小细节决定骨健康

本书以问答形式简要介绍了便秘的基本知识、类型、临床症状、辅助检查方法、诊断和鉴别诊断、中西医治疗及预防等知识，重点介绍适合读者自我调养和自我治疗便秘的简便方法，并对便秘防治中的一些误区提出了作者的观点。本书是一部全面反映便秘自我治疗和调养新成果的科普读物，内容融汇中西而详尽，文字简洁而明了。具有科学性、实用性和可读性强的特点。不仅适合便秘患者的自我医疗，也可作为基层医护人员的参考读物。

人生最重要的是健康，到底怎样才是真健康？生命在于运动，怎样的运动才是有利于健康的运动？北京中医药大学中医学博士彭鑫根据自己多年的研究和临床实践经验得出结论:真正的健康是内脏健康和心理健康，也就是说，内壮才是真强壮。外伤是小事，内伤才要命。流水不腐，户枢不蠢，只有让内脏气血循环起来，病菌才无立足之地。揉腹、走圈、站桩、抻筋拨骨……运动不在难度有多大，关键在于能否运动到脊柱和内脏；小米粥养脾，黑芝麻养肾……简单的饮食便能调和五脏，滋养身体。

这是一本专门讲述和探讨人类长寿秘诀的大众科普读物。书中依据当代医学科学研究的一些最新发现和全新理念，提示了与健康长寿有关的重要因素，介绍了延年益寿的科学生活方式和强身健体的一些新方法，以及需要人们注意的各种有关问题及对策。本书内容充实，观点新颖，科学实用，通俗易懂，凡是希望健康长寿的人士，都非常值得认真一读。

本书介绍了免疫力如何决定人体健康，提醒人们关注免疫力下降的身体信号，让人们通过打疫苗和给器官排毒等给免疫系统积极正面的影响，引导人们从饮食、睡眠、运动和心理四方面入手，向细节要效果，掌握生活中有效提升免疫力的窍门，从而构筑均衡免疫力。

本书介绍了孩子身材矮小的真正原因，并提供了“拔高”实用方案。全书内容包括：你的孩子不钱“低人一等”；别让孩子的身高掉队——把握孩子的生长快速期；掌控生长板时期，引导孩子科学锻炼；防止生长激素不足，帮助孩子保持良好情绪等。

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滴不尽相思血泪抛红豆，开不完春柳春花满画楼。这是一场与众不同的幻情，是一曲不忍吟唱的悲欢离合。且看女主如何在尔虞我诈的深宫之中步步为营，如何在群魔乱舞的世界里艰难求生，又是如何在滚滚红尘中寻找命里的他。若是在故事的结尾，能够博君一滴泪，便是此生最大的幸事。

《祁连山遗事》是一部人物传记，讲诉一个在祁连山长大的任文锦医生磕磕碰碰的故事，年老中旬与蒲珠结为连理。

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仙宫昆仑再度开启新一轮的危机也将来到人类，脆弱又顽强的生命将会绽放出何样的烟火

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他们，是五灵的守护者，本是最亲密的伙伴。却在一昔之间，成为宿是仇敌，爱与恨在纠结。他总是梦见那一抹白色的身影。她轻笑。如果你知道后悔我会为你保留最后一次机会。而她只是留给她一个背影。而一年后，他却忘了她。在高楼上。她唇角轻启‘我给过你机会了，只是你放弃了’。碧月现形，她微拉箭弦。只需一箭，她就会与这个伤她至深的世界同归于尽，但箭从她手中滑落，她轻笑全身开始凝成冰雕。而他望着她轻喃‘我后悔了’

苍生之道太远。迷惘之途，谁为救？=-=“如果师尊不是师尊该多好。”那时她如此希望。“师尊只是师尊。”梦醒了人也该清醒。“妖又做了什么？人亦有好有坏。”他疑惑为何要对妖魔赶尽杀绝。“请您收我为徒”幼时的他，复仇是最大的目标。=-=女主是主要视角，女主无cp。全篇应该算群相吧，这个有点难定义。

梁晓声先生以直面现实的态度进行深邃的哲学思考和精致的文学创作，在这些作品中，他真诚而又爱憎分明地记述历史，深入剖析复杂多变的社会问题，其中渗透了社会历史的变迁、风俗人情的移易、人性心灵的内省。他的作品因此被称为“史性与诗性的综合体”，承载着重要的文学价值、史学价值和收藏价值。