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第32章 肝主条达,养肝最重要的是让心情舒畅

女性动不动发火,其实是肝脏自身在调节身体,这时候逃开只会让她们的郁闷之气得不到发泄,重新回到抑郁的状态,对身体百害而无一利。本着为身体着想,还不如让她们发泄出来,刺激她们哭泣,把肝脏的毒素通过眼泪排放出来,心情自然就会好转。

一天电视上正在播放亲情讲述的节目。说实话,挺无聊的,不过夫人爱看这样的节目,动不动还看得泪流满面的,我也不劝她,任她尽情发泄。

一位男士在诉说他的婚姻故事,因为娶的人不是他心中所属的那位,所以一直对妻子冷漠以对。而他的妻子呢,却是十年如一日,恪尽职守,照顾小孩和老人,任劳任怨,对他也分外包容,甚至于对他跟初恋情人约会的事情也装聋作哑。我看到这里,猜测他的妻子最后很可能会患上乳腺疾病。夫人白了我一眼,没有说话。

“还真让你说中了,最后他的妻子患上乳腺癌去世了。”节目结束之后,夫人走进卧室,直盯着我。我看这眼神,我要不说个“子丑寅卯”出来,估计也别想睡觉了。

其实,要说道理也很简单。在那样的生活状态下,难免心情压抑,肝气郁结。肝经走乳腺,气滞不舒,必然导致乳房的经络堵塞,久而久之,出现乳房肿块又有什么可奇怪的呢?

不仅如此,女性的其他疾病,比如痛经、经前情绪烦躁以及子宫肌瘤等都和肝经不通、肝气不舒有关系。所以,对于夫人唠叨、哭泣、发火,我都不会加以阻止,而是让她尽情宣泄,也劝身边的朋友尽可能地容忍。因为好多时候,并不是她们的脾气真的那么坏,而是因为血不养肝,肝脏失于调养所致。

养肝的方法千千万。不过,对于女性而言,最重要的还是让心里郁结的坏心情发泄出来。可能是由于传统文化的影响,女性以含蓄为美,不管什么事,都喜欢埋藏在心里面,喜怒不形于色。殊不知,这样对肝的伤害是最大的。因为肝是排毒器官,“肝主疏泄”,肝是藏不住事的,不管有什么,都一定要疏散出去,这样才能保证肝经畅通无阻,血液的循环不出问题。

一位朋友说他跟妻子吵架,吵得天翻地覆,夺门而去。在外面晃了好几天,原本以为,回去以后,妻子的脾气该消了。没想到,回去没两天,又开始吵。弄得家里鸡犬不宁,都快要闹离婚了。

我告诉他说,下回再吵架的时候,你也别逃避,继续跟她吵,直到把她气哭为止。他瞪大了眼睛看着我,“从来都是劝和不劝吵的,你怎么?”

我也不解释,笑眯眯地看着他:“你听我的准没错。”

过了没几天,他打电话告诉我:“我前几天狠狠地跟老婆对骂了一番,她气得哭了半宿。早上起来,两个眼睛跟桃子似的。不过,还真别说,这几天她脾气好多了。事后,我们还坐一起好好讨论了一番,这简直是奇迹。你得告诉我,这道理在哪里?”

朋友不依不饶,我也只好把这个小诀窍告诉他了。“肝藏血”,由于生理原因,女性往往贫血的多,血不养肝,原本就容易心情烦躁。更何况她们心思细腻,大小事情都郁结在心里,得不到发泄。“肝主条达”,最害怕的就是抑郁。所以,女性动不动发火,其实是肝脏自身在调节身体,这时候逃开只会让她们的郁闷之气得不到发泄,重新回到抑郁的状态,对身体百害而无一利。本着为身体着想,还不如让她们发泄出来,刺激她们哭泣,把肝脏的毒素通过眼泪排放出来,心情自然就会好转。不过,得提醒一点就是,这个刺激一定得掌握度,千万不要刺激人家心中的隐痛,揭伤疤,否则以后想起来,只会更加郁闷,徒增肝脏负担。

“哦。”朋友听了之后,恍然大悟一般,呼出了长长的一口气,“这么说来,她看电视的时候哭泣,也是一种释放的方式了?”

“孺子可教也!”

“唉,以前她看电视的时候,在那抹眼泪,我还经常笑她,看来我真是做得不对啊。”

“那可不,没事的时候陪着她出去走走,逛逛街,去郊外散散心,唱唱歌,都是疏散心志,调养肝脏的好方法。”

其实,保养肝脏的方法又何止一二呢?吃营养美味的食物、早睡早起让肝脏休息,甚过于去运动,出一身臭汗,都可以疏通肝经,让气血运行加速,心情快乐起来。而这里,我们还不要忘了一点,那就是肝经上的大穴,人体内的重要宝藏:太冲穴!

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