主任医师对您说

本书结合了大量专家的建议，充分运用了营养学以及饮食祛病的科学原理，详细阐述了粥膳的药用功效以及制作方法，旨在告诉广大读者在食疗祛病时，如何正确服用粥膳。书中所选粥膳配方有的源于民间验方，有的源于中医典籍，还有的是一些当代著名医学家的实践经验总结。各配方制作简便，方法灵活，祛病效果显著，是力图将高深的传统医学以粥的形式摆上平常百姓餐桌上的一次尝试，其目的是使人们在一日三餐的饮食当中，不知不觉地达到祛病防病的效果，让你健康生活每一天！

健康是指一个人在身体、精神和社会等方面都处于良好的状态。健康包括两个方面的内容：一是主要脏器无疾病，身体形态发育良好，体形均匀，人体各系统具有良好的生理功能，有较强的身体活动能力和劳动能力，这是对健康最基本的要求；二是对疾病的抵抗能力较强，能够适应环境变化。

本书介绍了与百姓生活息息相关的长寿方法，具体包括了“中华文化与健美文化”、“中华文化与粥文化”、“中华文化与梳头文化”等章。

本书是一本教你如何安全饮食、越吃越健康的书，书中介绍了有关饮食禁忌、食物的正确的食用方法、有毒食物、问题食品、食物搭配禁忌，以及营养专家的权威建议等内容。家庭常备这样一本安全饮食书籍，可以让人们获得更加安全、更加健康的饮食。1.内容全面详细，从饮食禁忌到错误的食用方法，从笼统的大类食品到具体的某种食物，粗细结合，将全面的饮食和食品信息展现在读者面前。2.信息实用，具有很强的指导性，书中不仅介绍了日常生活中的那些恐怖食物之所以恐怖的原因，同时也给出具有可操作性的解决办法，让人们在享受美食的同时，也能注意到饮食的安全问题。

改善中老年人健康生态的最佳方案，关爱老爸老妈健康快乐的养生宝典；健健康康过百岁，快快乐乐养生年；掌握全新健康理念，打造优质老年生活。

这个世界有山精野怪，魑魅魍魉，有名山大川，洞天福地，有芸芸众生，爱恨情仇。这是一个揭棺而起的少年，走遍三山五岳，四海八荒，求仙访道，斩妖除魔的故事。反套路老白文，快枪手勿入。

张芸，游戏老仓鼠，为了“失落王国”中的一个特殊任务从开服一直仓鼠，屯了十年，却没想到在他快要完成任务的时候游戏突然宣布关服……然而，在游戏关服的那一刻，他竟然带着游戏系统穿越到了异世界，还顺便捎上了仓库里的所有东西，包括他的亿张召唤卷。呃？十年仓鼠一朝富，征战异界不用愁？啊，不好意思，你们搞错了，我不想打架，我只想当个安静的仓鼠……

号称“北辰骑神”的天才玩家以自创的“牧马冲锋流”战术击败了国服第一弓手北冥雪，被誉为天纵战榜第一骑士的他，却受到小人排挤，最终离开了效力已久的银狐俱乐部。是沉沦，还是再次崛起？恰逢其时，月恒集团第四款游戏“天行”正式上线，虚拟世界再起风云！

讲一个萌萌哒的小姑娘的成长史，一个关于爱与被爱的故事～

本书内容包括：“撒娇——女人的杀手锏”、“你会撒娇吗——撒娇也得讲方法”、“向男人撒娇——做个会撒娇的幸福女人”、“爱的征服——用撒娇去征服男人的心”、“向自己撒娇——做个魅力无穷的女人”等。

人生经历丰富多彩的李保国老爷子去世了，却转世投胎到万历四十八年，天启元年出生在沂州府。别人都是重生、夺舍、穿越，李老爷子倒赶了个时髦，竟然带着记忆轮回转世！咋就很别人不一样呢？剃发易服当奴才？咋可能！当个裱糊匠还是重新来过？且看李老爷子凭着前世一辈子经验，搂钱，搂名，搞科技，开农场，造巨舰，建新军……以幼小身躯撑起整个民族！新人新书十二时辰摆破碗求收藏求票票，貌似老前辈都是这样哭求的……

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苍茫大地，万族争鸣，谁主沉浮？八荒六合，不得仙诰者，谁敢成仙？

从世学看佛法，从经典看人生。在各种半半的人生中，透过满观法师新书半中岁月，更能获得悠然觉照。本书结集自人间福报「以书会友」专栏，精辟介绍四十本书精髓，非一般「书评」，而是从书中引发对生命的体验，涵纳世间、出世间的智慧。全书分为“风檐展书读”、“古道照颜色”两卷，期让读者透过丰富的阅读，从不同的思考角度、观点、情感，获得一些省思；而爱书的朋友或无缘一窥原著的读者，更能透过本书开启一扇智慧、修行、全观的视野！

我叫伊米，有一个悲剧连连但又无聊到爆的人生。本以为这一生就会这样平平凡凡的过了，但我在那个小店里，遇到了它......我是一个bjd娃娃爱好者，就在那个美丽的上午，我买回的娃娃活了过来，然后我的人生就彻底改变了......