首页
资讯
新闻
财经
科技
娱乐
体育
军事
书城
排行
精品
免费
书库
玄幻
奇幻
武侠
登陆
注册
书城
搜书
分类
排行榜
我的书屋
书库
·
精品
·
全本
·
免费
合作
·
广告
玄幻
·
奇幻
武侠
·
仙侠
都市
·
青春
历史
·
军事
游戏
·
幻情
科幻
·
短篇
古言
·
现言
女生网
无线频道
充值
搜书
书城
书城
求书
书城
保健养生
走路健身养生妙招
33233800000174
第174章 什么是弹着走
书签
收藏
评论
目录
封面
脚后跟着地,脚掌在地面全部落实之后,用脚尖把身体弹出去。这样走的最大好处是,强化脚部肌肉弹性,预防和治疗脚趾疼、拇外翻、脚弓塌陷等疾病。
上一章
第173章 什么是踮脚尖走
下一章
第175章 什么是扭着走及交叉走
同类推荐
主任医师对您说
保健养生
健康时报编辑部编著
本书精选《健康时报》中有关专家谈健康与养生的谈话,分专家讲堂、专家说病、专家谈养生几大部分展开。这些文章都是专家的心得和经验之谈,对广大读者关注自己健康,了解养生知识都具有很好的指导意义。是目前市场为数不多的由众多专家谈健康与养生的大众精品图书。
图解中草药家庭疗法
保健养生
任艳玲,李杨,姜开运
本书对内科、妇科、儿科、皮肤科及外科等五大类,共55种常见病及多发病进行了论述,介绍了每一种疾病的病因、辩证分型、临床表现、中草药治疗的具体方法和方药分析,并附有方便有效的食疗方法。
性保健食品
保健养生
黄庆武
本书为“性保健丛书”之一。主要介绍了可平抑人的性兴奋水平的性凉食品、可提高人的性兴奋水平的性温食品以及可调节人的性欲水平的性平食品。内容丰富、健康实用。
糖尿病饮食密码
保健养生
刘庆春
本书共选取了200多种有益于防治糖尿病的食材,并进行了重点解析,包括五谷杂粮、蔬菜菇蕈、干鲜水果、肉禽、水产、豆蛋奶品、辛香调味品、饮品粥膳等。
本草饮食良方
保健养生
犀文图书
《本草饮食良方》介绍了各类本草的营养结构、营养功效、存贮方法、最佳食法、科学搭配、特色菜肴等。根据《本草饮食良方》提供的正确饮食法则,您能轻轻松松挑到适合自己的本草饮食良方,补充到所需的营养素。《本草饮食良方》内容科学,语言通俗易懂,适合各类人士使用。
热门推荐
花都攻略
都市
星胤
身怀绝世医术的特种兵王,因故离开部队,来到陌生的大都市里,遭遇百般艰难和困惑他终于明白,战场上的生存法则同样适用于社会,为了证明自己的价值,他毅然决然的踏上了一条成为都市王者的巅峰之路。纵横花都,狩猎群芳,对于无意中得到上古奇书的他来讲,女人不但是生活的必需品更是修炼绝世武功的能量来源。为了修炼超能异术,他必须一个接一个的让那些性格各异的绝美女子深深地爱上自己。这是一部激爽酣畅的都市文,也是一部人生百态的浮世绘,各种滋味,请君品尝!
天行
游戏生涯
失落叶
号称“北辰骑神”的天才玩家以自创的“牧马冲锋流”战术击败了国服第一弓手北冥雪,被誉为天纵战榜第一骑士的他,却受到小人排挤,最终离开了效力已久的银狐俱乐部。是沉沦,还是再次崛起?恰逢其时,月恒集团第四款游戏“天行”正式上线,虚拟世界再起风云!
快穿宿主带带我
科幻
果子酒.
无cp,女主前期是属于比较温柔的后期才是她真正的性格
精灵世界之王的宝座
奇幻
默歌纳微凉
精灵世界谁能坐上到王的宝座,谁能成为精灵大师。
天乾之云光
玄幻言情
蒲醍
“寒阳残金鼎,云天现雾影。万妖迎始祖,诸法拜空灵。”因一则预言引发的三界大乱,巫尊率群魔攻上天界,太阳金鼎严重受损,太阳神一脉几乎全军覆灭!眼看着万妖之王即将苏醒,最终是否能够阻止?
一生的成功励志书——减压心理
成功励志
邢春茹/王晓茵
心态决定一切!智慧创造一切!这是一个人人追求成功的时代,心智的力量具有创造成功态势的无穷魔力!即具有成功暗示的随着灵感牵引的成功力。
青春死在了哪儿
短篇
知仙君
青春,是一个很美好的词!如果青春是一场梦,有些人幸运的做了一场美梦。有的人不幸的做了一场噩梦!还有些人,没做过任何梦!陈小莉她就是那个一直做着噩梦的人!没有调皮捣蛋的回忆,没有张扬开心的时刻,也没有一贯的早恋风波!有的只是,抑郁黑暗的日子!那个炎夏的季节,很长,长到仿佛怎么也过不去了!长到无法看到光明!
天行
游戏生涯
失落叶
号称“北辰骑神”的天才玩家以自创的“牧马冲锋流”战术击败了国服第一弓手北冥雪,被誉为天纵战榜第一骑士的他,却受到小人排挤,最终离开了效力已久的银狐俱乐部。是沉沦,还是再次崛起?恰逢其时,月恒集团第四款游戏“天行”正式上线,虚拟世界再起风云!
清虚观日常
悬疑灵异
Moon小七
长安街,戌时不留人。长安街,是山城,及其周边地区的大人们吓唬不听话的小孩子的最好话题。想要戌时待在长安街,你就要乖乖听话。不然,后果不是你所能想象的。
在美剧世界的生活
轻小说
充钱那个少年
只不过是一个穿越者生活在美剧世界的故事,以生活大爆炸为主,其中穿插几部其他美剧,女主麦克斯,时间线以本书为主。ps:第一次写书,不喜勿喷。