小细节决定骨健康

中华传统医学和饮食文化皆有“养生之道，莫先于食”、药食同源的说法，这是炎黄子孙五千年来的智慧结晶。在历代宫廷养生中，“食养”的地位，堪称重中之重。饮食养生在我国历史悠久，自古就有“药食同源”和“药补不如食补”的说法。今天，简便有效的饮食养生越来越受到人们的青睐。当今世界，随着人们生活节奏的加快，高强度、高效率的生活现状，使众多忙于工作、精神压力大的人们越来越吃不消，因而前所未有地重视起自身保健了。化学药物的毒副作用，使人们“重返大自然”的心理越来越强，在这一背景下药膳食疗这一独特的中华文化宝库的奇葩，越来越显示出她深厚的底蕴和夺目的光彩。

本书以问答的形式，系统地介绍了药物不良反应、禁忌证、假劣药品的简易鉴别、处方药、非处方药、药源性疾病及国家基本医疗保障用药目录、特殊药品的概念、国家有关药品管理的政策规定，还就老年人、儿童、孕妇等特殊人群的用药注意事项和部分常见病、多发病的单方、验方和偏方做了特别说明。本书通俗易懂，内容实用，可供所有关注自身及家人用药安全的读者参考阅读。

本书教您最科学的防癌查癌方法，送您长寿金牌，助您长命百岁。声音嘶哑、胸痛、干咳、胸闷、气喘、咳嗽……每个抽烟、喝酒的人都可能遇到过这些问题。遇到这些问题时，大多数人都不会特别在意，只是去药店配点药了事。其实，这种做法是对健康的极度不负责。要知道，癌症危机往往就隐藏在这些漫不经心的生活习惯背后。据研究，长期抽烟者的肺癌发病率比不抽烟者高10~12倍，喉癌高6~8倍，食管癌高4~6倍……本书作者医学博士柳垂亮、教授李万瑶，在几十年的临床工作中，遇到了无数由忽视不良习惯而引发癌症的病例。在本书中，他们从多年临床经验中提炼出71个典型病例，为您讲述最科学、最权威、最有效的防癌、查癌方法。

本书精选了88种行之有效的锻炼方法，并按照不同时间、地点等分类将所有的小动作配以清晰的指导步骤和插图，让你一目了然，真正做到动动就健康。本书还精心提供了近二百个不可不知的生活小常识，涉及到我们日常的方方面面，让你快意享受更舒适、更幸福的人生。

吃得好就健康？当然不是，只有吃得对才健康！本书从一个“对”字出发，对食物的搭配、如何选择适合自己的最佳饮食、如何在不同季节选择正确的食物、如何辨别掺假食物等做了详细的叙述，告诉您如何吃“对”食物，保持健康。

他，是最年轻的模特缪斯，同时也是一个天才作曲家。他的歌曲、他的声音，他走秀时的气场甚至于平时那冷淡空灵的气质，无一不是吸引众人眼球的原因。然而他曾爱过的人，却不爱他。他，同是年轻有为的模特，长相与性格不符的他，常常苦恼于那副略显凶恶的面容让人误以为他是个不好惹的黑道老大。他们相识于模特这个职业，又亲近于那意外的一夜。

传统科学认为鬼只是人们的想象，属于唯心主义，尤其对于无神论者，一般认为现实中并不真的存在鬼，鬼只存在于人们的心里。对于一些有宗教信仰的有神论科学家，他们虽然相信人死后有灵魂存在，但大多也认为灵魂是超自然、超物质的，是科学无法研究的。鬼是为魔王所摄，憎嫉佛法中修行之人，常有热铁槌从口而入，生前邪见迷信，不信正法，堕于地狱，多劫受苦。——————————————————————————————————————关于鬼，你知道多少？这部小说对鬼做了一个简单的诠释，有兴趣的来看看吧！

一次诡异的车祸，一场精美的邂逅，是破旧的医院，还是腐败的宿舍，一对双胞胎之子，一个血之血器，蠕族的生与灭，九离天火的降临，预示着什么？将会发生什么？“这是哪里？”“来吧，来这里，这里才是你的家，这里，是属你的世界。”……汝们做过噩梦吗？这便是陌陌的噩梦哦，只不过集成了册，只不过，多了个王

4月清明，扫墓旅游踏青忙，注定了多雨的季节却艳阳高照。这风吹得大家暖暖的，阳光普照在身上非常舒服。但是，对于李?来说，清明节却是一个让他从天堂走进噩梦的日子，因为这一天，他进入了一个将周围磁场能量扩大了几万倍的地方，一个可以靠玉石和自身的磁场能量来与这个世界最高的灵兽“龙”作斗争的世界……

喜欢看就看吧，工作原因，更新很慢，若是前几张感兴趣，可以收藏一下，不喜欢就不要看了，我只是想写一本自己喜欢看的书而已。

摇光大陆，强者争锋。唐晓以华夏武魂的不屈武意铮铮武骨，莅临此地。从此以武明尊，以杀证道，终成傲世王中王……

雍正帝唯一成年亲女，二十三年的寿命，艰辛努力的成长，偶然与丈夫的相爱，十八岁成婚，次次的打击却袭来。

号称“北辰骑神”的天才玩家以自创的“牧马冲锋流”战术击败了国服第一弓手北冥雪，被誉为天纵战榜第一骑士的他，却受到小人排挤，最终离开了效力已久的银狐俱乐部。是沉沦，还是再次崛起？恰逢其时，月恒集团第四款游戏“天行”正式上线，虚拟世界再起风云！

这年头，当杀手难。卖命赚来的人头，居然是按斤算！

某日，付辰溪对谢安苒说：“走，拿上户口本，我们去领证”。谢安苒猛然抬起头问：“嗯？去哪里”？“以后我再也不会让你追着我跑，我会主动。我想给你一个家，你愿意吗”？付辰溪摸着钱安苒的头着说。谢安苒哼哼一笑：“付木头，啊～，不对，是航呆子。”“怎么，现在开窍了？可老娘不愿意，除非你补偿我”。付辰溪腹黑地笑着说：“我现在人都是你的，你想怎样就怎样，不管什么都可以”！“诶，付木头，说话就说话，手别乱动”！