鱼香肉丝
原料:瘦猪肉250克,青笋150克,水发木耳45克,水发玉兰片20克,泡辣椒末35克,菜油130克,酱油、白糖、姜末、蒜末各15克,料酒20克,葱花20克,精盐、味精各少许,醋10克,水淀粉50克,清汤适量。
制法:(1)将猪肉洗净,切成6-7厘米长的粗丝,装碗内,加盐、料酒入味,水淀粉拌匀。(2)木耳洗净切丝,玉兰片切丝,用开水氽一遍。(3)取一个碗,将白糖、味精、酱油、清汤、水淀粉、醋对成鱼香汁。(4)锅内入油烧至五成热,下肉丝炒散,放泡辣椒炒出红色,下姜和鱼香汁,速翻炒几下,起锅装盘即成。
特点:鲜咸味美,鱼香味浓。
樱桃肉
原料:猪肋条肉1块约500克,豌豆苗260克,料酒5克,盐10克,冰糖10克,味精3克,葱结,姜片少许,红曲水适量,猪肉汤100克,熟菜油50克。
制法:(1)将猪肋肉改条刮洗干净,放入沸水锅中,用旺火煮约10分钟,取出洗净,肉皮朝上,用刀在表面上直剞2厘米见方的小块(深至第一层瘦肉)(2)取一只砂锅用竹箅垫底,将肉块皮朝上舀入猪肉汤,加葱节,姜片,料酒,盐,红曲水盖上锅盖,置中火上,烧约半小时后,放入冰糖,盖上盖移到小火上,焖至酥烂,再加冰糖移至中火上烧至卤汁收稠。拣出葱、姜,去掉肋骨,放入长圆盘中间(皮朝上),浇上原汁。(3)砂锅置旺火烧,舀入菜油,下入豌豆苗,加盐、味精煸炒至翠绿色,取锅盛放在肉块两端即成。
特点:色形似樱桃,红绿相映,光亮悦目,酥烂肥醇,入口先甜后咸。
龙眼肉
原料:猪五花肉(连皮)300克,芽菜100克,红辣椒10克,豆豉30克,精盐1克,红酱油10克,菜油适量。
制法:(1)将猪肉刮洗净,放入汤锅内煮至五成熟捞起,用干净布搌干水分,在肉皮上抹上红酱油。(2)将猪肉放入热油锅内,待肉皮炸至棕红色捞起,切成12厘米长、4厘米宽、0。2厘米厚的片共24片,泡辣椒去蒂、籽,切成1。3厘米长的节,芽菜洗净切碎。(3)在每段泡辣椒中先塞入两粒豆豉,然后放1片肉片卷成筒形,竖放入碗内(带肉皮一面贴碗底)逐一放整齐,淋入红酱油和精盐,再加入芽菜(摊平),上笼蒸约两小时取出,翻扣在盘内即成。
特点:形似龙眼,咸鲜软糯,味浓不腻。
炸藕饼
原料:莲藕、瘦猪肉、小葱、香炸粉、盐、生抽等调味料。
制法:(1)香炸粉加油、水按使用说明先做成脆浆备用。将瘦猪肉搅成肉泥,加入葱花及盐、生抽等调味料拌匀成馅料备用。莲藕洗净切成5mm厚薄片。(2)取一片莲藕,酿上馅料,再覆盖一片莲藕,沾上脆浆,即放入八成热油内炸至金黄即熟。
炸茄盒
原料:猪瘦肉100克,茄子200克,色拉油、精盐、酱油各5 克,葱未、姜末各适量,香油3克,面粉50克,鸡蛋1个。
制法:(1)将猪肉洗净,剁碎,用酱油、精盐、香油、葱末、姜末拌好,做成馅,备用。(2)茄子洗净,去皮,从中切1~2刀,不可切到底,片片相连,在两片茄子中间抹入馅。(3)鸡蛋打入碗内,加入面粉,调成糊状在夹好肉馅茄子的缝隙处抹上蛋面糊,粘住两边,保住肉馅。(4)锅置火上,放油烧热,把茄子夹放入油锅内,炸至两面焦黄,出锅即成。
提示:馅要调好口味,不可过咸或过淡。用蛋糊抹茄合,一定要粘牢,防止油炸时掉馅。
特点:外焦里嫩,鲜香。
红烧茄子
原料:茄子500克,肉馅50克,大蒜2瓣,姜2片,葱、红辣椒各1根,豆瓣酱1大匙,盐、糖各半小匙,酱油1小匙,香油小半匙。
制法:(1)材料除肉馅外全部洗净;茄子去头、尾,切3厘米长段;姜、大蒜去皮并切末;葱切花;红辣椒切薄片。(2)锅中倒入1杯油烧热,放入茄子炸软,捞出。(3)锅中留1大匙油烧热,放入豆瓣酱1大匙和姜、大蒜、葱炒香,加入肉馅炒熟,再加入盐、糖各半小匙和茄子炒匀,盛起前加入红辣椒片、淋上香油小半匙即可端出。
提示:茄子本身清淡无味,极易吸收酱汁和辛香料味道,烹调前可先略炸一下,以免颜色变黄。
菊花里脊
原料:猪里脊肉200克,鸡蛋6个,青菜叶200克,火腿末20克,盐6克,味精5克,黄酒10克,水淀粉40克,面粉40克,精制油适量。
制法:(1)将鸡蛋打入碗中搅匀。猪里脊肉剁成馅,加入水淀粉、2克盐、2克味精和黄酒拌匀。(2)将锅烧热后,用肥膘肉将锅擦一下,加入四分之一蛋液提锅转动,使蛋液摊成厚薄均匀的圆形蛋皮,依此将剩下的蛋液做完。将蛋肉用剪刀剪成直径5厘米的蛋皮50个。取一蛋皮中间放少许馅,四周抹上蛋糊,用另一张盖在上面,然后把蛋皮四周剪成菊花形。在馅肚上抹点糊,撒上火腿末、青菜末成菊花里脊。(3)将青菜叶顺纹切成细丝,炸成松,在盘内码一圆圈,上边撒上余下的盐和味精,再将菊花里脊生坯用七成热的油炸熟码在盘中即可。
特点:外焦里嫩,味咸时鲜,色泽鲜艳美观,似开放的菊花。
南煎丸子
原料:猪肉300克(肥3,瘦7),南芥100克,酱油10克,料酒6克,盐8克,味精3克,白糖5克,葱15克,油60克,鸡蛋1个,淀粉5克,鸡汤100克。
制法:(1)将猪肉剁成馅,将南芥一同剁入馅中,放入酱油2克、料酒2克、盐5克、味精1克、鸡蛋1个、淀粉2克搅拌成馅。葱切成丝。(2)炒锅上火,加油50克,将肉丸子压扁煎黄一面,然后将丸子翻个煎另一面,待丸子八成熟后加入料酒、酱油、盐、味精、白糖、鸡汤用葱丝,用小火烧约2~3分钟,将淀粉溶于水中,放入锅内用大火将汁收浓,即可装盘。
提示:烹制时注意不要把丸子两面煎糊。
芝士丸子
原料:肉末若干,洋葱一个,红椒一只,芝士两片,小葱若干,番茄酱一瓶。
制法:(1)洋葱、红椒切丁,小葱切葱花,芝士撕碎,以上材料与肉末混合,加盐,一点香油,一点面粉,拌匀,用手捏成丸子,放在微波炉烤架上,高火4分钟,微波2分钟。(2)盘内铺几片生菜叶子,肉丸装盘,浇上一点番茄酱,可以吃了。
提示:如果喜欢吃烤的,可以在外边裹面包碎,这样颜色可能好看一些。
青蒜炒腊肉
原料:青蒜150克,腊肉250克,豆豉30克,花生油、白糖、精盐、味精各适量。
制法:(1)青蒜剥皮洗净,切3厘米长的段,腊肉洗净切片。(2)将锅烧热放入花生油,先把腊肉和豆豉下锅稍炒,再放入青蒜、精盐、白糖、味精一同入锅,炒熟即可。
豌豆粉蒸肉
原料:带皮五花肉400克,大米粉50克,鲜豌豆100克,豆腐乳汁10克,醪糟汁10克,鲜汤100克,辣豆瓣20克,熟菜油15克,精盐、酱油、糖色、姜米、葱叶、花椒各适量。
制法:(1)葱叶、花椒一起剁成细末,将肉洗净,切成约10厘米长,3厘米宽的片,装入盆内加盐、酱油、豆腐乳汁,醪糟汁,辣豆瓣、姜末、花椒和葱叶末、糖色、菜油、米粉、鲜汤拌和均匀腌置10分钟后。将肉片放入蒸碗内。豌豆放入拌肉的盆内加盐、米粉、汤少许拌匀,装在肉的上面。蒸碗入笼,用旺火蒸2小时左右至肉烂时,取出翻扣在盘内即成。
特点:色泽红亮,咸鲜微辣,肥而不腻。
辣子肉丁
原料:肥瘦猪肉200克,青椒30克,植物油180克(实耗30克),水淀粉30克,鸡蛋清0.5克,酱油、料酒、精盐、味精、葱花、姜末各适量。
制法:(1)猪肉洗净,剔去筋,切成2厘米厚大片,先用刀拍松,再剞上斜十字刀,改切成2.5厘米的丁。青椒洗净去籽,切成与肉丁相同大小的丁。(2)将酱油、料酒、盐、味精、葱花、姜末、水淀粉及适量肉汤兑成汁备用。(3)肉丁加少许盐、料酒入味,抓上鸡蛋清调匀,放水淀粉上浆。
锅烧热,注入油烧至七成热,下入肉丁滑散,入青椒丁一起炒熟倒出,控油。锅再回火,倒入调好的汁烧亮,下入肉丁,青椒丁颠翻几下,出锅装盘。
提示:此菜用快炒,汁芡一次兑好,否则汁混浊不亮。
海带烧肉
原料:水发海带500克,带皮骨五花肋条肉500克,熟花生油20克,酱油15克,白糖5克,绍酒5克,葱段、姜片10克,八角2粒。
制法:将海带洗净,切成约3厘米长的菱形片。猪肉洗净,切成3厘米见方的块。炒锅上火,熟花生油烧至六成热,放入葱段姜块,炸出香味,再放入肉块煸炒,至肥肉出油时,加入绍酒、酱油、八角,烧至肉块上色后,加少许水,用小火炖至八成熟时,再加海带、白糖,用小火烧20分钟至酥烂,起锅装碗即成。
提示:烧猪肉加入适量绍酒有去腥腻之功效。
糖醋里脊
原料:猪里脊肉250克,白糖100克,精盐1克,酱油10克,醋25克,鸡蛋1个,湿淀粉80克,精盐15克,清汤150克,葱、姜、蒜末共15克,油1000克。
制法:(1)将里脊肉两面交叉切成十字花刀厚,再切成4厘米长条,放入碗内,用鸡蛋、精盐、湿淀粉、精粉抓匀煨好。(2)炒锅内放入油,在中火上烧至五成熟时,将里脊肉逐块下油内炸,炸至肉面上呈浅黄色时捞出,装入盘内。(3)炒锅内留少量油,中火烧至五成热时,放入葱、姜、蒜末,炸至放出香味,迅速烹入醋,加清汤、白糖、酱油烧沸,撇去浮沫,用湿淀粉勾芡,浇在盘内炸好的里脊肉上。
脆炸里脊
原料:猪里脊肉250克,鸡蛋糊70克,料酒10克,姜、葱10克,盐适量,椒盐20克。
制法:(1)猪里脊肉片成厚的片,再切成一长条,盛入盆内放姜、葱、盐、料酒码煨10分钟。(2)将肉在蛋糊中拌匀,分散下入热油锅中炸至呈淡黄色捞出,再放入旺油锅中炸一遍,呈金黄色时,盛入盘中,撒上椒盐即成。
香酥肘肉
原料:猪肘子1只(重约半公斤),精盐、花椒粉各5克,料酒、生姜、香油各10克,白糖7。5克,香葱15克,鸡蛋2个,猪油800克。
制法:(1)将肘子剔骨,刮洗干净,入冷水锅煮沸,即捞出,洗净血沫。取砂锅,放入猪肘注入清水,将花椒调料投入锅中,先用旺火煮沸,再移微火慢煨至软烂时即捞出;稍凉后,改切成2厘米见方的肉块。(2)鸡蛋磕入碗中,先搅散,再放入面粉搅匀成稀糊状,把切好的肘肉块粘上面糊。炒锅洗净烧热,放入猪油烧成六成热,把肉逐块入锅,待炸至黄色捞出,沥干油。(3)花椒粉、盐在砂锅内炒成椒盐,再将炸好的肘肉块倒入锅内,翻簸几下,然后淋入香油,撒点葱花翻簸,即可装盘食用。
家制叉烧肉
原料:猪后腿肉400克,蒜泥、姜末、葱末各5克,姜粉10克,大曲酒25克,酱油25克,精制盐3克,白糖80克,味精2克,番茄酱20克,香菜6克,虾酱10克,熟清油400克(约耗60克)。
制法:(1)将猪后腿肉去筋膜,顺肉纹切成1厘米厚、2厘米宽、4厘米长的条,加入蒜泥、葱、姜末、虾酱、酱油、盐、白糖(25克),大曲酒拌匀,腌渍2小时。(2)炒锅置旺火上,下油里炸至外皮呈黄色,硬、脆时捞出。(3)锅内放入热油(25克左右),下番茄酱炒出红油,加入淹渍肉条的卤汁、味精、白糖熬浓,再放入炸肉条,用锅铲不停地翻炒至卤汁起黏,并全部包上肉条,冒出香味时倒出,横切成小薄片在圆盘里堆叠成山形,盘边上放香菜。
特点:肥嫩焦香,甜口而稍带咸味,干香可口。
白菜蒸肉卷
原料:猪肉260克,嫩白菜150克,蛋清1只,湿淀粉15克,盐、姜、味精各3克,胡椒粉1克,葱5克,汤75克。
制法:(1)将肉剁碎放入盘中,加胡椒、味精、盐、湿淀粉拌成馅,白菜洗净,用开水过一下,捞出晾凉。(2)将白菜平放抹上蛋清,放上馅,裹成适当的卷,口上用蛋清粘牢,然后上笼蒸15分钟,取出晾凉,切成长段整齐地摆入碗内,再将白菜放在面上,入笼蒸熟取出,翻扣在汤盘内。(3)锅上火,下入清汤,加味精、盐适量,勾芡淋肉卷上即成。
香菇肉片
原料:猪肉、香菇、姜、蒜、小葱、豆瓣酱、鸡精、花生油。
制法:(1)把买来的香菇洗净,泡发差不多10分钟,然后把水拧干,切成小块,一个香菇切成2-3块。肉也同样切成片,备点小葱。把肉用温水过了一下,去除血迹,然后再清洗一下。(2)把锅烧热,倒入油,油温微热,即可放入姜、蒜和豆瓣酱炝锅,随后倒入肉片,进行翻炒。(3)再随后倒入香菇,继续翻炒,水烧的差不多了,放入小葱点缀点缀,这道菜也就出锅了。
蒜苗肉丝
原料:肉丝三两,蒜薹半斤,老姜(有嫩姜更好)一小小块,豆瓣酱一大匙,甜面酱一咖啡匙。(也可以不要,依个人口味),酱油两大匙,淀粉两匙,盐、味精适量。
制法:(1)取三分之二淀粉、适量盐、一大匙水放在肉丝中抓匀码味;蒜苗切段,放一咖啡匙盐拌匀腌几分钟;姜切细丝;将酱油、味精、适量水放入剩下的中分之一淀粉中调成芡汁;豆瓣酱和甜面酱放一个碗里。(2)锅中放少量油烧至四成热,将蒜苗沥干腌汁下锅炒约一分钟,盛出待用。(3)炒锅洗净置大火上,放油烧至六成热,下肉丝。待肉丝刚炒散表面发白时,推至锅边,下豆瓣酱和甜面酱稍炒后和肉丝一起翻匀。再下蒜苗炒翻炒匀,勾芡,起锅装盘即成。