中医认为，青少年血气旺盛，一般都会有点血热。如果饮食上不节制，心情也郁闷，就会在肺里、胃里积有郁热，上蒸到颜面，就容易长出青春痘、痤疮。满脸的痘痘，让人很困扰，挤又挤不得，抹药膏吧，这两天下去了，过两天又长出来了，反反复复。
面对青春痘，应该怎么办好呢？在这里，我教大家一些小方法。
全息反射疗法
位置：脾反射区位于第四、五跖骨之间中部。
做法：一手握住脚掌，一手握住砭石棒，点按脾反射区。
泡脚方
（1）买黄柏、黄芪、大黄各20克。回家先浸泡20分钟，然后加适量的水煎煮20分钟，去渣取汁，温热泡脚30分钟。每天早晚各1次，两天换一次药。这样，通过皮肤的透析达到清热解毒，凉血泻火的功效。
（2）买生何首乌、苦参、当归各50克，加500毫升白醋，浸泡10分钟后，加适量的水，沸煮20分钟，同样去渣取汁，温热泡脚30分钟，早晚各1次，每天1剂。有清热利湿，解毒消肿的功效。
