四肢健美目录

本书介绍了儿童时期眼部的结构和功能特点、早期发现儿童眼部异常的方法、对儿童常见眼病的家庭护理和配合要点，以及眼保健的知识。

电影《双食记》给观众留下的印象就是美女、美食，看起来赏心悦目，但如果处理搭配得不好，也会要了人的命。中华传统饮食不仅美味、养生，还有相生相克的道理，就像爱情让人沉醉也能杀人。电影《双食记》的中医顾问、著名中医专家李杰和著名药膳食疗专家郝建新共同打造本书，让人们在安排膳食过程中趋利避害、合理配餐，避免食物相克，防止因不当膳食而产生疾病……

男人一个强大的词汇，男人大多以事业为立身之本，为此不惜透支自己有限的身体，于是就形成了四十岁之前拿命赚钱，四十岁后拿钱来买命的现状。有的人忽视健康，或者觉得自己身体很好，不会有任何问题，或者工作忙没有精力去关注他，爱护他，这都走入了健康的误区，正是在身体尚未出问题的时候，才应该去保护他。

治疗疾病时，要相信医生，更要相信自己，学会去体会和重视自身的感受，学会与疾病切磋的方法。尽量地给身体的自愈力提供帮助，而不是一味强求治疗的效果，为机体的自身修复制造麻烦。有时后退一步，换个方法，疾病就在不经意间离你而去。世界上最了解你的人是你自己!拿起这本《求医不如求己大全集》吧，读一读。试着把它置于枕边案头，照着书中的提示去做，不久之后，你会发现，你是自己最好的医生!

人的一生，三分之一的时间在睡眠中度过。健康的睡眠有助于消除疲劳、恢复体力，有助于防御疾病，还能促进发育、提高智力，更有助于延长寿命。健康的睡眠是美好生活的重要组成部分。然而，随着生活节奏的加快，越来越多的人睡眠质量下降，开始出现失眠的状况。本书介绍了有关睡眠的基本知识，重点讲解了提高睡眠质量、防治失眠的一些有效方法。本书文字通俗易懂，简单实用，是为关注睡眠健康的人、饱受失眠困扰的人量身打造的一本睡眠宝典。了解睡眠，认识睡眠，掌握一些防治失眠的方法，我们就能提高睡眠质量，轻松愉快地睡个好觉。

生在阳间有散场，死归地府又何妨。阳间地府俱相似，我要御天逆苍茫！我若成佛，天下无魔；我若成魔，佛奈我何？！点开你不会后悔的。作者QQ：774090811欢迎指导。小生谢过。

“你真的没有谈过恋爱吗？”“没有。”她冷冷的回答，他很少在现实中看到如此冷的人，是现实的折磨还是本性如此。“我只做过二奶。”她又说道，烟模糊了她的脸，他愣了一下，她是太坦白了还是太老实了，居然这么光明正大的说出二奶这个词，她不顾他打量的目光看向窗外，忙碌的一切，似乎只有她是不忙的，此时她感到更孤独，她眯起双眼，看着外面与自己不相干的一切。

当穿越成了一种悲剧，当一个大老爷们变成一个娇滴滴的美人儿，又会发生怎样的精彩故事？想当年豪情万千，顶风也能尿三丈。再看现在，竟然要蹲着嘘嘘。这其中的心酸变化，又有何人知晓？且看柳熙言在这样的一个悲剧中，又会碰撞出怎样的火花？本文走轻松路线，有热血，有争斗，不喜勿喷，拒绝种马，不后宫！入坑须谨慎。

大学，她很幸运的成为校草的同桌，她被他霸道的爱上了。而中间的小插曲，又会带给他们怎样的困扰?

北宋是不平静的年代，朝廷动荡，武林也面临浩劫。中原武林的沉浮要谁来做主？谁又是中原武林之主？全在《一剑秋水》。让我们一起去再次领略武林的豪........................................................................................................求票票！求推荐！

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写了一段时间后，宸陌发现，冷冷高清不适合咱猫走这条路，作为一只逗逼的猫，换个角度来写。出生在幽灵血统世家的纪幽，一个外呆萌内腹黑的傲娇逗逼，因为被人鄙视血统恶心之后被害死，遇上了忠心的仆人美杜莎，幽灵血统正式被人看起，之后发生的一系列《综漫》事件，直接让幽娜的逗逼化逐渐上升……

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源能爆发，武道复兴，强者崛起，异兽横行！普通高三学子林渊，在机缘巧合之下，成功绑定神级选择系统！选择吊打同期武考生，奖励神级斗技：佛怒火莲！选择虐杀赤炎暴龙皇，奖励终极瞳术：万花筒写轮眼！选择一人镇压亿万兽潮，奖励人物召唤卡：‘疾风剑豪’亚索！选择证道天王，宇内独尊，奖励恶魔果实、无限手套、尾兽之力、荒古圣体、苍穹之眼………………林渊：“如果有的选，我要做那举世无敌第一人！”