第189章 干拔莲子

本书就是将懒方法传授给你，教你如何轻松选择食材，如何通过煎、蒸、煮、炖等烹饪手艺，如何吃得简单又健康，让你从买菜、洗菜、择菜、切菜、煎、蒸、煮、炖的痛苦中解放出来，是一本实用的偷懒美食宝典！

《妈咪私房菜丛书》根据家庭一日三餐的营养需求，精选了一千三百多道营养食谱，食物搭配具有较强的针对性，富含营养，有益身心，让你吃得美味，吃出健康。《妈咪私房菜丛书》内容丰富，实用性强，通俗易懂，是家庭主妇的有益参考书。

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《美食天下(第1辑):五谷养生豆浆》讲述一台全自动豆浆机，加上一份搭配合理营养均衡的原料，就能为全家做出纯天然无添加的健康豆浆。一起开始养生豆浆之旅吧。百余种养生豆浆的经典配方，让五谷杂粮、水果蔬菜都成为您的健康养生之选。

本书根据中医营养学理论，介绍了各种食材的特性，并结合现代营养学研究成果，将各种食材所含的营养物质以及功效一一列举，组合搭配，并按功效分类。

十几年前，某个不知死活的小女人强吻了如今高冷禁欲系大boss，夺走了初吻也就算了，还偷偷的趁热打铁的订婚了！谁知翻脸就不认账了。某筱拿出一纸离婚协议，“抱歉，时间到了，离婚吧！”六年后，当红影坛上出现一股异流，某双胞胎兄妹红遍大江南北。看着电视中缩小版的自己和缩小版的她，男人捏碎了一个水晶玻璃杯。“女人，偷偷复制我可是要付出代价的！”“……”“要么你一辈子留在我身边，要么我一辈子赖在你身边！”也不知道能不能写好，我有点坑。

没有白月光不配自称海女？没有工作要回家继承家产？内娱流量小花否认三连：我不是！我没有！别搞我！小花宋瑟之有一本闲置多年的日记本，与白月光重逢起上面多了相同的印记：今天没有追到白月光。白月光他木木愣愣，脸蛋勉强可以，全身上下的唯一比自己优秀的就是努力也没有的学神脑袋。分手多年后，宋瑟之开始“哭唧唧”的表示想他。但是，栽了就是栽了。海女放弃一片鱼塘，孤独的等待月光倾洒。可是月亮啊，他怎么就藏起来了呢？

他，出身名门，一夜之间全家人惨遭灭门！无意中得到一把上古奇剑—泣血剑，是巧合还是蒙蒙中自有安排？泣血一出，谁与争锋！且看奇少年如何笑傲江湖！

号称“北辰骑神”的天才玩家以自创的“牧马冲锋流”战术击败了国服第一弓手北冥雪，被誉为天纵战榜第一骑士的他，却受到小人排挤，最终离开了效力已久的银狐俱乐部。是沉沦，还是再次崛起？恰逢其时，月恒集团第四款游戏“天行”正式上线，虚拟世界再起风云！

穹奇被消灭后，世间迎来了短暂的和平。然而在众侠岚准备松懈时，假叶竟逃跑了。危机再次降临，侠岚们又会如何面对这新的危机呢？三位少女意外穿越侠岚世界，是无意之举？还是命中注定？他们的到来又会发生什么？穹奇究竟是死是活？神秘女子诺萱又被何人指使？危机正笼罩着侠岚世界，新的冒险、新的命运、新的旅途，开始了！一对恋人相爱却不能相守，爱着对方却不得不伤害对方，他们的命运就难道只能是这样吗？不，我们不接受！我们要逆天，要改变这悲惨的命运......

苏颜只是被甩了，碰巧经过某个咖啡厅，碰巧看见某个男人在那坐着，碰巧看得失了神，第二天他们就结婚了。不带这样的。冷少倾：老婆，我错了。原谅我吧!苏颜：要我原谅你？你错那了？我怎么原谅你，你让我如何原谅你。你又没错。冷少倾汗颜。老婆大人，你这样真的好吗？

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勘破人间信与义，紫虎下凡啸腥风。掌大道，踏乾坤。改法则，逆天命。斩断相思妄虚诞，戮主成伤就成殇。脚踩神魂覆天路，妖神逆世问沧桑！

诸天十方，星河为界。万古上行，独尊玄灵。【玄灵】者，荒兽之魂魄，藏于灵窍之中，以血气孕养，外可御敌，内可聚力，千变万化，通天彻地。一代玄宗遭同门陷害，战死于云峰之巅，当他再次醒来之时，竟然重回到百年之前，灾变还未开始，浩劫还未降临。这一次，纵然千难万苦不回头。这一世，纵然万劫焚身不低头。

作者写当代普通民众生活的苦与乐，爱与愁，细腻的文字勾勒出人情世故；她对娱乐明星和娱乐事件的时评，王菲，舒淇，林心如，刘嘉玲······通透又耐人寻味；还有闫红尤其受读者欢迎的对《红楼梦》和《水浒传》的独特解读，擅长于字缝间发现历史的有趣之处。