让你睡好觉：睡眠决定健康

梦见在美丽如画的地方，却有噪音骚扰——这可能是耳鸣的前兆。梦见在刑场上，被刽子手砍脖子的场景——这是我们颈椎善意的提示。梦见怪兽，可能还与某种动物一起吃草——这是身体处于亚健康的警报。梦见足登云彩、扶摇直上，并非是升官的兆头——这可能是帕金森病的前兆。梦见在大雾里开车，并且眼看着与迎面而来的车相撞——这可能是眼睛出了问题。

饮食养生，就是按照中医理论，调整饮食，注意饮食宜忌，合理地摄取食物，以增进健康，益寿延年。饮食养生的目的在于通过合理而适度的营养补充，以补益精气，并通过饮食调配，纠正脏腑阴阳的偏颇，从而增进机体健康，抗衰延寿。“养生之道，莫先于食”。饮食是人类维持生命的基本条件，要活得健康愉快、充满活力和智慧，就要不仅仅满足于吃饱肚子，还必须考虑饮食的合理调配，保证人体所需的各种营养素的摄入平衡充足，且能被人体充分吸收利用。“安谷则昌，绝谷则危”，只有足食，才能乐业。“安民之本，必资于食”。

许多人在日常饮食方面，长期存在着某些偏见和误区，更有一些人，由于单纯从个人的口味和爱好出发，缺少必要的指导，从而养成了很多不良的饮食习惯，以致在不知不觉中侵害着自身的健康。因此，学习一些饮食知识十分必要。特别是日常饮食中的宜忌，应该成为老百姓人人了解熟悉的常识，这对于提高生活质量无疑十分有益。《饮食宜忌一本通(图文百科家藏馆)》借鉴并利用中国传统医学、现代医学、营养学的理论，从食物的食用、搭配、相克与不宜，食物的加工、储藏、烹调，日常饮食习惯，常见病症的饮食治疗。不阿人群的饮食宜忌，全方位地进行详细的阐述，从而达到将日常饮食起居寓于治病之中。起到防治疾病、提高生活质量的作用。

2012末日的预言已被瓦解，癌症的梦魇却依然盛行。从“癌症受害者”到“健康创造者”仅一步之遥，快来恶补防癌策略，一起加入逃生训练营。

本书从饮食结构出发，强调了身体的好坏都从“口”开始，只有注意饮食的搭配，才能合理地从食物中得到营养，特别对中老年人的身体健康有重大的指导意义。

十月怀胎换来的却是一失两命！被夫君和庶妹联手害死含恨而亡！涅槃重生，惩治继母庶妹，笼络伪善祖母和无情爹爹，巧妙化解薄情郎婚约…这一世，她要彻底改写自己和家人的命运，夺回属于她的一切！不料，这一世的精明能干，怎的就落入了某人设定好的圈套？！

神川大陆，变脸师能变幻各种脸谱，获得各种非凡力量，纵横天地。韩无意，一个出身平凡的少年，天生左眼双瞳，以异于常人的天资，踏入这个世界，逐步走向力量巅峰。

她，21世纪王牌特工，一朝魂穿化身废物嫡女；他，冷酷无情不近女色的摄政王，摇身一变成为宠妻狂魔。腹黑夫妻扮猪吃虎，开挂虐渣玩儿的不亦乐乎，却不想风雨欲来……

不是每一个穿越都是自愿的，且看我如何玩转火影，走向自己想要的火影世界

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这本书写在深夜失眠，要表达的是布衣衲衲内心深处的激烈，可能会有些表达的有些突兀……你……真的只属于你吗？如果这个世上有两你，其中一个你是属于你自己的。而另外一个则在你的身体里伺机观察你的一举一动，慢慢从你的身体里剥离出来，变成一个完整的子体。你们有着同样的记忆、容貌甚至是感情，可你们的性格却恰恰相反，他永远看不惯你做的每一件事。为了让你做他喜欢的事，他会渐渐控制你的情绪、思想，然后是身体。或者……直接取代你……

“非璃薇奈，就算是一千年一万年我也会守在你身旁。”那是他对她一生的承诺。如今的她，已经经历了无数的转世，再一次在这个异世界见到了千年不见的他。他一直在找她，在她死后的无数个转世里。终于，他终于见到了她，而她却什么也不记得了。果然，光之子和暗的公主之间的爱情是禁忌吗？如果是，那么请让他沦为夜的奴仆，用一生去守护她吧。

她，一个普通家庭的女孩。同她的闺蜜变成千金大小姐的姐妹，同梦星雪雪争宠吃醋。她，究竟会怎么样？待续

何日归家洗客袍？银字笙调，心字香烧。流光容易把人抛，红了樱桃，绿了芭蕉......永宁唐氏一族为前朝重臣遗脉，至大梁延兴年间突遭危机，欠下巨额债务无力偿还，纨绔少爷唐风不堪压力跳河自杀。被救后他以新的身份延续了生命，只是他的意识再不属于自己，而是来自于未来同样因破产而自杀的创业老板——唐风。重生后的唐风想尽办法偿还债务，运用现代商业头脑一次次挽救唐家于危难之中，却又不断遭遇着一场场风波和一团团迷雾，而他也不自觉地坠入到波谲云诡地斗争核心。在这期间，唐风遇到了贤淑温惠的青楼女子语柔、润秀清雅的婢女怀菊、蕙质兰心的才女周紫萱、泼辣豪放的大佬青鬼、以及一心想要杀死他的侠女浅墨......他们又发生怎样的爱恨纠葛呢？在故事一切都未尘埃落定之前，期待你替唐风做出选择。

少年王毅得到一枚魔法戒指，从此走上人生巅峰，成为最亮的崽……或许吧(づ●─●)づ