做自己的保健医生

我们改变不了外部的环境，但可以改变自己，根据我们身体应遵循的基本原则，以不变应万变，按自己身体的实际状况去选择该吃的食物，去选择有利的生活方式。这样，才能在不断变化的环境中依然保持着科学的生活方式，才能健康地生存下来。如何做到保护自己，不让自己被疾病缠绕，就让我们一起走进看看吧。

本书介绍了手、指甲、腿、脚健美的意义和美学基本知识，如何通过饮食、药膳、服饰、化妆、护肤、体操、练功和日常卫生保健等方法保持这些部位的健美，以及四肢损容性疾病的防治等。

本书内容主要涉及女性常见病的治疗与调养，以及基本保健知识，包括女性的生理特点、青年女性保健、婚姻与优生、计划生育、妊娠生育、孕期保健、分娩期保健、产褥期保健、哺乳期保健、更年期与老年期保健、女性病常见症状及检查方法、孕产期用药注意事项、美容等等。全书语言通俗易懂，对各科疾病作了深入浅出的描述，实用性强。

本书从教师的健康现状、职业特点出发，有针对性地从教师的饮食、运动、环境、心理和常见疾病等教师健康的各个方面，讲解了教师身心健康的知识。

传统的观念认为心宽体胖、大腹便便是一种福相，殊不知这是一种病相。现今医学界权威认定，人体最忌就是有个不健康的大肚腩。肚腩增大一分，对健康的危害就增大十分。现代医学经过多年研究得出惊人的结论：大肚腩是心脏病、冠心病、糖尿病等高危疾病的元凶。也就是说大肚腩其实是不健康的表现，它的出现，使得与肥胖相关疾病的发病几率大大增加。

论重生到少女身上该怎么办？是变回去？还是保持原样？不，我云风全要。……星恒，一个高维文明，亦是一个强大的组织。星恒将他救起，助他成长，只因宇宙之意志。他是位面守护者，却也是一名旅者。……一曲终了，繁花散尽，伊人已逝，只余一声空叹。逝者已矣，生者如斯，一梦醒来，却发现自己重生在了一名少女身上……

越是得不到的，心里总是想要得到，人，就是这样。林锋，天生的天才，天才总是受尽蹉跎，人的心就是这样，看到比自己优秀的人，心中的第一个念头便是，这为什么不是我？这是一个比较老套的故事，耐心看下去，也许会有不一样的精彩。第一本书，我是木莫。

我承认我很懒，做事也迷糊，我知道我从小的愿望就是当米虫！是，老天爷！不能我懒你也懒吧？你要想让我穿越我真的一点意见都没有，可是，可是你好歹也让我落个崖，溺个水什么的吧？好吧好吧，我承认，我不爱跋山，也不爱涉水没给您老人家创造良好的机会！那你也不能让我走着走着就走到了古代啊？

女主做梦竟然真穿越到和男主大喜之日，男主甜宠夫人，上演爱情故事……

“陆明，你说我们以后会分开吗。”“嘉宝，我暗恋你很多年了。”陆明的语气里透着无奈和宠溺。小傻瓜，你要对我负责一辈子。纪嘉看了看身旁的爱人，从校服到婚纱，所幸身边一直是他。

本书是卡内基成功学经典之作，介绍了处理人际关系时的技巧和艺术。

身处宫墙内，真心和深情都是奢侈，你不去谋算，便只能被谋算。若是你，你怎么选？

爱与恨交错在一起，也许会使爱情更加长久！酸甜苦辣咸，样样都会有自己的专属味道！尝试，是唯一的途径；失败，是成功的开始；经历，是爱情的延续……

没想到她狗血的重生了！重生在一个美人泛滥的世界是要闹哪样？妈妈啊！宫斗，宅斗，种田，修仙，她全不会啊！啊？是她想多了？这只是个普通的世界。好吧，她认命的安安静静地过她的小日子……可……谁能告诉她，那些一个一个来的比洪水猛兽还凶的男人是什么东西？喂喂！长得好看不能代表你们就可以组团给她耍流氓！你们的节操呢？下限呢？

他是丑小鸭，典型的矮穷矬，但是却恋上了本班班花。像所有的男孩追恋人一样，无非就是鲜花巧克力浪漫求爱，他都做到了，还格外细心。也像小说中的总裁求爱罗曼史一样，由最初的不看好，到被柔情蜜意打动。正当所有人都祝福他们时，她说，“你只不过是我为了让他吃醋的工具而已。”他只是傻笑，一年后，他们再次在大学相遇。剧情反转，现在他是A大的风云学长，依旧对她猛打紧追。当她沦陷时，他只是说:“你只是我为了让她吃醋的工具而已。”说完，转身，拥着美女而去……