如果腿部出现青筋，有可能是下肢静脉曲张。长期站立、重体力劳动、妊娠、慢性咳嗽、长期便秘等都可使静脉内压力增高，加剧血液对瓣膜的冲击力和静脉壁的压力，从而导致静脉曲张。
日常养护需用心
（1）在睡觉时，可以把双脚轻轻地垫起，促进双脚的血液循环，从而舒缓静脉压力。也可以使用医用的弹力袜，在清晨起床时穿上，晚上上床睡觉时再脱掉。
（2）可以通过外用贴敷膏药，比如脉管舒、脉溃康等，来改善高血凝、血液淤滞的情况，外用膏药也可以有效地缓解静脉曲张引起的肿、胀、酸、沉等症状。
（3）每晚睡觉前，要养成用热水洗脚的习惯，常进行腿部按摩，两手分别放在小腿两侧，由踝部向膝关节揉搓小腿肌肉，帮助静脉血回流，这样可以缓解腿部青筋的现象。
爱心贴士
如果采取以上措施后仍然不能缓解腿部青筋的症状，就需要到医院进行检查，根据医生的建议采取治疗措施。
