习惯与健康目录

随着社会生活水平的提高，中国人的寿命也在明显增长。目前，我国老年人口已达1．6亿，占总人口的12％，占全球老年人的近1／5。广大老年朋友都希望自己能有一个健康的体魄来延年益寿，有一份轻松愉快的心情来安度晚年。这是一本熊为老年朋友带来健康和福祉的书，它根据新的健康理念，结合老年人的身心特点，针对老年入届家生活和身心健康等方面，细致周密地介绍了益寿保健的知识，旨在帮助老年人树立正确的健康观念，了解合理的营养、健康的运动和生活方式对身心健康的影响，教会老年朋友如何预防和应对疾病的困扰，以帮助提高自我保健水平，达到延年益寿的目的。读后一目了然，一学就会，即查即用，让健康与老年朋友们时时相伴。

手中可曾有健康密码？如何从掌纹的细节处探寻健康与否？这本国医养生堂：掌纹细节看健康将告诉你其中健康的秘密。

水果是人类不可缺少的食物，也是人体赖以生存的营养物质来源之一，同时还有一定的医疗作用。科学食用，既可养身，又可防病治病。在我国民间，人们在同疾病作斗争的过程中，发现选用某些水果作配方，辅以其他果蔬或与其他中药材相配伍防治某些病症，往往会收到良好的效果。《发现水果》便是一部全面而系统地介绍各类水果的专著，书中不仅详细介绍了各类水果的名称由来、品种科属、栽培起源、典故趣谈，还对其营养成分、保健食谱、药用效能、临床实践、食用禁忌以及古今众多的偏方、验方等内容进行了全方位的介绍及探讨。

断食养生是一种历史悠久的自然疗法，距今已有几千年的历史。它起源于宗教，几乎在每一种宗教里，都有断食的说法。佛教创始人释迦牟尼曾经说过：“若五体之内有任何变患之时，先应断食物矣！”基督教的鼻祖耶稣也说过：“为了健康的关系，神会劝你挨饿，饿可以涤清肠胃，可以使人健康却病。”伊斯兰教创始人穆罕默德说：“断食是进入宗教的门户。”我国土生土长的道教也一直提倡通过“服气辟谷”修炼成仙。

邹燃主编的《高血压病防治指南》，系统地介绍了高血压病的基本知识、预防知识、治疗知识和护理知识。它打破了传统的教科书的书写模式，将预防与治疗相结合、理论与实践相结合，采用通俗易懂的语言，为广大读者提供了一套全面、系统的学习疾病知识的普及读物。此外，该书对于从事慢性病预防和临床的专业技术人员和管理人员，也将具有较好的参考和指导作用。

号称“北辰骑神”的天才玩家以自创的“牧马冲锋流”战术击败了国服第一弓手北冥雪，被誉为天纵战榜第一骑士的他，却受到小人排挤，最终离开了效力已久的银狐俱乐部。是沉沦，还是再次崛起？恰逢其时，月恒集团第四款游戏“天行”正式上线，虚拟世界再起风云！

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宋湛向上级立下生死状发誓要带出一支无懈可击的女兵，这个计划被宋湛命名为‘战鹰计划’，最初的小白鼠们最终蜕变成为战鹰。一次飞机上的不期而遇，促使米烨和靳晟冉相识相知相恋，却引发两个家族不为人知的秘密，一念执爱成魔成狂。两人彼此都拥有一正一邪的身份背景，米烨因爱承担所有的伤痛，像个笨蛋一样爱着靳晟冉，就算靳晟冉要她的命，米烨也甘愿奉上。靳晟冉因爱而恨，为了米烨，她曾许诺不会让任何人伤害到米烨，可伤米烨最深的竟是她自己。米烨：靳晟冉，若遇见你是命中注定或是重蹈覆辙延续上辈未完成的路，我依然执念心里那份对你的爱，不曾后悔！靳晟冉：我算计一切，却把你这个笨蛋算丢了，米烨，我找不到你了，你在哪……我好想你

柏林——当今世上最伟大的城市之一，它不仅是德国首都，也是欧洲最重要的经济文化重镇之一。进入此书，仿佛自己静止站立在柏林的街市，几百年的历史事件、声色犬马、白日、黑夜、浪漫、血腥，都风驰电掣般从眼前掠过。对历史的回顾使内心充盈，思想活跃。那些曾经走在柏林城中的人，如中世纪的民谣诗人、建筑师申克尔、纳粹宣传部长戈培尔、电影巨星黛德丽等人的故事，如小说般迷人，衬托出真实而宏大的历史叙事。城与人在历史中彼此形塑、影响、交融。这个发动过两次世界大战的民族，这座矛盾之城，如黑熊般憨拙而凶猛。

六年前，贝萨妮的丈夫曾经出轨，并与她离婚，现在他却想要回来。怀着对爱情深深的迷茫和不安，贝萨妮带着前夫的母亲露丝和女儿安妮，驾车横穿美国，去参加露丝的同学聚会。露丝要去见多年前被她深深伤害过的初恋，安妮则刚刚结束了一段恋情。在路上，贝萨妮邂逅了一位沉默的摩托车手。在他身上，她感到一种强烈的共鸣。她将如何面对突如其来的爱情，如何学会倾听内心最真实的声音？

新的开始，世界轮回需要你护……我？我如何护？我不过一个屠夫，为了称帝护轮回我杀了多少人？还不够吗？仅是如此，还不够……

原是新婚的日子，她等来一场蓄谋已久的叛乱。亲眼见自己的弟弟惨死，母亲被斩断四肢，就连自己也差点被一个傻子玷污，受千刀万剐，含恨而终。一朝还魂，涅槃归来，她发誓要将仇人挫骨扬灰！犯我者，必诛之！毁渣男，斩恶妹，撕淑妃，碾临王！他身份尊贵，来到她身边，却有别的目的。有人问他们的孩子：“你觉得自己跟谁比较像？”回答：“跟我爹，我娘说一，他就不敢说二。”

我叫歌莉，今年三十岁，单身，无业，以创作地摊文学为生。我有一群数目庞大的讨厌亲戚，他们和我父母一样，视我为家族之耻。我糟糕的前男友变成了我闺蜜的模范老公，一直有良好合作关系的出版社突然提出解约……于是我决定离开这个世界，并寄出了十三封告别信；但一场突如其来的偷情打乱了我的计划，事情开始朝着一个完全无法预知的方向发展……

上古传说，龙马负图出于河，神龟背书出于洛。其图若何？名曰《星河》。其书若何？名曰《观相》。世人云，得《星河图》《观相书》其一，可夺偷天换日、逆转阴阳之造化。许多年以后，一个神秘少年从河洛大山之中走了出来，从此开启了一段亦幻亦真的旅程……婷儿姐姐书友1群火爆招人：429498685

地球青年陆飞，意外进入青云大陆，体内神器觉醒，开启武道种子。从此，他逆天改命，强势崛起，凝武道异种，炼神魔之躯，横扫九天十地！