营养搭配小炒王

《快捷厨艺丛书》精选了不同快捷烹饪技法做出来的1000种美食，包含1000多种营养功效知识及小贴士，读者既能学到做美食的基本技法，又能了解相关的营养知识，照本习读，新手亦能快速做出郁香昧美的美食来。

从谈恋爱到结婚、怀孕、生孩子，今天才发现，自己已经做了近10年的家庭主妇。研究工作和家庭主妇的双重身份，自然让我对食品安全问题特别关注。生活中看到的、听到的，或者自己正在处理的、经历的各种饮食安全问题，让我很早就有了一种想法——用我所学的知识让更多的人受益。

本书是一本关于日常饮食宜忌的图书。涵盖日常食物饮食宜忌、常见病饮食宜忌、不同人群饮食宜忌、四季饮食宜忌、营养素摄取宜忌等几部分。将与食物与饮食有关的各方面的宜忌做了详尽的介绍，将小餐桌上的大学问，进行了全面、科学的论述，并给出饮食搭配最佳方案，使读者能从中获取科学的饮食知识，掌握实用的饮食搭配，在日常饮食中能够真正地享用美食，收获健康。

《美食天下(第1辑):营养搭配小炒王》贴心周到地提供给您丰富多样的小炒菜式，足以让您天天都有拿手菜上桌，轻松成为小炒高手，小炒最能体现中式菜肴“色、香、味、形”等诱人特质，每天家人的餐桌上，各种小炒都必不可少，给你带来贴心美味感觉，简单易学，轻松掌握做菜秘诀。

一个美食狂人从酒桌上看出去的真人生异乡饭、茶泡饭、蛋炒饭，口口都是伤心饭。一本讲述吃饭的书，更是一本回忆青春的书。通过这本小宽编著的这本书，你可以读到具体的饭食，更能感受到吃喝背后的人情冷暖与时代变迁。吃与喝是人类生存的必须，几十个与吃喝相关的故事，承载了作者整个青春时代的情感世界。吃喝只是借口，人们之间情感的碰撞与交流才是饭局、酒局的真谛。读着美食记者小宽闲散的文字，从饕餮大餐到闾巷小食，你能触摸到他的内心并与之共鸣，因为青春是所有人心中的最宝贵的时光。

五行缺金不缺木，乐观向上又心脏的逆光小坚强林青禾一直都觉得自己运气挺不错的。虽然手里钱不多，但好歹够用。虽然老板矫情又苛刻，但自己好歹能在绿站上把他写进故事一解心头之恨。虽然大仇难报，但自己好歹日日努力，夜夜刻苦，也算取得了些微进展。所以，生活嘛，也不是很难。直到有一天，一场预谋已久的车祸……“亲爱的宿主，您好！这里是‘男配有点凶’系统，10010号将竭诚为您服务！“

忙碌的节奏成为生活的主旋律，我们的肩头承受重压，心里紧绷了弦，因身心的疲惫苦不堪言。紧张而浮躁的世界，怎样有效地让思想和情绪安宁下来，给心灵一个休憩的时空？越来越多的人希望能够找到对策。跟我一起冥想吧，给疲惫的身心一条放松的路，沿着它，我们能找到心中的桃花源。据医学研究显示，养生关键在于放松。本书为忙碌的现代陀螺们，找到创造生命幸福的解决之道！每天20分钟冥想可以增强身体免疫力，预防感冒，抗老化，重整脑细胞，打通脑内阻塞的的通路，改善神经协调，缓和情绪、提高快乐能量，让内分泌循环处于更深层次，增强同理心；改善血液循环，降低血压预防癌症及慢性病，减少身体耗氧量、瘦身及治疗不孕，是身体放松的开始。

我，叫令素茗。相传，在令家，每一辈的人中都会出现一个人，十八岁后便会拥有阴阳眼，在这个人身上发生的灵异事件便会被记录下来代代相传，命名遇灵笔录。很奇怪的是，阴阳眼只会出现在男子身上。无一例外。更加奇怪的事是，从我出生起便拥有。因为命运谁也说不准。

她一直是一个孤独的灵魂，在她自己的世界里游荡。他是与生俱来的宠儿，光芒万丈。不自觉的会被他吸引，她想靠近他，想感受他世界里的阳光的温度。他很抗拒她的到来，可是仿佛一切是注定的。兜兜转转，他们的青春在上演，可能到头来，她一直想要挤进去的世界，不适合她，她想要的那个人也不属于她。没关系，一辈子那么长，就跟你耗上了，谁让你是我钟意的呢，我这个人，撞了南墙也不回头。

【原创作者社团『未央』出品】开什么玩笑？好好的我竟然说穿越就穿越了？！好吧、既然穿越了就穿越了吧，但是人家穿越到古代都是来享福的、怎么我到古代来就那么倒霉?竟然还莫名其妙的背负着一血海深仇、哎、做人怎么那么悲哀啊..更离谱的是:我的前世竟然跟一男子私定终身?但在我小的时候就已经被指腹为婚、莫名其妙的成了人家的王妃..咳咳、那个什么狗屁杀手竟然是我同父异母的弟弟？！呃呃、不敢想象..

结婚纪念日，孟小乔发现了老公和妹妹的背叛，她彻底死心了，可是事情远远没有那么简单，林希文不愿意放过她，失去孩子，失去老公，最后她竟然还要她的命……

这是一个传统网游小说，讲诉了一个宅男和他的好友在一个名为《虚拟》的游戏里的故事。

家族被灭，她被带回魔教，十五岁继承教主之位。在武林大会遇见了他。魔教——世人口中的邪教，为武林中人所不耻。可新任盟主倾心与她……

戴戴是某公司行政部门的一名普通的OL，做事勤勉，为人低调。然而，自从她在电梯内遇见一名冷酷英俊的男人后，她低调的生活就被打乱了。顾翔，在外人眼里冷漠高傲的他，自认自己会是个新新好男人，但那是针对自己所爱的女人。对于自己看上的女人，自然会无所不用其极地让她上勾，记住他，从此眼里、脑里、心里全部都想着他。

号称“北辰骑神”的天才玩家以自创的“牧马冲锋流”战术击败了国服第一弓手北冥雪，被誉为天纵战榜第一骑士的他，却受到小人排挤，最终离开了效力已久的银狐俱乐部。是沉沦，还是再次崛起？恰逢其时，月恒集团第四款游戏“天行”正式上线，虚拟世界再起风云！