出属于自己的完美人生！

倾国倾城之貌，却在大婚当日被拒之门外，溺水而亡，又是谁的重生？她进宫，不为妃不为婢，只做历朝第一女帝师，由此卷入家国争斗！步步为营，步步惊心！一个是朝歌国都的帝君，安阳落夕，敬她为神。一个是庭轩王朝的名主，乐正瑾瑜，爱她如己。然而，再回首，究竟谁才是她的良人？情节虚构，请勿模仿！

罗拉的家乡罗拉星球因为环境恶化，引来了可怕的变身沙尘怪，变身沙尘怪使整个星球的土地都变成了沙漠，所以罗拉非常苦恼，为了帮罗拉来到罗拉星球，在大家的共同努力下，他们不仅解决了人们的用水困难，而且最终打败了变身沙尘怪，把干旱的沙漠变成了绿洲。