由于儿童的饮食中含有丰富的糖类，为龋齿的形成提供了“优良”的环境。据统计，我国儿童乳牙患龋率高达80%～90%，所以，孩子的口腔保健应该提到每一位家长议事日程的首位。首先小孩在3岁左右乳牙已经全部萌出，此时家长就应教孩子刷牙，建立每天早、晚两次刷牙的卫生习惯。其次，注意儿童的饮食习惯。按时增加辅食，多吃粗糙，硬食和含纤维质的食物，对牙面有摩擦洁净作用，减少食物残屑堆积；硬质食物需要充分咀嚼，既增强牙周组织又能摩擦牙齿咬合面，有利减少窝沟龋；还可以减少或控制饮食中的糖，并给孩子养成少吃零食和含糖饮料的习惯；再就是增强牙齿的抗龋性。预防龋齿要防治结合，早发现，早治疗。
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24节气与养生(新世纪新生活百科全书)
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