青少年科学保健滋补食谱目录

本书从汤膳的养生保健作用入手，介绍了汤膳的分类与制作要求，汤膳的常用材料，及其原料加工、烹制、火候等，并提供保健汤膳、食疗汤膳方。

俗话说“三十而立”，30几岁的男人和女人正值人生的好时候，集精力、体力、经验和才智于一身，事业上也开始渐入佳境。然而，在快节奏的现代社会中，30几岁的男人和女人需要面对来自家庭、事业、朋友、金钱、社会的多重责任和压力，却又往往力不从心。从生理上说，30几岁这个年龄段，人的身体机能和健康状况亦开始呈滑坡状态。本套书的编写即迎合了这个年龄段人群的需要，让读者善待自己的身体，倾听自己的心灵，做到未雨绸缪，今天的拼搏绝不能以透支未来的健康为代价！

针对想吃又不敢吃、不会吃的糖尿病患者，书中分门别类地介绍了糖尿病防治知识及食物交换份法，帮助糖友合理安排餐次、选择最佳食物和最佳的烹调方式、轻松应对特殊的就餐状态。饮食+运动+中医——三管齐下，攻克糖尿病。

本书注重联系当代大学心理发展的规律与特点，阐述了健康与心理基本知识、大学环境的适应、学习能力的培养、正确的人际交往等内容。

本书在介绍胃肠病基础知识的同时，对急性胃炎、慢性胃炎、胃黏膜脱垂、消化性溃疡、胃下垂、吸收不良综合征、溃疡性结肠炎、细菌性痢疾、肠易激综合征、慢性腹泻等常见胃肠病防治知识，诸如临床表现和防治方法等做了详细介绍，着重推荐了家庭适用的西医治疗、中医治疗、敷贴治疗、药浴治疗、按摩治疗、针灸治疗、拔罐治疗、饮食治疗、运动治疗、心理治疗等方法。本书文字通俗易懂，所介绍的方法便于实际操作应用，使患者在家里就可以治疗和调养胃肠病。

他们的爱情，开始于初夏……或许是上天注定的遇见，在浪漫的西餐厅里，他们以别开生面的方式相遇了。她是新来打工的小员工，他是谎称为新员工的西餐厅老板，这样的相遇充满了戏剧化的色彩。在日渐的相处中，感情的种子慢慢发芽，不知何时就长成了参天的模样。

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何枝叶：只有我们在一起才会有向往美好的资格许孑致：所以即使在这中间我们分开了，我们最后还是会在一起啊~啊~啊~何枝叶！

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本书是一部关于末代皇帝溥仪的皇妃文绣的历史小说。全书讲述了文绣跌宕起伏而又传奇的一生。在大厦将倾、风雨飘摇的清王朝末期，一名贵族家的格格，因为一张照片而被选入宫成为皇妃，经历了种种人生的挫折和磨难后，毅然与末代皇帝溥仪离婚，重归普通女子的身份并走完自己的一生。历史风云与儿女本色、家国之思与爱恨情仇交织在一起，构成了本书最大的特色。

一个非常可爱的简介：乐媛觉得她认的这个师傅有时候特别像一只孤冷清傲的狼崽子，但凡饿急了，虎视眈眈地盯着食物，会伺机而动，一旦咬紧，绝不松口。悲催乐媛沦为了她家师尊的眉间月，心头宝，相思苦，红尘劫，暖浮生。阮微宁是清风，是明月，是她不愿舍弃的灯火长明，天上人间。

在无限的世界中修仙，邂逅小说中的各位传奇人物，与各位主脚们一起闯出一份别样的天空

你我青春即逝，花有重开日，人无在少年，待到年老时，可可曾想起，年少的美好时光

南山南，北海北，相信很多人都听过《南山南》吧，南山南背后有一个故事，那么这里背后又有什么故事呢，顾怀南，顾小北，承亦，叶筱浅身边又会发生什么呢？