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本书共选取了200多种有益于防治糖尿病的食材，并进行了重点解析，包括五谷杂粮、蔬菜菇蕈、干鲜水果、肉禽、水产、豆蛋奶品、辛香调味品、饮品粥膳等。

化妆品拯救不了你！只有会吃的女人，才能娇美如花！独家揭露众明星食疗保养秘笈，下一个拥有完美容颜的明星就是你。本书精选了近300例具有润肤养颜、祛皱抗衰、乌发美发等功效的营养食谱。保证营养合理、膳食平衡，同时，力求变换花样，调剂口味，既能享受到佳肴的美味，又能获得如花容颜的妙方。

本书以青春期少女日记的形式讲述了十几岁女生的成长历程，每篇日记附有专家的分析与建议，希望即将步入青春期或正处于青春期的少女们能从中得到一点启示，得到一点收获，调整好自己，度过愉快的青春时光。

人的一生，三分之一的时间在睡眠中度过。健康的睡眠有助于消除疲劳、恢复体力，有助于防御疾病，还能促进发育、提高智力，更有助于延长寿命。健康的睡眠是美好生活的重要组成部分。然而，随着生活节奏的加快，越来越多的人睡眠质量下降，开始出现失眠的状况。本书介绍了有关睡眠的基本知识，重点讲解了提高睡眠质量、防治失眠的一些有效方法。本书文字通俗易懂，简单实用，是为关注睡眠健康的人、饱受失眠困扰的人量身打造的一本睡眠宝典。了解睡眠，认识睡眠，掌握一些防治失眠的方法，我们就能提高睡眠质量，轻松愉快地睡个好觉。

古语云：“医食同源，药食同用”。的确，有些食物就是天然的药物，药物就是可以充饥的食物。在现实生活中，往往越是身边的，不起眼儿的东西就越可能是治疗某些疾病的良药。葱、姜、蒜、酒、茶、醋与人们的日常生活密切相关，也是千家万户常用的必备之物。它们的作用不仅广泛应用于人类的饮食烹调，还可应用在人类的防病治病及强身健体上，是名幅其实的“小食物大功效”。本书从浩如烟海的中医典籍中精心遴选了近万例葱、姜、蒜、酒、茶、醋治病验方，分门别类、归纳整理成书奉献给读者。

唐舞麟和古月娜双双陨落，可就在唐舞麟沉睡时一个不弱于神的灵魂将他拉入了黑洞，惊喜过来的他，发现他正处于1万年前的时代!ps:稍微改一下原作的唐舞麟的设定,不喜勿喷!ps:在这本书内唐舞麟可算在下界无敌。

她，原是湘族女帝，却成了叛国罪女。三族六州，将再次卷起风波……

爱情是什么，我很懵懂又无知，慢慢的我了解爱情是什么，有天甜有苦

幼时的许落遇到了幼时的季尧这是开始……后来的后来27岁的许落与27岁的季尧结婚这是结束……“许落，如果你问我，我这一生最庆幸的事是什么？我想，我会毫不犹豫地回答，就是当我们年少时，我参与了你一整个青春，待到归来时，你已成为了我的妻子”。

有人说，只要你努力，梦想一定会成真，半夏的梦想就是找到落秋，因为夏与秋最近。又有人说，春与夏也很近，半夏却不以为然，因为她最终是要与秋一起冬眠。我要讲的是一个落秋与半夏的故事，有时它们是个名字，有时它们是季节，只是过程或许悲春伤秋。只是半夏似乎很任性，誓要成为天下那个唯一可以梦想成真的神，可是主宰她梦的偏偏是个恶魔。恶魔冷笑：“你永远都逃不出我的五指山。”半夏皮笑肉不笑：“你以为你是如来？”恶魔嘲笑：“你以为你是孙行者？”半夏怒笑：“你以为你是谁？”恶魔嬉笑："我以为你是我夫人。”

黄昏的天边，阳光拨弄着云朵的颜色，轻轻散落了矢车菊花瓣最浓的蓝。湿漉漉的草地上，春，唤醒了遗忘的记忆，一半是寂寞，一半是忧伤。暑假里，我和爸爸、妈妈一起去了闻名天下的桂林。第一天，我们首先来到了具有桂林象征的象鼻山。象鼻山位于漓江与桃花江的交界处，因为这座山好像大象在用鼻子喝水，从而得名象鼻山。

白曦是一个拥有完美身材和超高颜值的歌星，走到哪里都会成为发光点，但却有一个不完美的家庭。阳光、霸道的青梅竹马夜墨含在五岁就被迫去美国十四年后，再次回到自己爱的女孩身边，他却忘记自己了，对于占有欲极强的夜墨含来说，绝不允许自己的女孩去爱别人……

在很久以前，古老的星道上有座山，山上有座庙，庙里有许多和尚在终日诵佛念经，他们功德无量，斩妖除魔，受万民敬仰。庙也被尊称神庙。漫长岁月后，那座山破碎了，神庙也消失无踪。从此，人世间不见佛踪，妖魔横行……。释小山，这个喝水都能长肉的肥胖少年，可能是神庙唯一的门徒了，愿诸天神佛庇佑他吧……。

一个被金龙选中的高校学生。他的平凡生活自从遇见黑龙和白发少女后彻底改变。而他即将面对的是充满玄幻色彩的新世界——漠灵界。

【百万追读】每个少年心中都有英雄梦，我不过是将这过程，直播给大家看而已……正所谓：山阻石拦，大江必定东流去！雪辱霜欺，梅花依旧向阳红！读友Q群：290638820