图解拉伸保健操

本书从全家饮食养生、睡眠养生、运动养生、心理健康养生等几大方面为家人健康保驾护航；为夫妻、老人、宝宝养成健康的生活习惯，提供全面、实用、有效的养生智慧。

现代家庭，备一个小药箱，贮几种常用药，已是非常普遍的现象。然而，如何选购和贮存药品？怎样合理地应用药物？如何防范药物的副作用？家庭常见的小伤小病如何自诊自疗并安全用药？慢性病患者如何按医嘱用药？……这些问题都需要有一本系统、全面的家庭用药指导性书籍。本书针对家庭用药必须掌握的常识、家庭用药容易出现的问题、家庭用药的合理化与安全度、如何在家庭用药中提高疗效等问题，抓住人们用药特别关注的盲点、难点、疑点和热点问题展开讨论，以期在家庭中实现“安全、有效、稳定、方便”的用药目标。

本书将深奥的医学原理寓于生动形象的语言之中。编者从肝的作用及意义讲起，阐释了乙型肝炎及其并发症对健康的危害，深入剖析了乙型肝炎的病因、临床表现、辅助检查、中医治疗、西医治疗、饮食疗法、生活调养以及乙型肝炎患者的婚育、乙型肝炎的预防等方面的内容，指出乙型肝炎防治过程中的种种误区，帮助患者树立战胜乙型肝炎的信心，鼓励患者用科学的方法治疗乙型肝炎，最终战胜乙型肝炎。书中配有多幅插图，深入浅出、生动幽默，使读者在轻松愉快的氛围中获得医学知识。本书既可供乙型肝炎患者、乙肝病毒携带者及家属阅读参考，又可供科普爱好者细细品读。

《中医古法里的居家养生经（图文版）》还原最真实中医偏方，防治最常见大小疾患（纯食材配方，最齐全、最安全、最有效）告诉你常见病、慢性病怎么吃、怎么养据调查，我国因慢性病导致的死亡占总死亡的85%，45%的慢性病患者死于70岁之前，慢性病已成为最大的“健康杀手”！频繁看病吃药会降低人体免疫力，而且“是药三分毒”。懂得一些居家保健知识，不仅能防患于未然，即便有轻微不舒服，也能自行调养恢复健康。所以说，病要治，更要养。养生还得靠中医！如果你是忙碌的上班族，希望进行中医养生保健，防治大小疾患，同时又关心亲人朋友的健康，那么本书就是你最好的选择！

书中精选了多种科学营养的，并且色、香、味俱全的菜肴，让您每天吃到健康,为您及您家人的生活增添健康，远离疾病困扰。本书重在树立一个科学合理的营养饮食观念，以此引导人们正确饮食、合理养身，为强健全民族贡献微薄之力。全书以观点新颖、知识面广、简单实用为特点，是一本看得懂、学得会、记得住、能养生的好书。

号称“北辰骑神”的天才玩家以自创的“牧马冲锋流”战术击败了国服第一弓手北冥雪，被誉为天纵战榜第一骑士的他，却受到小人排挤，最终离开了效力已久的银狐俱乐部。是沉沦，还是再次崛起？恰逢其时，月恒集团第四款游戏“天行”正式上线，虚拟世界再起风云！

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“佛门又添一名护法，老和尚还不高兴吗”“你看到的是护法，我看见的是灭世明王”

宸穆出生在一个不美满的家庭，每天面对家暴，使他幼小心灵受到创伤，他开始憎恨这个世界对他的不公，他开始理解生命之痛，随着岁月的流逝，看到的黑暗愈来愈多，他向往和平的世界，所以他这一生将追随和平的道路，直到永远。

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凡人少年王冲，在成为九运宗采药杂役的第二天，捡到了一把神秘短刀。从此，奇遇不断，步步升仙。******《魔刃传说》1群：571917495

记一个同事的先进事迹，工作情况和乙作态度。

这是一个由超级英雄所掌控的世界。掌控一方星域的超级强者身受重伤意外流落在这个世界。惩治邪恶，锄强扶弱我身不倒，正义永存！“妈妈，你看，那骑着猪浑身金光闪闪的家伙，不正是大名鼎鼎的骑猪骑士吗！”“请叫我正义骑士！”朱无能黑着脸，纠正道。

这是一个穿越者的故事，一个黄巾小兵，在无奈的生存挣扎中越陷越深，洗不掉黄巾的烙印。他身为黄巾，没有名臣猛将来投，没有美女投怀送抱。有的只是那一个伴随他穿越时空的点将台。看他是如何在士族遍地的世界中杀透重围。终究还是一个从一名黄巾小兵成长为暗夜行走，最后统帅天下的故事。

我，不朽者，是大陆魔法知识体系的奠基者之一，是在流浪诗人口中咏唱的传说，是众多历史真相的见证者……然而我一出门，碰到精灵美女被坑走法杖，遇到萝莉被火球砸脸，好不容易遇到个和善的老朋友，结果亡灵天灾爆发了。强烈呼吁，关爱单身老法师，助其脱非入欧。