我们可以把阅读的主视区放在阅读对象中信息量大的地方。通常信息量大的区域分布在开头、中间或结尾的地方。主视区放在哪里并不重要,不过我们把主视区放在文章的起始部分,相对的对速读较为有利。
我们在线式阅读中,眼停与眼动交替进行。我们想要加快速度,就要快速地移动视线。利用眼停时尽可能多地抓取文字资讯。我们在前面已经做过这样的训练,快速移动视线,增强眼睛的活动能力,同时加大抓字功能,促进我们的大脑皮层中视觉神经的兴奋度,排除下意识的语言活动。
在我们阅读的时候,不需要把文字信息转换成语言信息传送给大脑,应该避免这个复杂过程的出现,把文字信息直接输送给大脑,让大脑直接加工信息,即一步到位,大大简化了中间程序,也大大提高了速度。
线式阅读法的具体要求是:不能一个字一个字地进行认知,眼停瞬间应当抓住4~6个字。线式阅读法的训练从扩大视力区、增加视记量开始,然后逐步扩大到一目一行乃至一目多行。
线式阅读法的练习可分以下几个阶段:
第一阶段,视记5~6个文字信息。
视记5个文字信息,用眼专注中间3个字,用余光认知左、右两侧的2个字。
视记6个文字信息,用眼专注中间4个字,用余光认知左、右两侧的2个字。
第二阶段,视记7~9个文字信息。
视记7个文字信息,用眼专注中间5个字,用余光认知两侧的2个字。
视记9个文字信息,用眼专注中间5个字,用余光认知两侧4个字。
第三阶段,视记10~16个文字信息。
视记10个文字信息的练习:视力分配为“2·6·2”,即用眼专注中间的6个字,用余光认知两侧的4个字。
视记16个文字信息的练习:视力分配为“4·8·4”,即用眼专注中间的8个
字,用余光认知两侧各4个字。
第四阶段,视记17~26个文字信息。视记17个文字信息的练习:视力分配为“4·9·4”,即视线认中间的9个字,用余光认知两侧各4个字。
视记26个文字信息的练习:视力分配为“5·16·5”,即视线认中间的16个字,用余光认知两侧各5个字。
视记26个文字信息的练习,还可按“6·14·6”与“7·12·7”视力分配自己选择材料进行练习。
线式阅读可以帮你建立整体性感知的阅读习惯,是向更高阶段速读方法前进的基石。
记忆学堂:
人的视知觉范围到底有多大呢?科学家在实验中发现:在0.1秒的时间内,成人一般能够感知6~8个黑色圆点或4~6个彼此不相联系的外文字母。也就是一分钟可以感知到4200个字。如果我们把一个字看成一个点的话,那么一分钟就可以看4200个字。这就是人眼的极限阅读速度。
面式阅读,获取速读记忆的利器
我读书越多,书籍就使我和世界越接近,生活对我也变得越加光明和有意义。
——前苏联文学家高尔基
面式阅读是指把一层文字、一段文字或整页文字当做每次眼睛停顿的注视单位。
它是在线式阅读基础上发展而成的。
它的特点是:摆脱了线式阅读的一行一行的视力移动,视力中心区放在一页书的中间部分,扫视一页的文字信息,捕捉关键词、句、段,迅速将视线从上至下移动,对一页的内容进行理解。
通过速读迅速理解内容,在理解的前提下实现快速。
面式阅读坚决排除无声默读,任何微弱的无声默读都会妨碍面式阅读的效果。另一方面,如果确实掌握了面式阅读就可以彻底关闭默读。因为面式阅读法通过语言神经迅速向大脑输送文字信息,它没有任何空闲让发声系统进行潜在发声与阅读。
由于面式阅读视野比较宽阔,眼睛停顿的次数比较少,因而所花的时间大为缩短,阅读的速度大大提高,记忆的数量也会增加。
在经过眼球移动训练和线式训练之后,相信你的眼球已经可以灵活自如地运转,文字也可以大量清晰地在视野中出现。
这时采用面式阅读法应该把握好自己目光运行的路线,以页为单位,把眼球的注视点放在书页的中心部位,让眼睛的余光洒向整页文字。
在进行面式阅读时,要尽量避免眼光在文字的左右两侧往返扫视,这就有效地缩短了目光运行的时间以及路线,从而实现快速阅读和记忆的目的。
面式阅读练习刚开始时,速度可能不太快,经过反复练习,真正掌握了面式阅读法,其速度会逐步提高。刚开始练习时,可以先从3行至5行练起,然后再增6~9行和10行以上直至一页。
下面介绍几种面式阅读的训练方法。
1一目十行
我国有一句成语叫“一目十行”。一目十行并不是真的每一目都是十行,而是指一目接触一段,实际上就是一种面式阅读法。所以说,一目十行是高级的快速阅读法,它让我们一眼就能抓住较大范围内的文字内容。
所谓的“一目十行”不是走马观花,而是运用各种技巧抓住文章中重要的资讯,摄取其精华部分,从整体上把握与记忆。“一目十行”要求我们眼球迅速运转,多行文字由一眼扫之,与大脑吸收与理解的节拍同步进行。也可以一眼对多行文字加以处理,同时,大脑予以配合,它实际上是靠扩大视野即视读单位来完成的。
通常我们在精读某个知识资料之前,采用这种“一目十行”的方法,可以从总体上对该知识材料有个大致的了解,给后面的研究创造较好的条件。
“一目十行”阅读法并不适合阅读所有的文字材料,采用这种方法主要目的是寻找到某些有用的内容,从而快速判断有没有必要加以精读或采用其他阅读方式。
2一目一页
一目一页是快速阅读中的最高形式,也是难度最大的一种技能。一目一页阅读法是什么呢?它是指眼睛在页面中的某几个点上短暂地停留时快速抓住该页文字材料的大意内容,采用这种类似于全景摄影式的阅读法,把整页的文字材料纳入视野。
对于某些专业书籍或者是围绕某个共同论题的文章,要选择出具有不同意义的内容往往用一目一页阅读法,但它通常比较适用于通俗易懂的文字资料。在预习、复习过程中可以借用它来找寻、挑选各式各样的恰到好处的参考资料。对于人们阅读消遣性内容的图书、报纸、杂志等文字载体也较为合适。
通常,我们知道一页纸上有若干段,少则两三段,多则七八段不等,采用一目一页阅读法,一眼可以解决一段,那么两三眼或者七八眼就明白了该段的重点内容以及段落大意,获得该页的要点,从而获得该页的主要内容。
掌握这种一目一页的阅读法难度最大,但是只要我们有信心、有毅力,通过合适、合理、有效、严格的练习与训练,渐渐地拓宽有效的阅读视野,注意力高度集中,阅读抓字能力增强,各种速读技巧运用自如,达到熟能生巧的地步,就能最终实现这种最快速度的高级阅读能力。
线式与面式阅读虽然都是快速阅读,但在适用的范围上也略有不同。线式阅读法适用于内容分量较重、语义信息量较大的材料。线式阅读带有选读性质。面式阅读则适合于内容易理解、语义信息量不是很大的材料,面式阅读带泛读性质。由于这两种快速读法的侧重点不同,因此,在实践活动中它们常常互相采长补短,交替使用。在阅读同一页文字时,会出现两种方法的交替使用。