学习动物好榜样：人体仿生养生操作手册

本书为贫血患者（主要是缺铁性贫血患者）提供了大量的药物之外的保健措施和治疗建议，主要包括：贫血与铁、维生素、其他营养素的关系，适合缺铁性贫血的营养原则、食物，强化铁食品对贫血的作用，贫血中医调养方法等，并着重介绍了维生素C对于缺铁性贫血的重要意义。

《心态决定生老病死》主要内容：随着年龄的增长，生活中总会有很多的不如意；体检时也总会发现有这样那样的小毛病。时刻提醒自己：心态决定健康，每天保持一份平和、快乐的心情，就每天拥有健康多一些！现代医学研究也证明，除外伤外，几乎所有的疾病都和基因有关系。先天之本是遗传基因，后天之本是心态。遗传基因目前不易改变，不如改变我们唯一能够掌握的心态。

《睡不着觉？》是一本关于睡眠的趣史，更是一部哲学小品，采撷著名作家王蒙和著名医师郭兮恒关于睡眠的对谈而成书。当睡眠问题日益影响人们的正常工作生活和生命健康时，作家和专家从各自擅长的领域出发，分享关于睡眠的趣事和见解。王蒙先生从生活经验出发，讲述自己从少年失眠到老年善睡的有趣经历，由此引述老庄哲学的“心斋”“先睡心，后睡眼”等观点，进而提出“失眠是个伪概念”；郭兮恒教授结合自己从医30余年的经典临床案例分析睡眠这一生物节律，从科学甚至心理学层面消解失眠人群的焦虑。《睡不着觉？》既是给睡不着、睡不醒、睡眠不好、失眠的人一本好梦书，也是给油腻的人生一餐提升智慧的心斋。

本书内容包括了葱油萝卜丝、素烧冬瓜、虎杖拌蘑菇、凉拌萹蓄、凉拌苜蓿、蘑菇炒冬瓜、炒绿豆芽、炒洋葱、马蹄烧木耳、双冬菜心、酒醉冬笋等。莲花白又名甘蓝、卷心菜、洋白菜、圆白菜等。其营养丰富，而且有些营养素的含量特别大。如维生素C的含量为黄瓜的10倍，西红柿的5倍，而且在适度加热时，其所含维生素不但不会遭到破坏而减少，反而还会增加，这是与一般蔬菜的不同之处。

本书针对如何从吃素食中获益，怎样才能吃的健康漂亮进行讲解，可以说是学会家庭健康饮食的好帮手，为向往健康的素食主义者们提供知识后盾。它为女人、孩子、糖尿病患者、肝病患者、肾病患者等从素食对抗疾病的角度提供了有益的素食推荐；为肥胖一族提供了素食瘦身方；为爱美人群提供了素食养颜方；为素食主义者们解答了如何从素食中获取足够的营养物质的问题，并提供了相关食谱和菜谱。可以说，一书在手，马上就可以开启素食养生的健康生活了。

号称“北辰骑神”的天才玩家以自创的“牧马冲锋流”战术击败了国服第一弓手北冥雪，被誉为天纵战榜第一骑士的他，却受到小人排挤，最终离开了效力已久的银狐俱乐部。是沉沦，还是再次崛起？恰逢其时，月恒集团第四款游戏“天行”正式上线，虚拟世界再起风云！

此文谨为纪念缅怀汉冠军侯景桓侯大司马骠骑将军霍公去病所作。通过历史的角度，以现有的历史资料文献尽我最大的可能描述这位剽锐英勇的少年名将的一生，不过我不能说是‘还原’，历史早已过去，我无法看到，无法肯定，史书亦伪正难辨，太史公言“仆观……”况乎小说?这只是一个搜集资料的过程。他的一生仅二十三年（实岁），却以彪炳千秋的赫赫战功，名留青史，其创下的封狼居山是一座後世难以登越的里程碑，是武将的最高荣誉，他是不世出的军事天才，是历史幕空中最闪烁耀眼的一颗明星流星，刹那一瞬，光灿日月，他用自己短暂的一生做到了真正 的忠孝节义，後世将永效其志。元狩六年（公元前117年），霍去病于长安病逝，汉武帝亲授谥号“景桓”，象征 着“勇武并广地”，这二字囊括了冠军侯一生的征战。纵时隔二千年烟云，尚武的汉民族，凝重端肃的大汉雄风，已湮没在了历史的尘埃里，却无法从汉人的血液中抽剔出来，汉朝，这是一个光辉的时代，一个充满着血性和峥嵘的英雄年代！骠骑将军，魂兮归来！

主角是一个海贼迷因为连夜追番所猝死，然后在海贼世界重生了。

大凡卓有成就的领导者无不具有超凡脱俗的领导智慧。领导智慧是见微知著的眼光，是对大局的把握和操纵，是勇于决策的胆略，是举重若轻、化繁为简的手段和技巧。丰富、修练领导智慧是提高领导水平的捷径。

紫梦一个身上带着秘密的孤儿，从21世纪穿越到未来进入了一款《梦幻大千世界》的全息网络游戏。在游戏里可学习全系职业的唯一隐藏种族，全系的生活职业者的身份，成长型的空间使得紫梦如鱼得水，种种田，吃吃美食，收收宠物，探探仙人的洞府，认识了一些朋友，有欢声笑语，困难险阻，最后利用自己的在游戏里所学建立了一座集休闲购物，享受美食，娱乐，观光，游玩，度假为一体的独一无二的梦幻般的城市。在游戏里事业，爱情双丰收。

“你究竟是谁？”“你的阴谋到底是什么？！”“冥，都安排好了。可以开始了！”“嗯，那就开始吧”“姓李的！你不会真的以为你能成功吧！！”“哈哈哈哈！！他袁天罡能为一个女人放弃李唐，我又为何不行？！”你说这世上会有龙脉吗？从李唐到如今的华夏到底发生了什么事情！来一探究竟吧！

孤儿院盲女孟雪，一朝穿越，她是云家嫡女云璃。紫傲兰陵城云家，因为云璃的痴傻受人嘲笑，亲人不在乎。如今灵魂已经被彻底的替换，人生也开启了新的旅程。前有娘亲风华绝代，后有哥哥少年英才。上有爹爹，护她成长，下有丫鬟，忠心耿耿，云璃遭遇了历史上最幸运的穿越。可惜，一时不察被人陷害拐卖，云璃与兄长分割两地陷入了父辈的恩怨纠葛。失去了庇护，云璃在步步危机里逐渐成长，也开始想起来前世发生的一切。一株二艳，并蒂双花。生生世世背道而驰，轮回道前的任性，改变了它们的宿命，爱恨情仇，又能否抽身而退。

一个二十一世纪的少年因车祸穿越到以修仙为主的天神大陆，遇到一个仙帝级的师尊，具有万中无一的绝世修炼体质，世界将在他的脚下颤抖，数不尽的美女将跟随他左右，让我们来看看这位少年如何在异世界创造奇迹

雷霆神鹰能上天入地，惩恶扬善，救人于危难之中，造七级之浮屠，雷霆神鹰凭着它超强作战本领征服了全世界人的眼球。当一个坏蛋有所妄想去吞并世界时，雷霆神鹰根本不会给他一丝喘息的机会。神鹰的眼睛正监视全世界，它比卫星更可靠，比导弹更快，比所有飞机都安全……

提前声明，系统，无敌，反派，小白文各种虐。不喜误入！