登陆注册
67235700000027

第27章 银耳橘羹

【材料】

水发银耳100克,橘瓣罐头200克,白糖适量。

【操作】

1.将银耳择洗干净,放入水锅中,用小火煮透。

2.待银耳发涨后,改用大火炖烧,同时加入白糖,适量清水,待银耳炖至质地柔软时,加橘瓣罐头,再略烧片刻至沸,起锅盛入大碗中即成。

【功效】

银耳是高级滋补品,性味甘平,有消热润肺、滋阴生津之效。橘子含糖类、胡萝卜素、有机酸、维生素B1、维生素B2、维生素C等营养物质。近代研究发现,橘子能调解人体新陈代谢等生理机能,对老年人心血管疾病有治疗作用,常吃可延年益寿。

此羹甜酸可口,原料和汤汁全可食用。

同类推荐
  • 家庭医生参照书(生活必备丛书)

    家庭医生参照书(生活必备丛书)

    本书介绍家庭常见病的种类、预防及治疗知识指导读者正确防病、及时救治、科学护理。
  • 老年生活咨询手册

    老年生活咨询手册

    全书共分八个部分:政策咨询、权益保障、养生益寿、运动健身、家庭保健、防病抗衰、休闲娱乐、老龄知识,本书既有生活常识、技能、窍门方面内容,又有修身养性、延年益寿内容,涉及老年生活的方方面面。本书尽量做到覆盖面广、内容翔实、集知识性、趣味性、实用性为一体,力求使老年朋友喜爱,并有所收获。考虑到老年朋友人特殊阅读需求,本书采用大号字排版,努力做到文字短(每条大都在三四百字左右)、实用性强(一书在手,便可获得简便易行的技能、通俗易懂的知识和自我保护的武器)、价位低、便于随身携带等特点。
  • 专家诊治眩晕症(谷臻小简·AI导读版)

    专家诊治眩晕症(谷臻小简·AI导读版)

    眩晕症不可小觑,了解它从这里开始。本书主要内容包括:患了眩晕症主要有哪些症状;眩晕症病人应掌握哪些基础医学知识;患了眩晕症需进行哪些项目诊断检查;眩晕症病人应掌握哪些基础医学知识;医生对眩晕症病人会进行哪些诊断治疗等。
  • 便秘对证自疗

    便秘对证自疗

    《便秘对证自疗》详细介绍了便秘的中西医治疗思路、方法以及中医名家对于便秘的辨证施治思路和分型辨治医案。医案部分收集证型全面、治疗效果确实,体现了中医学对便秘的临床治疗水平。《便秘对证自疗》适于中医临床专业人士、中医院校学生阅读,也可供患者及家属学习参考。
  • 健康饮食520个提醒

    健康饮食520个提醒

    本书分三个部分介绍了科学摄取营养的方法,食物的科学应用,以及疾病与饮食的关系,科学地阐述了人们应该如何吃,如何选择食物,吃什么、怎么吃、吃多少等问题,同时,强调了不当饮食及嗜好对人体的危害。
热门推荐
  • 星月童话之若霏爱你

    星月童话之若霏爱你

    18岁以前的顾余霏是顾氏集团大小姐,是朋友圈里的焦点,是众人眼中的“霏霏公主”。聪明伶俐的顾余霏继承了父亲的商业头脑,有着巾帼不让须眉的意志。同时遗传了出生艺术世家的母亲的美貌和艺术气息。虽是出生不凡,很难得没有沾上许多有钱人的坏毛病。不同于朋友圈里的许多纨绔子弟,她的家庭不是利益的结合,还是真爱的结晶。18岁那年,父亲顾城东锒铛入狱,公司股份被拆分,部分被贱卖,顾氏集团迅速瓦解。18岁以后的她成了Ms.Nobody,回国后进入了另一家商业巨头”秦氏”工作。。。前尘往事纷至沓来,她又再一次成为了风暴的中心。。。已开新坑,移步《爱如漩涡》。矫情白富美和别扭腹黑男的故事。
  • 竹马不服来战

    竹马不服来战

    都说孙悟空逃不出如来佛祖的手掌心,纪樾再怎么蹦哒也还是对傅一言乖乖束手就擒。“不公平,你用美色诱惑我”纪樾表示不服。“给你反击的机会”傅一言特别淡定。最后,纪樾欲哭无泪。输赢有什么区别吗??“扛把子”小青梅ד贵公子”小竹马,JQ满满,甜蜜宠文~
  • 遨游武侠

    遨游武侠

    时间改变了一个人,而系统成就了一个人。看叶天是如何玩转武侠的!(新人新作,请大家多给意见,谢谢!)欢迎加入此书群,群号码:540172130
  • 鬼面人心

    鬼面人心

    深夜奇遇,竟是一切的开始。张子墨,一个网站的编辑,命中却注定他要成为现代捉鬼师。其实人有好坏,鬼也有正邪之分。张子墨苦学法术,却一心只想感化他们回归正途,再世为人。所遇的魑魅魍魉,妖魔鬼怪,都没有让他却步,唯独没有料到的是那背后竟有如此阴谋——这世上最可怕的不是鬼怪,而是人心。
  • 圣天龙帝

    圣天龙帝

    一代仙君被暗算,天不亡他,重生,看他如何强势回归,手刃仇人,立地于天之上……
  • 三国之夏侯元让

    三国之夏侯元让

    夏侯惇,三国当中曹魏势力的二号人物,军方第一人,魏国第一任大将军,魏之元勋,但是却被很多人戏称为肉票将军、种田将军,不禁为其感到不公。这一次,战刘备,败周瑜,擒孙权,驱外族。就让我来写一个不一样的夏侯惇!
  • 重生之大时代

    重生之大时代

    如果给你一次重生的机会,你会做些什么?追美眉,快意恩仇,还是成就一生不朽的伟业?感情遭遇背叛,事业被陷害锒铛入狱的林枫,因不甘心这辈子就这么完了,临死前签署了灵魂契约,换取到了一次重生的机会。从此,他的人生发生了巨大的改变。为了活下去,他不得不一次次游离于生与死的边缘,一次次创造出震惊世界的奇迹。尔虞我诈的官场、刀光剑影的商战、血雨腥风的厮杀……面对无处不在的敌人,面对柔情编织的温床,他凭借着内心的那份执着,开创出一个全新的大时代!
  • 天行

    天行

    号称“北辰骑神”的天才玩家以自创的“牧马冲锋流”战术击败了国服第一弓手北冥雪,被誉为天纵战榜第一骑士的他,却受到小人排挤,最终离开了效力已久的银狐俱乐部。是沉沦,还是再次崛起?恰逢其时,月恒集团第四款游戏“天行”正式上线,虚拟世界再起风云!
  • 无尽的荣耀

    无尽的荣耀

    我们在追逐梦想的路上永不止步!人因梦想而伟大,因荣耀而闪光!梦想与荣耀,把那些落在路上的伤疤与眼泪变成你的骄傲与勋章!
  • 魂主万界

    魂主万界

    研究表明正常人的大脑开发程度不足10%,一个四岁小男孩的大脑若是被开发到40%,会如何?开发了100%呢?这是大脑,而正常人的身体开发程度就更低了,身体机能的开发远不足1%,若是能过了1%会怎样呢?远离疾病,健康长寿?达到10%呢,长命百岁,青春永驻?50%呢?飞天遁地,移山填海?……