习惯与健康

在我们的日常生活中，无论是因意外造成的创伤，还是诸如心绞痛等疾病突然发作，如果不能在短时间内得到有效救助，对患者来说是十分危险的。《家庭急救100招》是一本家庭必备的急救手册，内容包括家庭急救技能、常见急症急救、外伤急救自助、意外事故急救、儿童急救办法、受到不法侵害的自救办法和野外遇险的自救办法等，共100条常用的家庭急救方法，帮助读者了解急救常识，提高救护能力，让读者在急救人员到达前，能第一时间采取急救措施，保护自己，救助他人！

2012年生活类畅销书第一名。于康老师用最平实的语言告诉您怎样吃好每天三顿饭，用最通俗的讲解告诉您怎样有效摄取营养素，用最实用的方法告诉您怎样选好每天入口的各类食材。大到营养科学，食品安全，小到一茶一饭一种食材悉心传授营养知识，帮您掌握吃饭的智慧，教您吃得安心又健康！

本书针对冠心病这一常见病，从健康教育、饮食调理、适当运动、药物治疗、自我监控五方面出发，结合冠心病患者的生活起居和日常饮食，注重饮食调理、心理呵护以及并发症的防治，详细地讲解了与冠心病发生有关的危险因素和不良生活方式，以及药物防控冠心病的方法和冠心病病情监控等方面的知识。从生活的各个方面为冠心病患者提供了一种全面而健康的生活方式和调养方法，能够对减少冠心病的发生和危害、提高公众生活质量产生较好的指导作用。

我们人体最需要的，往往是最便宜的。本书是一本奉献给大众的自我养生保健之书！药补不如食补，讳疾忌医要不得，但是从日常生活点滴做起，健康是可以实现的。了解自己，善待自己，活出自己的精彩，只要坚持下去，回归自然，才能使生命之树常青，就会达到健康长寿的目标。本书一改健康养生类图书晦涩枯燥的风格，以一种朴实、平和的语言征服读者，从普通人常见的健康问题入手，传承老祖宗的养生智慧之法，在观念、饮食、心理和生理等方面，特别针对中年男人、中年女人以及孩子和老人四类人群的健康养生进行讲解。内容全面新颖，语言生动平易，全面系统地讲解了日常饮食、情绪、习惯等会导致的疾病，告诉读者如何为自己和家人建立可行的健康计划。

本书详细介绍了头痛、眩晕的中西医治疗思路、方法以及中医名家对于头痛、眩晕的证治心得和分型辨治医案。其中医案部分收集证型全面、治疗效果确实，体现了中医学对头痛、眩晕的临床治疗特色。本书适宜于中医临床专业人士、学生阅读，也可供患者及其家属参考。

未来，科技不断进步，人类时刻进化，同时衍生出新的东西，终有一天，人类将面临自己的危机——人类自身的缺陷。大家不要以为这是一本科幻书，那你就大错特错了，其实是一本都市。

煤矿工韩耀童鞋在在一次冒顶事故中大难不死，得到了来自异世界的超神器，本以为这流弊的日子就要来了，哪成想这物件整一废品啊！而且还整一寄生虫，不吃其他就要吃他。韩耀杯具了，没得说为了自己的小命，为了美好的明天明天，同学爆发吧！不过当韩耀回首的时候发现：额，好像爆发的有点过了！

号称“北辰骑神”的天才玩家以自创的“牧马冲锋流”战术击败了国服第一弓手北冥雪，被誉为天纵战榜第一骑士的他，却受到小人排挤，最终离开了效力已久的银狐俱乐部。是沉沦，还是再次崛起？恰逢其时，月恒集团第四款游戏“天行”正式上线，虚拟世界再起风云！

当某种遐想太过于真是就会陷入其中，穿越进游戏中却脱离不来现实，究竟是遐想蒙蔽了现实还是现实替代了遐想？

安歌因为不满小说男二的结局，通过南柏公司的制作的机器来到小说世界，时空珠寻月也变成了月牙印记留在了安歌左手腕，敢作敢当机灵皎洁的女主游羊，冷酷无情有点腹黑的天选之子夜戾，温润如玉的男二洛神医洛尘，商人之子一袭蓝袍顾慕词，东临太子女主师兄东方曜，苍白羸弱北歌太子顾长亭，善良女配沈羡好，而总是在身边怼天怼地怼安歌的“温柔”小老鼠竟然是青梅竹马安南柏。安歌怀着一腔孤勇来到小说世界闯荡，以小老鼠的血为药引的鼠界独家秘方“未桉”拯救了枯死，从而成为与洛神医齐名的安神医，受万人爱戴，一诗成名成了南域最赋有诗情画意的才女，爱惨了一个人却终不得人意，安歌该怎么办呢？别急，他们的故事正娓娓道来...

本是她最耀眼的24岁青春，她夺得了好莱坞影后的身份。同时，她也是一个世界跨国集团的千金大小姐。但是，万万没想到的是，最后的一切都遭到了她家人的背叛。顾南音：“你们欠我的，来世再还！”

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她，在众人形象中，是可爱又温柔的！然而只有穆烈寒知道，白思莹一人可以干掉几个壮汉！白思莹的一面只给他看，穆烈寒的内骚只有她知道！霸道、占有欲强的他与温柔、可爱的她会展开怎样的爱情故事呢?或许，白思莹不会知道，穆烈寒对她，一见钟情……

张中海，1954年出生，山东临朐人，一级作家。曾任民办教师12年，专业创作5年，品牌营销20年。1981年开始受到文坛关注，是中国乡土诗歌重要代表人物。今年1月，诗集《混迹与自白》出版，以诗与文结合的形式，展示了一个人与这个时代数十年的漫长关系。

林克，一个普普通通的上班族。在一次假期疯狂打游戏，通宵达旦之后猝死穿越的故事。他穿越获得鬼手之力，又饱受村民们欺凌。林克又携带着第十三使徒的力量来到了阿拉德大陆，努力成为第十三使徒，只为了解这力量的来源！穿越？时空之力？赫尔德的阴谋？从哪冒出来的第十三使徒？赛丽亚，是时候量血条了！已报我冲八万还是混子之仇了！