运动养生金处方

全书分为十四个部分，共收入健康教育处方609个，介绍了健康理念，讲述了实用的健康知识。

本书共分3篇12章，详细地讲述了现代白领如何建立良好的饮食习惯、如何保持身体健康、预防职业病以及如何培养愉快阔达的心胸等。

随着经济、文化、价值多元化等因素的发展，我们面临的心理问题也越来越突出。人际关系障碍、夫妻关系不和、父子关系紧张、抑郁、焦虑、嫉妒、自私、自卑、猜疑、易怒等问题，越来越严酷地摆在我们面前，把我们折磨得痛苦不堪，而这些问题的症结都与心理异常和人格障碍有关。《自我心理调解》对现代人常见的心理困惑结合案例进行了阐释和破译，帮助读者更好地认识自己的内心世界，培养自我心理调节的能力，保持心灵的平和、安静、充实和乐观。

生活中，人们只有在生病的时候才会发觉，原来健康对于人们的生活是那么的宝贵！毋庸置疑，祛除疾病会消耗掉大量的金钱，而且更为惋惜的是还会消耗掉大量宝贵的时光并使自己陷入痛苦之中。因此，相对而言，在日常生活中积极地预防疾病就显得是那样的明智了，因为这将为人们节省大量的财力、精力和时间。尤其是对那些更容易被疾病侵扰的老年人来说，如何能够让自己不生病，或者少生病，则更需要老年人用积极健康的生活方式来应对了。

《美食天下（第1辑）：心脑血管疾病调养食谱》讲述了高脂肪、高胆固醇、高饱和脂肪酸食物是引起动脉粥样硬化病变的重要因素，高盐饮食则是引起高血压的主要饮食因素。其内容包括葛根粉粥、南瓜大枣粥、锁阳羊肉粥、花生壳粥、三七粥、豆浆粥、仙人粥、玉米粉粥、白果核桃粥、百合粥、大麦糯米粥、大蒜粥、丹参大米粥、丹参山楂粥、长寿粥等。

号称“北辰骑神”的天才玩家以自创的“牧马冲锋流”战术击败了国服第一弓手北冥雪，被誉为天纵战榜第一骑士的他，却受到小人排挤，最终离开了效力已久的银狐俱乐部。是沉沦，还是再次崛起？恰逢其时，月恒集团第四款游戏“天行”正式上线，虚拟世界再起风云！

谁不想当个弱女子享尽万般宠爱，现实却总是残酷而又无奈，因为你的世界没有童话，没有温柔。世界上所有的相遇都有它存在的意义，兜兜转转，反复积淀。余生，用最大的善意对待社会，用最大的恶意来揣测人性。女主在经历了一系列匪夷所思的故事后最终沉淀，一路上磕磕碰碰，最终才看透。

本作品来自于魔铁首发！

生活在一个尔虞我诈的世界，你能相信谁？本文为短篇恩怨小说，预计20万内完本，浓缩的精华！

因为无聊，打算把大唐变成现代化，然后又因为无聊搞成了魔幻现代化，接着不想让历史重演，准备当咸鱼的他直接把世界修改了。让世界变大，不是喜欢争霸吗？去跟大自然争夺吧。结果搞着搞着就发现大唐还是大唐，大唐不仅仅是大唐了。那么问题来了，世界上的人都变成神或者继续做人，谁更适合以后的路？

凌锋，地球联邦军最高科学家凌翼的独子，由于一个计划需要被改造成全宇宙独一无二的超级基因拥有者，当然他本人并不知情，整个宇宙的震动只为他的一个改变......

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少年杨平本是家族废物，无意中得到万年灵芝，从此成为绝世修武高手，为了拯救自己的父母，杨平一路神挡杀神，佛挡杀佛，虽然嗜杀，但只杀恶人，群妖迭起，杨平为了保护大陆，又与妖族展开惊世的斗争......

因贪玩纤尘甩开了保镖，走进了一条小巷子，却看见有流氓在强暴一位和自己一般大小的女孩，出手相助却让自己身陷困境，正好路过的络影看见了...

【蓬莱岛】作品：哼哼，爷就是那么有本事，逛过妓院，去过鸭店，男女通吃，再来个地狱式折磨，哈哈，那该多好啊。本爷当过女王殿下，迷过帝王、整过妃子。拥有着上千男妃，天天与美男美女做伴，吃喝赌嫖通通试过样样精！