睡出好心情

断食是当前风靡全球的瘦身排毒疗法，通过一段时间不吃食物，让超负荷的内脏得到休息，还能让体内的垃圾与毒素排出体外，并达到减肥、助孕、增强免疫力、延缓衰老等效果。当其它的减重法都不能达到预期效果时，断食肯定能让你减得最快，减得最多，最不易反弹！本书是国内第一本完整收录目前正流行的13种断食方法的全集，5位断食大师的实践经验总结。书中真实展现了13种断食方法的体验日记，分析每种断食方法的优缺点、适合人群及实践注意事项，让您最快速了解

"胃胀、胃痛、腹泻、消化不良……不管什么肠胃病，都要从最基本的饮食调理开始。这是一本保养肠胃的食疗书，针对肠胃特点及常见肠胃病的临床表现，特别推荐了80种上好的养胃食材以及相应的养胃菜谱；每道菜谱都配有二维码，通过扫描二维码，可以观看每道菜谱的烹饪细节并掌握其营养搭配特点，一目了然、方便实用。"

本书主要内容包括解读亚健康、教师与亚健康的亲密接触、如何才能远离亚健康、彻底和亚健康说拜拜等。

不生病的生活方式可以使高血压发病率减少55％，中风减少75％，糖尿病减少50％，肿瘤减少33％，更能使健康寿命延长10岁，生活质量大大提高。心血管病患者，发病以后不要延误时间，要马上做三件事。第一件事，千万别紧张，不要动，就地卧倒，越紧张耗氧越多，越动耗氧越多。第二件事，如果你身边有硝酸甘油，马上含在舌头下面；如果有阿司匹林，嚼碎了，服100毫克～300毫克，这很管用。第三件事，千万要记住，一定别自己去找医生，一定要让医生来救你。

时尚是人类社会活动发展的必然要求，是社会和经济发展的必然趋势，是经济水平发展到一定阶段人类生活新的需要出现的必然结果。经济发展和思想开放，为时尚生活的发展提供了客观条件。

本书为公版书，为不受著作权法限制的作家、艺术家及其它人士发布的作品，供广大读者阅读交流。

号称“北辰骑神”的天才玩家以自创的“牧马冲锋流”战术击败了国服第一弓手北冥雪，被誉为天纵战榜第一骑士的他，却受到小人排挤，最终离开了效力已久的银狐俱乐部。是沉沦，还是再次崛起？恰逢其时，月恒集团第四款游戏“天行”正式上线，虚拟世界再起风云！

我叫张三，曾是法外狂徒，无恶不作，拥有传奇一生。以前我没得选，现在我想做个好人。求学时得埃尔梅罗二世指教，现供职于人理拯救机构“迦勒底”，师从铁拳圣女、不列颠剑圣和乌鲁克斧王，法师的浪漫就是寸劲开天！一不小心，我成了人类最后的御主，拯救人理的英雄。命运·冠位指定……10连召唤开始！

元素丹符神兵何以仗行异域？战技功法权谋不离天地两界！生有时尽大爱无涯纵草芥之躯可看天下如初诞

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本书为公版书，为不受著作权法限制的作家、艺术家及其它人士发布的作品，供广大读者阅读交流。

身为少宗主却一直无法觉醒灵根，就在传出父亲陨落的消息后，接连的不幸接蹱而至……

我那骚动不安的大学生活，都藏在这本书里。

做为一个夜里睡觉就会失踪的奇女子，萧瑟整日都在奔波。但是做为一个能看见鬼怪的奇女子，她很无奈。背个骷髅，带个小鬼，养个孩子这些也不过举手之劳。可是这后续实在是有些让人为难。那个骷髅他儿子，你们皇家的事不要找她啊，她只是个普通村姑。还有那个小鬼，不要仗着你是艳鬼就整天勾引她！还有那个孩子，你这样突然长大真的好吗？

十八岁，爸爸被日本人割杀。二十岁那年，她被人卖去苏城，并与成了毒黄痞的“丈夫”相遇。最终“丈夫”为了“妓女”的尊严，甘愿牺牲生命，俩人在刑场圆房。其间，她与外国少年的爱情断断续续，重生的美丽在烧杀抢掠和命运飘摇中一次次惨烈地展露……--情节虚构，请勿模仿