由此可见,假如一个人能够具备正确的挫折观的话,挫折不仅不是坏事,而且还可以成为一种积极的心理动力。它可以增长一个人解决问题的能力,引导一个人以更好的方法或更好的途径去实现目标。
正是挫折,激发起一个人向自己挑战的勇气。
这种向自己挑战的内在冲动一旦化为行动,世界上任何挫折都不会使你屈服。
让我们来看一看一位著名的美国人所遭遇过的挫折吧:
21岁———生意失败;
22岁———角逐议员落选;
23岁———生意再度失败;
26岁———爱侣去世;
27岁———精神崩溃;
34岁———角逐联邦众议员落选;
36岁———角逐联邦众议员再度落选;
47岁———提名副总统落选;
49岁———角逐联邦众议员三度落选。
也许你不相信,这个经历过无数挫折的人正是美国的第十六任总统亚伯拉罕·林肯。
一次又一次的挫折,没有使他泄气,反而激发起他向自己挑战的信心和勇气,激发起他实现自己抱负的信心和勇气。终于,他在52岁那年,登上了总统的宝座。
对于一个成大事者来说,遭遇挫折,正是他向自己挑战的时机。
他要向怯弱挑战,变怯弱为无畏。假如不能战胜怯弱,他就无法在成大事的道路上继续走下去。
他要向不幸挑战,变不幸为幸运。对于一个拥有积极心态的人,每一个不幸中都潜藏着幸运的种子。
他要向面临的各种各样的问题挑战,因为问题中已经包含了解决问题的办法。
他要向贫困挑战,变贫困为富有。努力奋斗的人不会永远贫困,至少在精神上,他不会向贫困低头。
他要向困难挑战,因为他知道,生命中的每一个困难,都是对一个人战胜困难的能力的考验。
他要向一切不满意的事物挑战,在挑战中改变自己的命运,改变自己的世界。
越是险恶的环境,越能使成大事者有所表现。
只有成大事者,才能在磨难和挫折中继续生存,才有勇气去迎接困难的挑战,才有毅力去战胜逆境和获取新的成大事。美国著名电视节目主持人舒勒博士曾经举过一个十分有趣的例子:
爱荷华州的农民以种植马铃薯为生,他们每年都习惯于将收获的马铃薯按体积的不同分为大中小三类,然后分类包装,以不同的价格出售。分类包装占用了他们大量的精力和时间。可是有一个农民却从来不这样做,他是当地农民中收入最高的人。
有一天,他的一位邻居忍不住问他:“为什么你从来不用对马铃薯分类?”他回答道:“其实道理很简单,我只是把所有的马铃薯装上车,然后将车开到最崎岖的路上。经过8英里山路的颠簸,小的马铃薯自然会滑到下面和四周去,而个头较大和体积中等的马铃薯则会自然地留在上层和中央。”
这个道理不仅适合于马铃薯,也能给人以启示:崎岖的生活道路和艰难困苦的环境,往往更能使一个坚强的人充分体现出他们自身存在的价值。
挫折是难以避免的客观现实,不如意是人生路上自我反省的一面镜子,是每一个生活在现实社会中的人必有的经历。只要有了正确的思想方法,烦恼自然就会离你而去。对付挫折、防止消极影响主要应该注意以下方面:
(1)提高认识水平,正确对待挫折。
(2)改善处理问题的方式,变换视角和出发点。
(3)改换环境、轻装前进。
(4)精神发泄。又称心理治疗法。在限制环境下自由发泄受压抑的非理智的情感,以达心理平衡,及早恢复理智状态。
(5)主动找朋友或陌生人倾吐心声、减轻心理压力等。以下所列的具体应付挫折的方法,可以根据具体的生活环境进行参考,对于避免挫折带来的烦恼,尽快让自己渡过难关,也有一定帮助。
(1)刚刚在外面遇到了不愉快的事情,回去后最好快点入睡,以平静自己高涨的神经。不要遇到人就拼命地诉说,发牢骚,否则只有越说越气。
(2)到餐馆美餐一顿,或自己大吃特吃一番,肚子吃饱了,思考力就会下降,饭后不想动,比较容易入睡。
(3)不断地作一些简单的操作,让身体疲劳,也容易入睡。
(4)尽可能岔开不愉快的思路,并将精力集中在其他有趣的事情上。
(5)活动身体是忘却烦恼的良药。运动使身体舒畅,具有安定心理的效果。
(6)找一个空旷的地方,大声喊叫,以声音来发泄内心的不满和郁闷。
(7)让身体倒立一会儿,可以使心境平静下来,对外界的事物也不妨和倒立的身体一样反过来看。
(8)改变常走的路线。第一次走的路,总有一些新鲜感,能对感觉产生一定的刺激作用,令心情舒畅。
(9)改变一下自己的造型,穿与以前不同的衣服,尽管打扮得漂亮一些,气氛明朗,心情也就会跟着好起来。
(10)另交朋友。遭受挫折后,许多知道此事的朋友,见面后难免会有所表示,因此另交一些与以往不同的朋友,在“不同的感受下”或许心情会自然改变。
(11)趁假日去旅游,可以在欣赏风景之余,完全放松自己。
打败困难之后才能更快乐
沉着冷静,永不气馁,这是每一个人所应养成的品格。任何商人都应永远保持一副亲切和蔼的笑容、一种希望无穷的气魄、一个必能战胜任何突然袭来的逆浪的自信力和决心。他应该不急躁、不懊恼,不轻易发怒,更不应该遇事迟疑不决。这些良好的品性,往往比他焦心忧虑更易解决许多困难。
从来没有听说过一个满口说着“快要失败”的人会取得成功。对于任何事,你都不应向阴暗消极的方面去想。你绝不可一天到晚埋怨世道太坏或是年成不利,这种自暴自弃的坏习惯,是一般商人最易沾染的。在他们的眼里看来,从来就没有乐观的时候,一切都是失望的、不会成功的。这种念头往往无形之中会把他们拖进失败的深渊,永远不能自拔,永远不能有成功的一天。
事业好像一棵嫩芽,要它成功,非用阳光去照射不可。快鼓起勇气来,努力推开所有一切可恶的障碍,你要学习怎样去改变环境,怎样去扫除外来的恶势力。无论做什么事情,你都应向成功方面着想,不可以整天双眉紧皱地去想死气沉沉的失败。
一个光明磊落、充满生气、满面春风的人,到处都受人欢迎;一个老是怨声叹气,专想失败的人,谁都不愿跟他来往。世上唯有那些满怀希望、愉快活泼的青年,才能继续不断地发展自己的事业。我们对那些满面愁容、无精打采的人,总是盼望能早些避开。
一个有胜利决心的人,他的行为谈吐无不显得十分坚定而有自信。他意志坚强,觉得自己有战胜一切的把握。世人最受人信任、令人钦佩的就是这种人。最遭人厌恶、鄙视的是那种犹豫多疑、拿不定主意的人。
一切成功和胜利都属于在各方面能把握住自己的人。那些即使遇到机会,也不敢自信必能成功的人,只能得到失败。惟有打定主意、有勇气奋斗的人,才能对事业发生兴趣,才能自信一定能够成功。
那些在生存竞争中获得胜利的人,他们的一举一动一定充满自信,他的非凡姿态一定会使你敬仰有加。一眼望去,就可以看出他浑身充满活力。那些被挤倒在地、打了败仗的人,却永远是那副不死不活的样子;他们没有决断力、没有自信力;他们从自己的行动举止、谈吐、态度上,给人一个懦弱无能的印象。
喷泉的高度是无法超过它的源头的,一个人做事也是一样,他的成就绝不会超过自己所相信的程度。
如果你已经有了适当的发展基础,而且你知道自己的力量确能愉快地胜任,就应该立刻打定主意,不要再发生丝毫动摇。即使你遭遇一些困难和阻力,也千万不要想到后退。要成就事业,这一过程中的荆棘有时比玫瑰花的刺还要多。它们挡在你面前,正是你试试自己究竟意志是否坚定,力量是否雄厚的机会,任何障碍,只要你不气馁、不灰心,终究有办法可以排除。只要两眼紧盯着目标,坚决认为自己一定有自信力,一定有成就事业的能力,那说明你在精神上已经到了成功的地步。你实际的事业一定也会跟着成功无疑。
你要排除一切旁人的意见,打消一切莫须有的空念头,遇事立刻作出判断,时时显现任何事都有把握的态度,切勿气馁,你所下的决心,必须坚定如山,不可再动摇,无论你受到任何打击与引诱———这是战胜一切的诀窍。
世上真不知有多少失败者,只因没有坚强的自信力,他们所接近的也无非是些心神不定、犹豫怯懦之辈,他们三心二意,永无决定事情的能力。他们自身明明有着一种成功的要素,却被自己活生生地推了出去。
无论你穷到什么地步,千万不要失去最可贵的自信力!你昂起的头,切勿被穷苦压下去;你坚决的心,切勿被恶劣的环境所屈服。你要做环境的主人,而不是环境的奴隶。你无时无刻不在改善你的境遇,无时无刻不在向着目标迈进。你应该坚决地说:你全身的力量已经足以完成那件事业,绝不会有人来把你的这股力量抢了去。你应该从自己的个性改起,养成一种坚强有力的个性,把曾被你赶走的自信力和一切因此丧失的力量重新挽救回来。
有许多人对事业曾经失去过信心,但最后还是重新建立了自信,挽回了事业。世人应该保持这种价值连城的成功之宝,正如应该争取高贵的名誉一般重要。
不怕跌倒一次,只怕跌倒第二次美国著名成功学家温特·菲力说:“失败,是走向更高地位的开始。”许多人所以获得最后的胜利,只是受恩于他们的屡败屡战。对于没有遇见过大失败的人,有时反而让他不知道什么是大胜利。通常来说,失败会给勇敢者以果断和决心。的确,逆境可以激励人心,帮助你战胜生活之路上的“恐怖地带”。一个人,如果在失败之后,不去挖掘自己潜在的力量,不去重新奋战,那么等待他的还会是失败。只有在失败后发现自己真正能量的人,才能获得成功。
奥里森·马登对年轻人这样说道:“我们的身边有许多人不知道自己到底能做什么,只会羡慕别人的成功;还有一些人是知道自己该做什么,但就是做不好。这些人都共同存在一个问题,那就是他们还没有找到自己身上真正的力量。”因此,逆境会像恶魔一样缠绕在你身边,引起你的恐慌。但是对逆境存有一种恐慌心理,是没有用的,对于那些成功者而言,所有的逆境都不是恐怖地带,而战胜逆境是在展现自己真正的力量。拿破仑有一员大将叫马塞纳,平时他的真面目是显示不出来的,但是当他在战场上见到遍地的伤兵和尸体时,他内在的“狮性”就会突然发作起来,他打起仗来就会像恶魔一样勇敢。除非遭到巨大的打击和刺激,人类有几种本性是永远不会显露出来,永远不会爆发的。这种神秘的力量深藏在人体的最深层,非一般的刺激所能激发,但是每当人们受了讥讽、凌辱、欺侮以后,便会产生一种新的力量来,一旦这种力量发挥出来,就能做从前所不能做的事。
如果拿破仑在年轻时没有遇到什么窘迫、绝望,那么他决不会如此多谋、如此镇定、如此刚勇。巨大的危机和事变,往往是爆发出许多伟大的火药。
有一个人,他在自己一生中所获得的每一个成功,都是与艰难苦斗的结果,都是发挥了自己的真正力量,所以,他现在对那些不费力得来的成功,反倒觉得有些靠不住。他觉得,克服障碍以及种种缺陷,从奋斗中获取成功,才可以给人以喜悦。他喜欢做艰难的事情,艰难的事情可以试验他的力量,考验他的才干;他反而不喜欢容易的事情,因为不费力的事情,不能给予他振奋精神、发挥才干的机会。
有位家境非常贫寒的大学生,在他四年的大学过程中,常被那些家境富裕的同学开玩笑,他们不是取笑他衣衫褴褛,便是讥笑他穷相毕露。受着同学们这样的讥笑,他竟然不为讥讽所屈服,立志要做一个伟人。
后来,这个青年果然有着惊人的成功。他说,自己在学生时代所受的种种讥笑反倒成了对他雄心的最好激励。
在绝望境地的奋斗,最能启发人潜伏着的内在力量;没有这种奋斗,便永远不会发现自己真正的力量。如果林肯是生长在一个庄园里,进过大学,他也许一辈子不会做到美国总统,更不会成为历史上的伟人。因为一个人如果一直处在安逸舒适的生活中,便不需要自己的多少努力,不需自己的奋斗。林肯之所以这般伟大,是因为他不断地与逆境苦斗着。
当巨大的压力、非常的变故和重大责任压在一个人身上时,隐伏在他生命最深处的种种能力,才会突然涌现出来,而能够无坚不克地做出种种大事来。
历史上有无数这样的例子。为了要补救身体上的缺陷,许多人因此养成了可贵的品格,造就了一番丰功伟绩。一些相貌极平凡的女子、甚至长相丑陋的女子,往往能在学业和事业上,进行不懈的努力,最后竟能做出意想不到的事业来,这可看作是对她们长相的一种补救。
据说有一个英国人,生来就没有手和脚,竟能如常人一般,有一个人因为好奇心的驱使,特地拜访他,看他怎样行动,怎样吃东西。谁知那个英国人睿智的思想、动人的谈吐,竟叫那个客人十分惊异,完全忘掉了他是个残疾人。
因为特殊缺陷与困难的刺激,并不是人人都有的,所以世界上真正能发现“自己”,把自己最好最高的强项发挥的人并不多见。有许多人连做梦也没有想到在自己身体里面蕴藏着巨大的能力。
爱默生说:“伟大高贵人物最明显的标志,就是他坚定的意志,不管环境变化到何种地步,他的初衷与希望,仍然不会有丝毫的改变,而终至克服障碍,以达到所企望的目的。”“跌倒了再站起来,在失败中求胜利。”这是历代伟人的成功秘诀。有人问一个孩子,他是怎样学会溜冰的?那孩子回答道:“哦,跌倒了爬起来,爬起来再跌倒,就学会了。”使得个人成功,使得军队胜利的,实际上就是这样的一种精神。跌倒不算失败,跌倒了站不起来,才是失败。
很多人回头看过去,总觉得一事无成,想到自己在衷心希望成功的事情上失败了,曾经至爱的人,竟然离他而去,也许他们曾经失掉了职位,或是事业失败,或是因为种种原因而不能使自己的家庭得以联系。于是他们觉得自己的前途似乎是十分的惨淡。而事实却不是这样的,只要你不甘屈服,其实胜利就在远方,就在向你招手。
只有毫无畏惧、勇往直前、永不放弃人生责任的人,才会在自己的生命里有伟大的进展。
可是有些人失败过几次后,便自暴自弃了!但是,对意志永不屈服的人,无论成功是多么遥远,失败的次数是多么多,最后的胜利仍然在他的期待之中。狄更斯在他小说里讲到一个守财奴斯克鲁奇,最初是个爱财如命、一毛不拔、残酷无情的家伙,他甚至把全部的精神都钻在钱眼里。可是到了晚年,他竟然变成一个慷慨的慈善家、一个宽宏大量、真诚爱人的人。
狄更斯的这部小说并非完全虚构,世界上也真有这样的事实。人的禀性都可以由恶劣变为善良,人的事业又何尝不能由失败变为成功呢?生活中到处都有这样的例子,许多人失败了再站起来,沮丧而又不怕挫折,抱着不屈不挠的无畏精神,向前奋进,最终获得了成功。