第92章 肢体舒展操

是以“一年365天，健康每一天”的观点为出发点，着眼于四季寒暑变化及24节气的气候特征对生命健康的影响，告诉人们在保健养生时应注意保持人体的阴阳平衡状态，结合自身的实际情况，在不同的节气里，从饮食、起居、防病、精神、运动等方面对自己的健康进行全方位的呵护。

《家庭常用治疗小窍门》所辑的治疗窍门是从不计其数的方帖中精选出来的，历经无数实践，是先人智慧的结晶。《家庭常用治疗小窍门》按照常见症状和内、外、妇、儿、男、五官、皮肤、肿瘤、骨伤等各科疾病进行归纳，既有常见病，又有伤透脑筋的疑难病症。每则治疗窍门都详细介绍了其配方、用法、功效与主治，用起来非常方便。《家庭常用治疗小窍门》收录的治疗窍门所用材料司空见惯，随手可得，不仅能为你节省花费，而且实用价值极高。若患有疾病时，不妨尝试一下书中的奇方妙招，所节约的支出和获得的治疗效果，都会让你感到受益良多。

人的一生，三分之一的时间在睡眠中度过。健康的睡眠有助于消除疲劳、恢复体力，有助于防御疾病，还能促进发育、提高智力，更有助于延长寿命。健康的睡眠是美好生活的重要组成部分。然而，随着生活节奏的加快，越来越多的人睡眠质量下降，开始出现失眠的状况。本书介绍了有关睡眠的基本知识，重点讲解了提高睡眠质量、防治失眠的一些有效方法。本书文字通俗易懂，简单实用，是为关注睡眠健康的人、饱受失眠困扰的人量身打造的一本睡眠宝典。了解睡眠，认识睡眠，掌握一些防治失眠的方法，我们就能提高睡眠质量，轻松愉快地睡个好觉。

书中简要介绍了主血压病的基础知识，详细阐述了按摩、运动、饮食、拔罐、药枕、敷贴、沐浴、情志、起居等自然疗法。为了使读者对高血压病防治知识有更多的了解，书末还附有高血压病的预防。内容通俗易懂，方法简便实用，取材便利，疗效确切，无副作用，适合于高血压病患者及基层医务人员阅读。

本书共分七章，包括“阳气决定长生”、“人体有大穴，祛病真如神”、“千方易得，一诀难求”、“当代人的通病是体内湿重”、“养生的最大玄机”、“养生如果有节，可与天地同寿”等。

慕容玖原本以为，离开家族，改名换姓，可以摆脱勾心斗角的人生。慕轻歌后来觉得，既然命中注定，那就别挣扎了。因为她才千方百计躲开了“虎口”，却又费尽心思入了“狼窝”。

再婚家庭，他和她是兄妹；命运邂逅，他和她是恋人；反目成仇，他和她是敌人；一场车祸，他拯救了她，他却走进了永久黑暗再无光明，再次重逢，原来...

本书为风花雪月之琴棋书画系列第一本，仅借此书纪念小念童年写的小说——昕梓花的梦。讲述了曾经并肩作战的青梅竹马，在通往爱情路上的波折，原来是两名女主，却因变动改成一个女主变为男生。然而这份真挚的爱情，会不会就此瓦解，还是就此永恒？如果因为我杀人无数，那我愿为你不再弑血！by：叶芯待我执掌江山宛如画，许你一世逍遥免忧愁。by：空尘

这是一部团宠文！！！女主云梦柒，从小在孤儿院长大，患有人格分裂症，但每一个人格却都是一方大佬。有可爱型人格——云朵朵，最能激起别人的保护欲的人格。有冷酷型人格——玖清，拥有强大气场的人格。有学霸型人格——麦池，是所有人格中的智慧担当。有黑客型人格——King，是所有人格中的技术担当。等…小七儿是一共拥有五个人格的可爱善良美丽动人的小天使～云梦柒还拥有8个神仙哥哥3个神仙姐姐，和许多大佬级的伯伯婶婶，坐拥一切金山银山。（这是在被找到之后）小七儿背后更是追求者无数。可是即便如此，还是敌不过男主时酒离要把小天使拐家养的冲动。时酒离，拥有强大的占有欲，吃醋狂魔。时爷：如果有人和我抢媳妇儿怎么办？我来一个打一个，来一堆打一堆。表面是时氏集团总裁，背后是空无岛的老大。无论在外界如何冷血无情，在小七儿面前永远温柔体贴。在云家各大家长面前，更是听话。（毕竟是要拐小天使回家的鸭，听话一点准没错。）多重人格小天使??冷酷无情大魔王哇唔～神奇的cp又增加了呢～

“如果爱忘了泪不想落下，那些幸福啊让她替我到达如果爱懂了承诺的代价不能给我的请完整给她”北初影本就是一个不喜欢争不喜欢抢，安安静静却又不讨人厌的女孩。“北初影最后一次问你，是不是你做的”上官泽狠狠地瞪着她。小影扬起嘴角“你相信我吗”上官泽不语，北初影绝望的后退一步仰天大笑，笑出了眼泪。“对，就是我，是我要杀了上官佳佳，呵呵，你也杀了我吧”“砰”子弹穿心。小影摸了摸心脏，满头大汗，还好是场梦。“北小姐，恭喜你产下一名男婴”护士抱着一个小孩。四年后“北嘉嘉”“北初影”“小鬼别学我说话”“小鬼别学我说话”“你你你”“你你你”某女气的吐血，一定要给这个小鬼找个爸比管住他，也不知道他随了谁三岁就要逆天了

号称“北辰骑神”的天才玩家以自创的“牧马冲锋流”战术击败了国服第一弓手北冥雪，被誉为天纵战榜第一骑士的他，却受到小人排挤，最终离开了效力已久的银狐俱乐部。是沉沦，还是再次崛起？恰逢其时，月恒集团第四款游戏“天行”正式上线，虚拟世界再起风云！

一块炸鸡腿引发的事情，是妈妈的错还是孩子的错？

原罪是什么是爱？还是救赎？还是从遇见你的那一刻，一场无声的审判就开始了……

本书详细介绍了开办鸭殖场的具体方法和注意事项。包括鸭舍的特点，如何经营管理，鸭饲养相关的常见问题等。

【深情傲娇总裁×单纯软妹摄影师】陆祁夏在面对自己偶像要求强制.脱.粉的时候，她觉得自己偶像的脑子是不是有点？？于是表示坚决不.脱.粉，结果……--“你前阵子不是还信誓旦旦地说不会.脱.粉吗？”男人盯着满脸写着“不好意思”的陆祁夏等她回答，没想到，忽然一只手搭在了女人的肩上，顾总淡淡道：“她爬墙了。”——爬到他怀里了。--“嘿嘿，卿卿……别冲动……”卖萌求饶，谁知道她家大老板发现她请假追星的速度越来越快了，她也没请假几次嘛，但是她还是乖巧地用那双会说话的大眼睛向某人发射求饶的光芒。“他有我好看吗？”某人看到她卖乖的样子早就不生气了，两边堵住她的去路一脸严肃地问她。“没有。”她老老实实回答。“那就是亲.亲。”说完一把扛起她打开房门。啊？？？是卿卿不是亲.亲啊喂！有个前后鼻音不分的老板真是伤脑筋啊~【每天早上9：22更新噢~】