根据最近的亚洲女性肌肤状况调查报告显示，怎样才能延缓皱纹的产生是所有女性最关心的问题。
其实，按摩也可以增加皮肤与肌肉的弹性，改善局部皮肤的血液循环，增加皮肤的光泽，使已经形成的皱纹平展，按摩的过程也是非常简单的。想要青春的岁月不留痕迹，就需要每一天都坚持按摩。按摩时一般使用环指，只有在施行重点刺激时，才可以运用中指。
第一步：用力压额头
其实额头是最容易出现皱纹的部位。在按摩时要先由下往上，然后由内侧向外侧，最后手指再由发际滑到太阳穴，用力按压太阳穴的美容点。按压此点时一般会感到轻微的疼痛，可根据这一点去寻找它。
第二步：轻按眼睛周围的皮肤
眼睛周围的皮肤最容易出现皱纹和水肿，而且此处的皮肤一旦松弛，就很难恢复原来的状态。
眼睛周围小皱纹的预防方法：用中指的指肚沿下眼睑的内侧向外侧，稍微用力地进行轻轻的按摩，当返回时在肌肤上轻轻地滑动，这样反复做3次。上眼睑也要遵循相同的要领。
眼角周围小皱纹的预防方法：从外眼角向太阳穴方向按摩，左右同时按压10次，按压时向斜上方提一提。
第三步：轻揉鼻子
鼻子与两眼之间是最容易产生横皱纹的部位。为了伸展鼻梁上的皮肤，按摩时要由下往上进行，最后用手指夹住鼻子的两侧，做按压的动作。想要鼻子没有皱纹，就一定要下决心改掉皱鼻子的坏习惯，否则，就不会有什么效果了。
第四步：按摩脸颊
按摩时要用手指由下往上像画圆一样按摩。首先按摩下颌到耳下的部分，然后再由嘴角到耳中央，接下来再按摩鼻子的周围到太阳穴，然后再依次按摩脸颊的下方，即眼睛正下方3厘米处、鼻子两侧1厘米处及下颌部分。
第五步：按摩嘴角
由于人们经常咀嚼、说话以及大笑，所以，人的嘴角也是容易干燥，并产生皱纹的部位，因此，想要嘴角也一样迷人，就要时刻注意预防嘴角下垂。
按摩时做上抬嘴角的动作，以示指按压人中部位，其他手指按压嘴角两侧及下颏的外侧。
第六步：轻揉下颏
脸型同样能够暴露年龄大小，想要紧缩下颌，预防双下巴的出现，就要及时的按摩下颌，避免下颏暴露你的真实年龄。
下颏处的按摩方法是以四指指腹反复做擦搓上抬的动作，最后用中指轻轻按压耳朵下方后停止。但是由于此处有下颏神经，所以千万不要施力过重。
第七步：轻搓脖颈
颈部往往是自己不易觉察到，却是别人能一目了然的部位。由于颈部的皮肤很薄，活动的次数又比较多，经常受到衣服的摩擦，会很容易产生皱纹或者皮肤暗沉等老化现象，所以平日要注意多加保养。比如常在颈部擦上化妆水及乳液，同时顺着肌纹进行按摩。颈部的按摩要用全部手指，然后再由下往上揉搓。但是，要注意，由于颈部的两侧有颈动脉，所以按压时的力量要轻。这样不仅可以预防皱纹的产生，还能改善头部及肩部的血液循环。
第八步：干洗脸部
这个动作是非常简单的。操作时要用两手掌向颌部用力的干洗脸20次，每天最少做两遍。这个办法能有效地预防皱纹的过早出现，对已经形成的皱纹，也能让它变浅、变少。如果能够按照这个办法坚持下去，也能拥有一张光洁妩媚的漂亮脸蛋。
这些按摩的方法却很简单，效果也非常好，只要坚持下去，你就会看到一个不一样的你。
