医疗保健丛书-口腔常见病家庭目录

食疗是祖国医学宝库中的瑰宝之一。人常说：“三分治疗，七分休养”“医食同源”“药食同源”“药补不如食补”就阐明了饮食与健康的关系以及食疗在人们日常生活中所起的重要作用。目前研究表明，人们的大多数疾病的发生都与营养结构、生活方式和饮食习惯息息相关。人在生病的时候，往往把赌注全压在医院和医生身上，而忽略了食疗在防病治病中的重要作用，这是一个养生误区。

这是一本专门介绍人体健康自我评估方法的大众科普读物。书中从人们日常的行为表现、生活习惯方式以及对各种事物的态度与反应等五十多个方面，依据医学科学的基本原理，采取问题量化、自问自答、对号入座的简易方法，指导个人对自身的健康状况随时进行科学的自我测评，以使你对自己的身体情况能够心中有数，从而做到无病早防，有病早知，及时就医，远离疾病。本书科学实用，通俗易懂，适合社会各界人士阅读使用，定能成为广大读者身边一位很好的保健参谋。

世界上最珍贵的，无疑是生命。而健康是人生的第一财富，是无价之宝，是人类所有活动的基础，是幸福之本。在当前市场经济条件下，工作、生活节奏加快，竞争愈加激烈，这对人们机体的承受力提出了更高的要求；“双机制”的实施，使人们的余暇时间增多，如何劳逸结合，不断给机体“充电”，是摆在我们面前的新课题。而本书的主要内容就是向健身爱好者介绍健身方法。这些方法简单易行，实用性强，每个人都能做到。健身锻炼时，不受场地的限制，即使在家或办公室都可进行。健身锻炼者可根据自己的需要，选择不同的方式和方法来练习。

饮食安全与健康方面的知识，包括“食物个性篇”（不同饮食的安全）和“健康主题篇”（消费者个人的营养保健）两个大的模块。“食物个性篇”模块包括牛奶、乳制品等饮食安全，主食零食、点心小吃等饮食安全，荤食、高脂高蛋白食物等饮食安全，素食、蔬菜等饮食安全，水果、饮料、冷饮等饮食安全，茶、汤、火锅等饮食安全，调味品、补品、酒类等饮食安全；“健康主题篇”模块包括一日三餐、一年四季的饮食健康知识，防止食物中毒、鉴别假冒伪劣等饮食健康知识，饮食禁忌、饮食误区等健康知识，女性、儿童、等饮食健康知识，美容减肥、促进睡眠等饮食健康知识，营养保健、强身健体争饮食健康知识，健脑益智、疾病预防等饮食健康知识。

本书针对现代人的生活习惯、常见身体问题，并结合实际教学经验，介绍了全身各部位拉伸方法，释放身体能量，起到减压、舒缓的作用。同时详述了常见病的对症拉伸法，达到防病保健、祛病养生的目的，使拉伸更实用、更有效。另外，根据生活实际需要，特别设计了随时随地可进行的3分钟拉伸操，科学、全面、周到，力求让读者时时刻刻享受到拉伸带来的活力和乐趣。随书附赠精美演示光盘，实景演示动作，方便读者精准把握动作要点、轻松学习。

要她乖乖去订婚？想得美！除非她是个瘦弱的主

有“邪恶博士”之称的联邦顶级生物化学专家闪风出逃，在被追的上天无门入地无路时仓促进行空间跳跃。空间混乱，来到了个陌生的星球研究重要？生命重要？且看闪风是如何运用自己的能力，造幻兽，进行生化人实验。狂战士不骑地龙，骑驼鸟是什么样子？大肚子蜥蜴龙，太难看，万载海龙王就瘦身成了中华神龙——青龙。

号称“北辰骑神”的天才玩家以自创的“牧马冲锋流”战术击败了国服第一弓手北冥雪，被誉为天纵战榜第一骑士的他，却受到小人排挤，最终离开了效力已久的银狐俱乐部。是沉沦，还是再次崛起？恰逢其时，月恒集团第四款游戏“天行”正式上线，虚拟世界再起风云！

被渣男无情陷害，死时才领悟到到底谁是‘装模作样’谁是‘真心以待’再睁眼，莫名进入奇葩攻略系统莫吃货傲娇听说乖乖做任务就可以重生并且拥有强大力量好吧冰山男神，傲娇总裁，呆萌正太，美男大叔......统统快到碗里来！

《老子的生命智慧》是中国人二千多年来重要的哲学思想，潜移默化了中国人生活的方式。虽然西风东渐，西方思想成了主流，但老子的许多思维方式仍深深埋藏在中国人生命的底层。西方文明科技带来的繁花盛世，却相对使现代人的心灵更形枯竭，不知所为何来？这样的反应都因缺乏生命指引，瞬时迷失自我。《老子的生命智慧》以现代语言、贴近现代人的经验说解《老子》，浅显易懂，却蕴含至理，直探人心底层，追索生命的智慧，让老子这门探究生命底蕴的生命哲学能够帮助现代人走出心灵的桎梏，生命得以开展，寻求更豁然大度的天空。书中收录《老子》八十一篇全文，让我们藉此机会从头认识老子这位大师，在字里行间有自己的领悟。

“灾星过处，鸡犬不留！”修真界素以笔锋犀利见称的万晓生近日发报公告：“继东海轮回岛之后，南海龙宫又遭‘神州第一灾星’刘星之光顾，至此，东胜神州三十六洞天，七十二福地，已有半数沦陷！此灾星为祸之烈，几可媲美上古水神共工撞倒不周山所引发之灭世洪涛！但吾等不得不说，灾星之行，解放了无数生灵，将神州恶孽荡涤大半，实在大快人心，令亿万修士无不击节赞叹！”当万晓生因这一公告而被茶楼饭馆尊为神州喉舌之时，刘星正坐在瀚海飞舟之上，面朝无量云海，遥对初升之旭日，啼笑皆非地叫着撞天屈：“老天作证，我只不过是去四处玩了玩而已！”

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她，是来着二十一世纪闻名便能令人闻风丧胆的金牌杀手——影，却在一次意外中落入了这历史上从未记载过的王国，她不是之前的她，她来自二十一世纪，别人怎么对她，她就还她十倍！纵使是狠厉的冷血杀手，在对上他那纯净无暇的目光时，所有的冰凉与怒火都会化为乌有，只有满满的温柔~

完成任务后上游戏打发时间，谁会想躲在屋子里也被雷劈了，问题是是被游戏里的雷给劈死了！在睁眼看着陌生的世界，吧唧吧唧了一声，嗯，废物，没错！受气包？没错！可是这不妨碍姐姐泡帅哥，虽然姐姐很有节操，但是看到眼前这个帅的掉渣的男子，嘿嘿一笑，再看看左右边的，果断的走到前面道：王爷，嫁给我吧！毕竟真么多，本小姐下不了手，勉为其难的收了你谁叫本姑娘那么的专一呢！