有的人道德理论知识学得比较扎实，但缺乏坚强的毅力，不太注重去克服自己不良的道德行为习惯，这就需要从训练道德意志入手。
有的人在面对各种各样的道德行为，不能够明确表明自己的态度，总是一副无动于衷的样子，这就需要从激发道德情感入手。
有的人说得好听，就是言行不一致，老是表现出一些不良的道德习惯，这就需要从锻炼道德行为入手。
2.努力提高自我教育的能力。
自我教育在培养道德品质方面能够发挥极其重要的促进作用。
青少年应当明确地知道社会、家庭和学校对自己提出的各种道德要求，并且弄明白这些道德要求的正确性与必要性，而产生一种自我教育、自我锻炼的动机。青少年也应当培养自己自我评价的能力，对自己的道德行为进行客观、公正的评价。青少年还应当借助各种激发意志和斗志的手段，来提高自己的行为能力，例如，可以采用自我鼓励、自我命令、自我禁止或者自我监督的方式来调控自己的道德行为。
具有了较强的自我教育能力，就能够经常地给自己提出道德修养的目标，并且适时地进行自我分析、自我评价与自我解剖，最终达到自我改造、自我提高的目的。
3.积极主动地参加集体活动。
学生集体不仅是接受教育的对象，也是教育的主体。集体活动具有巨大的教育作用。
青少年一定要积极主动地融入集体之中，在集体组织的各种活动里体验集体的温暖与关怀，并且努力为集体服务，树立集体主义思想。学校的共青团与少先队的活动都是具有强大教育作用的集体活动。共青团是中国先进青年的群众组织。共青团以马克思主义的基本思想、共产主义的理想以及社会主义的道德规范来教育大家，并且团结广大青少年一起共同前进、共同进步的组织。青少年通过参加团队活动，能够不断地激发自己的荣誉感、上进心和幸福感，而且在这种其乐融融的团队活动中，也一定能自觉地加强思想修养，自觉地提高自身的社会适应能力，从而培养优良的道德情操。
4.培养爱国主义情感。
爱国主义情感的培养有助于青少年产生一种积极的、伟大的、自豪的情绪体验。当一个人非常明确地意识到自己是在为民族、为祖国做贡献时，他该是何等的自豪与幸福啊！爱国主义情感能够使人心胸变得开阔起来，产生一种对祖国巨大的热爱与敬慕之情，这种热情会激发青少年更加努力地去学习，将爱国之情、报国之志变为报国之行。
为了培养爱国主义情感，青少年应当多了解祖国的历史、文化、地理、政治经济制度、社会状况以及中国在世界体系中的地位与作用，也应当多参加各种社会团体、企事业单位以及学校所组织的爱国活动，把爱国的信念转化为爱国的举动。
助人为乐
助人为乐就是以帮助别人为快乐。这是人际交往中的一种高尚行为，也是精神文明建设的一项重要内容。
俗话说：“一个篱笆三个桩，一个好汉三个帮。”在社会生活中，任何一个人都不可能孤立存在，不管他是怎样的英雄豪杰，本领多么高强，当他处于孤立无援的境地，就会感到力量单薄。相反，如果有许多人支持和帮助他，就会使他振作精神，产生巨大的力量。因此，任何人都离不开别人的关心和帮助。提倡助人为乐这个文明行为，可以促进人们互相关心，互相帮助。
助人为乐是建立在共同的理想和利益基础上的。当共同的事业需要的时候，人们就能不惜牺牲个人利益甚至生命，慷慨无私地援助同志和朋友。在红军二万五千里长征途中，有许多战士把稀有的粮食、医药，甚至把生存的希望让给战友，而把饥饿、困难和死亡的威胁留给自己。这就是因为每个红军战士都认识到自己的历史责任，在关键时刻援助同志，互相激励，直到最后胜利。
大家都助人为乐，就能形成一个良好的社会环境，使社会生活变得非常安宁和谐，富有凝聚力。一人有难，八方支援，互助合作，同舟共济，这正是社会主义建设中不可缺少的精神力量。自觉培养助人为乐的高尚品质，在相互关心、相互帮助的集体温暖中，既可使他人生活得更美好，也可使自己的生活更有意义。
(三)培养良好的行为习惯
一个具有宽广心胸的人一定非常注意培养良好的行为习惯。生活就是一言一行，生活就是时时刻刻。
良好的行为习惯最能够表现生活的真谛，最能够提高生活的质量。
青少年虽然在智力与体力上都进入了一个迅速发育、逐渐成熟的阶段，但总体看来，仍然带有幼稚与天真的色彩，尤其是思想与情绪上的不稳定，很容易沾染上一些不良的行为习惯。而且，这些不良习惯一旦养成，就很难克服，轻则影响自身学习与身心健康，重者则有可能堕入深渊，做出危害自己、危害学校、危害社会的事来。
培养正确的生活态度生活态度不正确的人，很容易沾染不良习气，他们对生活的认识与体味都存在一定的问题，不懂得如何去提高生活的质量情趣，也不懂得如何去掌握生活的艺术。生活态度正确的人，就能够以一种友爱、友善、客观的眼光去看待生活中发生的各种事情，以一种和谐平静的心态去体味生活的情趣，从而不断地加深对生活的热爱。 采用正确的生活方式心理学家们根据调查发现，我国的青少年最喜欢的生活方式主要有三种：
一是保存人类最好的成就；
二是对他人表示同情的关切；
三是将行动、沉思与享乐加以协调。
我国青少年最不喜欢的生活方式主要有两种：
一是轮流体验欢乐与痛苦；二是服从命运的安排。
我国的青少年通常对一种生活方式持中性的价值判断：静观自己内心的生活。
由此看出，我国的青少年在总体上都能够用一种关怀、同情、友好的态度来选择自己的生活方式，而对那种夹杂着自私、痛苦、幻想成分的生活方式表示出了不满意的态度。
至于你自己选择何种生活方式，最好也能够以此为指导，不要违背上述原则。
防微杜渐
冰冻三尺，非一日之寒。
不良行为习惯的形成是长期不加以重视所导致的必然结果，良好习惯的养成也不是一朝一夕的功夫。因此，时时刻刻注意反省内心，检查自我，力求做到处处严谨、事事细心，从一点一滴抓起、从一时一刻做起。
这就需要具有一种坚强的意志力克服自己的惰性。万万不可三天打鱼、两天晒网，绝不可以姑息纵容、放松迁就自己的不良习惯。
［操练］
学会宽容
1.宽容地对待他人
有一位哲人说过：“我们自己把世界看错了，反倒说世界错了。”
怨天尤人、恨天恨地永远都不会让你获得人格上的升华、心理上的安慰，只有一颗爱心才是沙漠中最后的那一滴水、春天里最初的那一片绿。宽容就是对别人的一种无私的爱。
宽容能够化解你心头的愁怨；
宽容能够沟通你与他人的心灵；
宽容能够消除你的心理障碍；
宽容能够带去你最真诚的问候；
选择宽容就意味着选择了善良；
选择宽容就意味着彼此珍惜的开始。
2.懂得爱的艺术
友爱是这个世界最为美妙的一种情感。能够保持一颗爱心，天地都将装进你的心中。有了爱心，也就拥有了一颗包容之心，生活中即使出现摩擦，也不会掀起什么惊涛巨浪。
用爱心去温暖别人就像阳光能够融化冰雪一样。生活中最简单的爱就是处处为别人着想，就是关心别人，特别是当别人需要你伸出援助之手的时候。爱别人与爱自己其实一点也不矛盾，只有真诚地爱别人，才能够达到爱自己的目的。只要你真心地爱别人，别人也就会用同样的爱心来回报你，而且还会获得别人的尊敬。
3.矫治嫉妒
写过《神曲》的意大利著名诗人但丁说过，嫉妒、骄傲与贪婪是人世间的三大灾星。
嫉妒既会毁坏别人，也同样会毁坏自己，它是一种比仇恨、敌视还要强烈的恶劣情绪。
嫉妒会使自我狂妄者把朋友当作对手，使自己更加孤单。
嫉妒者往往心胸狭小、品德低下，时常会挑拨离间、颠倒黑白，当嫉妒心恶性膨胀之时，还会干出蠢事，说不定会触犯刑律。
嫉妒者一定要把自己融进班集体之中，在健康、乐观、轻松的环境中，调剂自己的心情，要清醒地认识到嫉妒的危害性。下面有一些对付嫉妒的简单方法可供参考：
① 尝试着与他人进行真诚的沟通。以一种平和的眼光、舒畅的心怀去接近身边的人。
② 保持内心平衡，学会自我安慰。
③ 适当地寻找一个合适的场合发泄一下自己内心的不满情绪。
