按摩应根据早晚皮肤特点，采用不同的手法。
早晨。肌肤还处于睡眠状态，比较娇嫩，不需要做大范围的用力按摩，只需对血管给予轻微刺激即可。可以用指背轻轻弹击皮肤，方向以直线为主。额头、下巴皮肤较薄，早晨按摩时尤其要轻柔。
晚上。经过一天的活动，肌肉已经疲劳，按摩要顺着肌肉走向，大范围、高频率地刺激肌肉。理想指法是：绷紧手指，做旋转式按摩，时间应在晚上11点左右为好。
下面这套面部按摩美容操在日本风靡一时，简单易学，见效快，女孩子们不妨试一试。
（1）先将双手的手心相互摩擦，略感发烫即可。
（2）用右手的手心，以额头、右颊、下颌为顺序，连续揉擦18次。
（3）左手的手心同右手的操作一样。
（4）用右手的手心，以眼睛、右颊、喉部为顺序，连续来回揉擦18次。
（5）左手的手心同右手操作一样。
早晚各做1次，这样会产生很好的效果。
