“肝藏血”，肝就相当于人体的血库，肝脏一旦受到伤害，血库里的血液必然减少。太冲穴能补能泻，可收可散，就像皇帝身边最体贴的大臣一样，时刻关心着自己的“主子”，不让他受到一点伤害。看电脑久了，按摩太冲穴，就等于在给肝脏这个血库里补充血液，让肝脏得到滋养。
记得小时候，学古文，里面有一句话，“天不生仲尼，万古长如夜”。我觉得挺不懂的，问爷爷，不是爱因斯坦发明了电灯吗，怎么把功劳给了孔子呢？如今，才明白，此“夜”非彼“夜”。
不得不承认，今天我们的生活已经比以前大有进步，而这个功劳和爱因斯坦等一批批科学家的发明息息相关。尤其是电脑的发明，媒体说是21世纪的产业革命，真的是当之无愧。试问，今天在城市里，谁的家里没有电脑，谁的工作又能离得了电脑？
可是，我们在网上轻点鼠标的同时，也发现，我们眼睛越来越干胀难受，揉眼睛的次数增多了；看东西也越来越模糊不清，近视眼的比例也增加了；脾气越来越大，身体也越来越不好了……这些，到今天，稍有医学知识的人都知道，电脑“功不可没”，西医说这是由于电脑辐射造成的。那，我们从中医的角度来讲又是怎么回事呢？
其实很简单，中医早就说过，“久视伤肝，久坐伤骨”，电脑往跟前一放，谁不是规规矩矩地坐着，眼睛一眨也不眨的？浏览网页、打游戏、聊天，哪一样不是几个小时动都不动？“肝藏血”，肝就相当于人体的血库，肝脏一旦受到伤害，血库里的血液必然减少。“目受血而能视”，血液缺失，眼睛干涩、酸痛、近视都是在所难免的了。现在青少年近视比以前多多了，很多人不明白怎么回事，其实就是看电脑、看书太多，伤了肝血。还有一个很伤害肝脏的习惯就是熬夜，“人卧则血归肝”，到了天黑就应该睡觉，让血液回肝解毒、净化。结果很多人该睡觉了的时候，还在电脑前工作、聊天，把那些原本应该供给肝脏的血液，抢来用在了眼睛和心脏等器官上，使得这些血液没有净化的机会，毒素就在血液里串行着。所以，熬夜的人和没有熬夜的人，早上一起来，就会发现，他们的脸色完全不一样。
说了这么多，可能有人该郁闷了。曾经就有一位朋友，红着眼睛跟我争执。原因就是我劝他少对着电脑，少熬夜。结果，他扯着嗓子跟我嚷：“难道这是我想要的吗，今天满世界都在用电脑，我能不用吗？我要写稿子，不到晚上安静的时候写不出来，你说我怎么办？”
他这一嚷，我顿时满面羞惭。是啊，好多时候，我们只会站在旁人的角度说些不着痛痒的话，什么实际问题都解决不了。为了弥补这一过失，我遍搜医书，为他找到了两个解救的办法：按摩太冲穴，吃鸡肝粥。
先说按摩太冲穴。太冲穴是肝经上的要穴，这个穴位虽然不像涌泉穴那样名震寰宇，但却是最质朴，最实用的一个穴位，中里巴人称它为“消气穴”，意思就是按摩它可以疏通肝经的堵塞之处，让“气”顺经而下，发散出去。其实，电脑一族时常按摩它，作用也是一样的，太冲穴能补能泻，可收可散，就像皇帝身边最体贴的大臣一样，时刻关心着自己的“主子”，不让他受到一点伤害。“肝开窍于目”，用电脑一个多小时，必然会感到眼睛酸涩难受，原因就是肝脏供血不足，自身也在受伤害了。这时候，赶紧闭上眼睛，按摩几分钟太冲穴来补充气血，再看东西的时候，不仅眼明心亮，身体也不受伤害，岂不是一举两得？
太冲穴也不难找，就在脚背上，我们把指甲减平了，沿着大脚趾和二脚趾的中间柔软的地方一直向上按，按到一个凹陷的地方就是太冲穴。这个地方因为穴位很深，所以一定要用力按，压到里面去，而不是在表皮上揉搓，那样把皮肤搓破了，也不会起到什么作用，每次按5～10分钟，坚持一段，自己就会感觉到心平气和，耳聪目明。如果可以的话，在办公室里准备一双拖鞋，就可以偷偷地在桌子底下按摩了。当然了，如果行不通的话，晚上回家，以太冲穴为重点，循着肝经的循经路线按摩十来分钟，作用也很好。
除此之外，每天早上起来，熬一碗鸡肝粥吃，就更是给肝脏添加双倍的动力了。民间说吃啥补啥，听起来有点滑稽。但鸡肝性味甘温，有补肝明目，养血补血的功效。是很多医书都极力推荐的，《本草纲目》就说鸡肝可以治“目暗”。每天早上起来，将适量的米洗净煮烂，然后放入切成小丁的鸡肝，煮熟之后加上盐、葱末、香油，就是一碗香喷喷的“活力早餐”了。
这道粥对于肝血阴虚的人来说有很好的滋补作用。但胆固醇高，以及性功能亢进的患者还是另选他途比较好，比如，可以多吃一些绿色蔬菜，“青入肝”嘛，绿叶菜既养肝又避免了自身的问题，可以说是一举两得。
在我们人体，像太冲穴这样具有调节身心作用的穴位不胜枚举，而像鸡肝粥这样的食疗方更是信手拈来，生活在以各种各样的方式伤害我们身体的同时，也赐予了我们更多保护身体的奇方妙法，真的可以说是一物降一物，就看我们懂不懂其中的道理，是不是善于利用了。
