不生病的养生细节

本书通过作者多年的经验总结，与读者一起分享美丽与魅力的秘籍，内容包括：在脸上下功夫不如在饭桌上下功夫、睡眠不只是一种本能、内因决定外貌、做你自己的化妆师等。

随着人们生活水平的提高，对生活质量的要求也越来越高。以前家被人们认为是最安全、最舒适的生存空间的观念已被打破，人们越来越意识到了这“安乐窝”、“避风港”背后暗藏着的“危机”，居家健康越来越得到了人们的重视。

这本《小细节决定骨健康》由张贺民编著：人的骨骼在人的一生中始终进行着新陈代谢。也就是骨重建，直至生命结束。骨重建是一个有序的活动，这个活动周期约为3个月。人体骨骼中有三类细胞，产生有机成分的成骨细胞、产生无机成分的骨细胞和作用于骨吸收的破骨细胞。在骨重建活动中，破骨细胞活性加强，旧骨吸收破坏，随后成骨细胞活性加强，分泌骨基质，骨基质矿化形成成熟的骨基质，即形成了新骨。《小细节决定骨健康》适合大众阅读。

本书从不同的月份论述了包括妇女、儿童、老人等各类人群所需的营养，提出了重视吃饭问题，讲求营养供应，注意膳食调配；重视科学配餐等日常生活中个人、家庭应引起高度重视的问题。本书通俗易懂、取材新颖、可操作性强，十分便于推广，具有一定的知识性、科学性和广泛的应用性，是一本有价值的营养参考书!

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第一次见面，她不小心扑倒他，道歉后，他坏坏笑道:“不如你以身相许。”怒，一个扫腿踢倒他，潇洒离开。第二次见面，他紧紧搂住她，得意笑道:“这会看你怎么逃？”她淡定地用力碾住他的脚，他吃痛，放开，她学他得意一笑离开。第三次见面，他可怜兮兮地抱住她的一只胳膊，对她无辜眨眼，她默。自此，冰山少女身边多了一只大型犬，可卖萌可暖床

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白富美爱上了一个从小逃亡的外星欧巴。后来又与仇人展开了较量...

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每个女生心中都憧憬拥有一段轰轰烈烈的爱情，千帆过尽真正的爱情是细水长流……

一场天山决战，将看似三个毫不相干的少年命运紧紧的捆绑在了一起，他们的相识是偶然，还是天道的抉择，心存长剑，手握长刀，身卷风雨之中，他们将如何平息这场血腥的风雨。

父母从小就给她灌输她是姐姐，要让着妹妹，宠着妹妹，不让妹妹受到伤害。后来让着妹妹，宠着妹妹成了她的习惯。

他是娱乐圈的掌权人，冷酷无情，却偏偏宠妻如命。“老公，剧组有人欺负我。”她撅着一张小嘴，一副认错的态度。第二天，娱乐新闻上面，某人绯闻满天飞。“老公，有人说我潜规则。”她蹙起了眉头，满脸的不悦。第二天，微博热门被他们的结婚照霸占。他甚至可以在媒体的面前，脸不红心不跳地说，“我的老婆是最不会和人起纠纷的了，希望大家多多关照，别叫她吃了亏。”吃了亏的众女星，“....”

号称“北辰骑神”的天才玩家以自创的“牧马冲锋流”战术击败了国服第一弓手北冥雪，被誉为天纵战榜第一骑士的他，却受到小人排挤，最终离开了效力已久的银狐俱乐部。是沉沦，还是再次崛起？恰逢其时，月恒集团第四款游戏“天行”正式上线，虚拟世界再起风云！