众所周知，肝脏对女性的容颜意义重大，那么，怎样才能更好地保养肝脏呢？最重要的一点，就是要心情愉悦，不要经常生气或者抑郁。如果心情不好，肝气就不顺，肝气不顺，脸上的皮肤就会不好，从而使容颜黯淡无光。那么，怎样才能让自己的心情愉悦呢？首先要学会和烦恼说拜拜。无论什么烦恼，都能够自己化解，心情自然就会好了。
（1）要扩大自己的朋友圈子，多交一些和自己工作性质不同、兴趣广泛的朋友。经常和不同性格的人交往，心胸就会变得开阔起来，心情也会变得很愉悦开心。
（2）给自己休一个小小的长假，去一直想去的地方旅行，让周围的风景淡化忧伤与烦恼。在只属于自己的世界里，放松自己的心情。
（3）平时可以尝试不同的穿衣风格，让每天都变得很新鲜，让每天的你都充满朝气，漂亮的衣服和装束也会让你的心情变好的。
（4）郁闷的时候，你还可以去一个空旷的地方，大叫几声，让心中的不快和声音一样，消失在远方。
（5）如果和同事之间发生了一些不愉快，就要开导自己，心胸要开阔，要学会包容，这样才能让自己开心，这样的生活方式才最健康。
爱心贴士
心情好，一切才会好，如果经常抑郁，不但会影响自己的心情，还会使周围的朋友和亲人心情压抑，最重要的是，如果经常处于抑郁状态，会使自身的免疫能力下降，从而危害自身的健康。
