冬瓜500克，金针菇120克，胡萝卜320克，鱼尾1条。
姜2片，盐适量，植物油30克。
所有材料洗净。冬瓜切厚片；胡萝卜去皮切块；鱼尾去鳞。锅中加入少许植物油烧热，放鱼尾略煎，备用。
煲中加入适量水烧开，下所有原料煲滚后改小火煲1小时，下盐调味即可。
肝炎、肾炎、高血压、心脏病、慢性支气管炎患者尤为适宜。鲫鱼忌与猪肝、鸡肉、荠菜同食。
同类推荐
高血压调养食谱与饮食禁忌
如何更好地利用饮食控制血压?《美食天下(第1辑):高血压调养食谱与饮食禁忌》由专家推荐16种降压食物和近百道黄金降压食谱，高质量食疗配合药物治疗，降压不再愁！选择健康食物，辅助治疗高血压及其并发症；了解饮食禁忌，远离血压升高的因素。
热门推荐
异世轮回清澄女皇
【空间傻文1v1，hin甜hin有趣！】修仙炼药不在话下，经商种田也样样精通，云清澄，你当来这异世是游玩的么？！专心致志搞事业，君上大人甜甜的爱只是辅助啦，欢迎食用哦～ 天下第一城的大小姐居然是北越皇朝无比尊贵的皇室血脉，阴谋诡秘，一朝被杀，再次睁眼，变成一个来自后现代末世自由而无用的灵魂。“清澄，跟我回宗，我为你向父亲求一颗洗髓丹，我们一起修仙可好？”青云宗少宗主深情款款；“做我的皇后吧，整个大周都是你的，你要这天下，我便给你这天下。”少年皇帝齐元灏许下重诺。……不好意思，本小姐有君无则了，再说，洗髓丹很贵么？这种低级丹药本小姐多得是；天下为聘又怎样？我有众生的信仰之力，与六界冥君比肩，做女皇，它不香嘛……
我能升级之穿越到斗气世界
人物：莫铭。称号：斗徒。等级：1。（升级方式：任务、杀怪、打坐；）*基本属性*（每提升一点，属性能力增加一半；）力量：1。（体力，暴发力……）敏捷：1。（移动速度，反应能力……）护甲：1。（各种对人物造成伤害的防御……）精神：1。（境界，悟性……）自由属性点：0。*技能*低级技能：碧水诀（43%）。旋波掌（38%）。游鱼步（30%）。中级技能：未开启。（需要精神值5）*任务*主线任务：1、重回巅峰：重新晋级斗者，奖励经验若干，属性点全+1，黑铁果实五颗。支线任务：1、黑狼佣兵团的追杀：成功逃脱黑狼佣兵团的追杀，奖励经验若干，黑铁果实二枚。
