不生病的吃法：让20种常见疾病远离你（下）

《<本草纲目>中的养生智慧、食疗良方、长寿方案大全集》通过现代解读方式，深入挖掘《本草纲目》中的精髓，辑录上千条有关日常养生、食疗、增寿妙方，介绍了100种常见食物的药用功效、100种常用中草药药性、主治、用法，并阐述了中医养生、食疗基本常识，帮助读者运用本草对症治疗现代家庭常见疾病。此外，还结合现代人生活特点和饮食习惯，为不同体质、不同年龄、不同工作性质的人群提供了全面实用的本草养生方案，并详细介绍了五脏的食养方法，帮助读者轻松调理五脏，实现健康。

本书详细阐述了关腿减脂的一般知识、饮食原则和饮食调控方法，全面介绍了消除腿部脂肪、美化腿部肌肤、减轻腿部水肿、缓解腿部疲劳、美化腿部线条的食物，共五类15种，并收入美腿减脂调养食方450余款，以利读者采取健康安全的瘦身关腿方法，通过关腿的饮食调控，使你具有一双修长的美腿，充满展示女性婀娜多姿的健康美。本书适宜广大爱美女性阅读。

本书为以问答形式编写，选取医疗过程中冠心病病人及其家属经常提出的问题，以通俗易懂的语言解释冠心病的相关知识。

食物有红、黄、紫、绿、黑、白等多种颜色，不同颜色的食物营养特点各异。本书从介绍不同颜色食物的特殊营养成分、对健康的独特作用及特异的适宜人群等方面为您全面解读食物颜色密码，同时汇集了各色食物食疗的菜谱、食谱，易学易做，简便实用，让您在享受各色美食的同时，获得健康和活力。因此特别适合热爱生活、热爱健康的您阅读参考。

“健康是生命的基石，没有健康，再灿烂的生命也只是流星一瞬，再辉煌的梦想也无从实现，再多的财富也无法享用。远离生活误区，选择健康的生活方式，是获得健康、减少疾病的最简便易行、最经济有效的途径。《家庭医生保健丛书》以家庭保健为主要任务，从预防、就医、用药、生活、饮食、运动等几方面分别进行阐述。本书为丛书之一，全面系统地介绍了更年期健康生活的基本知识。本书力求贴近生活，内容通俗易懂、简单实用，是广大群众防病治病的家庭保健必备读本。”

乔任然昏迷三个月之久，一觉醒来，身处神秘海岛上的一座超大豪华别墅。与长相俊美，脾气却很差的海岛别墅神秘主人褚越，度过了一段“不堪回首”的日子，日常互黑斗嘴吐槽演戏。经过一番超级无敌不要脸死缠烂打，终于费尽心思脱离它，重返校园。她决心要努力奋起，好好享受人生。目标:甩掉褚越，追校草，当学霸，成为一中大姐大。却不料，那个“被甩掉”的褚越在某一天粗暴地把她从学校里揪出，冷着一张脸把她直逼墙角:“传言你在学校里追校草，不惜违背原则去餐厅给人打工弹钢琴赚钱，只为送礼物给人家?!也没见你当初追我的时候这么上心!!”【这是一个关于高级建筑设计师与天才少女钢琴家的倒追爱情故事。日常斗嘴暖甜~】

本书为公版书，为不受著作权法限制的作家、艺术家及其它人士发布的作品，供广大读者阅读交流。

《张睿的时光机》是80后优质偶像张睿的第一本书，你会在书中看到他是如何从一点一滴努力做起，从一个平凡人成为我们眼中耀眼的新星。从《新红楼梦》的蒋玉菡到《新还珠格格》的五阿哥；从《隋唐英雄》的罗成到《花非花雾非雾》的齐飞，张睿正在用他的努力与汗水谱写着自己的青春，张睿的每一次演出都给我们留下了极为深刻的印象。阳光、睿智、有正义感是他的标尺和写照，而一路走来并非一帆风顺的他，坚信靠自己的努力，希望总会出现在转角。透过张睿真挚而感性的文字，我们能看过一个平凡的张睿、一个真实的张睿、一个永远在追求梦想的张睿、一个跌跌撞撞的张睿、一个拥有正能量的张睿，一个在挫折中成长的张睿……谨以此书献给爱张睿的你们！

她，是一个冷血的杀人机器，没有人知道她的内心，在别人眼里她就是一个杀人不眨眼的恶魔，没有感情。对，没错。她不需要感情她的出身注定她不能有感情这个东西，当她亲手杀死自己的继父继母时，她已经是个死人了。在她死儿复生，重回十五岁时，遇到自己的亲生父母，本以为生活会好一点，却没想到会造人暗算！靠，他不发威真当她是软柿子，谁都可以捏？欠她的，让你十倍奉还。逆她者，让你生不如死。从此神挡杀神，佛挡杀佛。我若成佛，天下无魔，我若成魔，佛奈我何·····大不了地毁人亡。

某个男子一脸正经道:“娘子....”某落抬头笑眯眯道:“乖，先把那些微动作收起来再说。”某个男子深沉道:“我想.....”某落浅笑:“我知道了，今天不合适，我杀人了！臭。”某人认真无奈:“不要骗我，你不会！最近没有需要你的大型杀戮！”某落笑嘻嘻:“好吧，你是主神你厉害，我是娘子我任性！”将最后一次信任交给恶魔，种下颗罪恶之源，魔鬼的双手被冰冷的刀锋砍断，刀的主人成为她日后，生命里的唯一执念！那条通往地狱的路消失，可她，已经走入地狱！这场旷世棋局，无弈者，你我，皆棋子！她是死神，以两层面具，双重伪装，穿梭各个位面，终究还是遇到了你，那个撕开面具的你，算了，认栽。谁让，那个人是你呢？

一个富二代想要优秀得付出多少努力你知道么？我爸给了我5个亿，我用它赢了全世界……

系统：恭喜你成为了天井村领主，请带领你的子民在这乱世中活下去。狄未：？？？这是一个异世界玩家，降临仙侠版三国，替狄未白打工建设领地的故事。

生活中的一些奇思妙想，想和大家分享一下。

小小兽医，因为是唐家第一万个孙子，故得到了老祖宗留下驭兽的古书《万兽浮屠》与《十二生肖》玉，值此二物，他与一个个生肖之兽相遇，得到十二身本领，驭兽逍遥，开启了自己真正的妖孽人生。不是富二代，不是官二代，也不是星二代，却纵意娱乐，博弈官场，终成娱乐大亨，医界狂神。（起点4组A签作品，请大家放心收藏，多多投票。另外公布一个群号91071298，大伙可加群讨论，蹲着板凳等你咯。）

治疗高血压、高血脂、高血糖时离不开饮食的调理。《美食天下（第2辑）：“三高”怎么吃怎么养》选择对症食物进行科学食疗，减轻“三高”药物的副作用，从根本上抵制病情诱发因素，彻底远离“三高”。