速读是一种创造性的记忆过程
当今的文明是我们前人世世代代知识和经验的结晶，要想享用它，就要阅读。
——法国学者安德碎·真罗瓦
快速阅读是从文章中迅速吸取有用信息，去掉无用信息的高效读书方法。它是在注意力高度集中的状态下，以获取有用信息为目的的一种创造性的理解记忆过程。之所以说速读是一种创造性的记忆过程，是因为它不同于传统记忆先阅读，后记忆的方式，并且取代传统阅读中大脑的视觉中枢、语言中枢、听觉中枢对文字信息处理的环节从而达到眼看脑记，眼脑同步。
这种阅读方法不仅使重点更突出，书的脉络更清晰，还减轻了大脑负担。这样我们就可以用较少的时间去获取较多的信息量。正如爱因斯坦所说的那样，快速阅读就是“在所阅读的书本中找出可以把自己引向深处的东西，把其他一切统统抛掉，也就是抛掉使头脑负担过重并使自己偏离要点的一切东西”。
就快速阅读的效果而言，它的优势在于快，能够在很短的时间内处理大量的文字材料，这对于学生学习知识，进行信息检索、筛选、甄别的意义是相当大的。那么，是不是快速阅读除了快以外就没有其他优势了呢？完全不是。经过科学、系统地训练的快速阅读，其整体文章的理解水平和记忆水平都要明显高于传统阅读。
这是因为快速阅读所使用的是无声的思维语言，它具有简洁、跳跃和无声的特性，是人们在头脑中思索、解决问题时产生和运用的高级思维语言。未经训练的人眼接受文字信息的速度远远低于大脑的思维速度。人们在用视觉来感知文字符号时，需要逐字逐句地进行，还需要眼跳(即扫描文字)的密切配合。阅读过程中眼跳所需要的时间仅仅占5%左右，大部分时间用于眼停，每次眼停大约需要01秒到03秒时间，这是造成感知文字信息速度慢的主要原因。与此相反，人的思维过程非常迅速，特别是使用思维语言时，能一闪而过。这一快一慢，二者无法协调，阅读速度自然就慢了。与之相反，快速阅读最大限度地减少眼停的次数及时间，充分发挥眼跳快、思维快这两大优势，从而达到了快速阅读、准确记忆的目的。
速读讲求的是速度，但并不是说速度快就好，而是既快，阅读的质量又好，快中有质，质中有快。如果拿着一本书哗啦哗啦翻过来，到头来什么也没有记住，等于零。
如果掌握了这种速读技术，可以使阅读的速度大幅度提高，高达平时阅读速度的8～10倍，用这种技术来精读或泛读、略读，要比普通人快得多。
通常一个人阅读大约在每分钟300～500字左右，而通过速读训练可以达到每分钟1000～1500左右，极少数速读高手甚至可以达到每分钟上万字。对速读内容的记忆可以达到70%左右，其效率异常惊人。
大家一定看过《三国演义》。《三国演义》有一段文字描写的是：张松在曹操的面前背诵出曹操所撰《孟德新书》的内容，说这种书在四川到处都是，连小孩都会，致使曹操信以为真，一气之下烧掉了自己苦心写就的这本兵书。其实张松只看过一遍，这只能说明他的速读记忆能力很强。相信大家经过一段时间的训练后，速读记忆能力也会和张松一样。
记忆学堂：
俄罗斯一位研究阅读发展方向的专家马克·沃伦斯基在介绍全世界的图书出版状况时，引述过这样一些统计资料：
15世纪——全球出版的各种书籍为3万种；
16世纪——为15万种；
19世纪——为700万种；
20世纪——为25000万种。
以化学专业为例，1979年美《化学文摘》以50多种文字报道了45万多篇文献，假使有一位通晓各国语言的化学家，要阅读这些文献，以每周读40小时，每小时读4篇来计算，这位学者1年也只能读8000余篇。要想全部读完全年发表的化学文献，要用56年时间才行。如果这位化学家会速读，16个月就能读完。
“眼脑直映”，速读记忆的第一步
书籍是在时代的波涛中航行的思想之船，它小心翼翼地把珍贵的货物运送给一代又一代。
——英国哲学家培根
读书的时候，我们往往是由视觉中心传至语言中枢，经发音器官发出声音传至听觉中枢，再由听觉中枢传到阅读中心，最后才达到理解文字意义的过程。这样的过程曲折迂回路线太长，不仅费精力、易疲劳，而且直接影响到理解和记忆的效果。
“眼脑直映”是科学运用视力和脑力的一种阅读方法。“眼脑直映”省略了语言中枢和听觉中枢这两个中间环节，即文字信号直接映入大脑记忆中枢进行理解和记忆。这是一种单纯运用视觉的阅读方式。先天性聋哑人的头脑中是没有声音的概念的，自然不能读和听，但是经过教育，不仅能够读书、看报，而且其阅读速度比一般正常人要高。所以，“眼脑直映”的方式是我们每个人都能掌握的，是真正的“看”书。而不是“读书”。
爱因斯坦是一个典型的“眼脑直映”的视读者。爱因斯坦给著名的数学家热克阿达马尔的信中写道：
“不管是单词还是句子，不管是写下来的还是念出来的，在我的思想上都没有起任何作用。作为思维因素的心理现实，才可能成为‘愿意’被接收和被采纳的某种特征或者具体的形象。”
既然“眼脑直映”的阅读方式可以改善你的记忆能力，那么我们该怎么做才能做到“眼脑直映”呢？要做到“眼脑直映”关键是排除头脑里潜在的发音现象，即阅读时做到不朗读、不唇读、不喉诵、不心诵。
专家们在研究语言机制的基础上，提出了控制发音量的种种办法。总结起来，共有三种：
1机械地、强制性地控制发音量
例如，舌头抵在唇间，或者
口里含个东西，比方说泡泡糖等。这种办法有个缺点，它只能控制语言运动分析器的末梢神经，而不能控制中枢神经部分。因此，要完全控制阅读时的发音量，不能依靠这种办法。
2语言运动和语言听觉障碍法
它的含义是：在默读文章的同时，强制性地出声朗读内容与此无关的其他材料。这种障碍法不仅能够影响到语言运动器官的末梢神经，而且能够影响到大脑。
同前一种方法相比，这种方法的优越性是毋庸置疑的。但是，利用这个方法却无法全部控制发音量，因为在这种情况下，一种发音量实质上被另一种发音量代替，而且为此还付出了很大代价。在默读一篇文章的同时又要出声朗读与此无关的另一种材料，这样做虽然排除了出声阅读应读材料的可能性，但是，语言运动分析器却忙于其他活动。
3语言中枢障碍法，或者叫做“节奏敲打法”
这个方法是由任金教授提出来的，他还利用这个方法研究了内语言的规律。这个方法的实质是被实验者在默读文章时，手指头按着一定的节奏进行敲打。通常是2/4拍，每小节敲打四次，第二、三小节各敲打二次，每小了的第一拍要敲打得响：
在“眼脑直映”的训练中，还应该注意纠正两种不易觉察的有声阅读形式——唇读和心读。唇读就是嘴唇微动但不发出声音的读书法，心读是读者在内心深处始终自言自语，清晰地发着并听着每个字的字音的读书法。这两种阅读习惯其实和朗读是没有什么分别的，除了影响阅读速度外还会影响记忆效果。
记忆学堂：
早在1913年，美国专家平特内就研究了在不影响理解力和不影响阅读速度的前提下排除发音动作的可能性问题。他建议自己的被实验者在出声念“啦——啦——啦”或者出声数数的同时，又默读一段文章。通过这个实验，他得出了一条结论：无声阅读是可能的。
扫读训练，奠定速读记忆的基础
书籍是人类知识的总结。书籍是全世界的营养品。
——英国文学家莎士比亚
扫描速读法就是人的视力如同雷达搜寻目标物的射线一样快速、有效地寻觅自己所要搜寻的信息目标。这是一种形象比喻。人在阅读时，使自己的视力迅速、有效地捕捉文字信息，就是扫描速读法。它是一种“去粗取精”式的阅读，这种阅读方法可以帮助我们用较少的时间去赢得较大的阅读量，用较少的精力记住较多的知识和信息。
它的突出特点反映在眼球的移动上，主要有三点：
1扩大视区
一般阅读是小视角、小视区，只利用双眼视力的15°视力清晰区。快速扫描阅读运用的是大视角、大视区，为35°角。
2扩大视记范围
视力在阅读中能够看得见又记得下的文字信息叫视记。视记是阅读活动中视力运动是否有效的标志。视记范围广，视记文字信息多，说明视记效果好；反之，就说明视记效果差。一般阅读运用小视角、小视区，一个字一个字地认记文字信息，因此视记效果较差。一般情况下，眼停瞬间只能认知4～6字。快速扫描阅读运用大视角、大视区，充分运用余光区。视力集中在中线，迅速捕捉两侧的文字。视记数量可多达6～26字。
3掌握好视线移动
在快速扫描阅读法中，视线移动有两种情形：一是横向移动，用于线式阅读法中；二是纵向移动，用于面式阅读法中。
若要使自己的眼球移动速度加快，就要经常有意识地训练，这里我们介绍三种使眼球运动变得快速灵活的方法：
18字形的转动
假想眼睛的视线在空中写个8字，可直写，也可横写，各写10次，中间稍事闭目休息。不要让眼睛太疲劳。
2360°的转动
眼睛尽力向四周看，按顺时针方向做10次360°的转动，然后闭目休息一会儿，再按逆时针方向转动。如此反复数次即可。
3有趣的字母表
你可画一个4.5×4.5厘米的正方形，将正方形分成25个小方格，在小方格内，无规律地填上A至Y的25个英文字母。按这个样式可做成9张一套的英文字母表。这套字母表可用来训练视觉定向搜索运动的速度。(你也可以制作规格不同的字母表，来不断增加难度，当然你的收获也会越来越多。)
训练的方法是：在每个单独的表中，按25个字母的顺序，迅速地找全所有的字母，并用秒表计算所花费的时间。
对于视野较宽、注意力参数较高的读者，看一个表大约只需25秒钟。练习的时间越长，找全的时间就会越短，随着练习的深入，眼球的末梢视觉能力将会有很大程度的提高，眼睛快速认读的反应能力也将会锻炼出来。
练习的步骤如下：
(1)按以上规格做9张字母排列顺序各不相同的表。
(2)将视线集中在表的中心，以便看清表的全貌。
(3)眼睛离表的距离在30～35厘米。
(4)按字母顺序，找全每个表的25个字母，每找到一个字母都用铅笔做个记号。
(5)每次练习请计时，并与上一次的速度对比。
(6)熟练之后，只运用视线移动来寻找，不再用铅笔来做记号。
(7)每天练整套表2～3次，不要过分用眼。
除了要训练眼球移动外，扫描速读的最重要步骤，就是恰到好处地断定你正要寻找的材料。如你要寻找一个日期——宪法上签字的日期或者莱特兄弟首次起飞的日期，或者你要寻找名字——总统的名字或者城市的名字。凡列入你目标的一切，你在开始阅读时就要清清楚楚，这一点是非常重要的。
在预测目标后，接下来要做的就是要断定将要出现的信息会是什么形式。换句话说，你必须暗暗地问自己：“当我注意到某一点时，它会以什么形式出现？它是以数字的形式、还是以名字的形式出现？或是以价值的形式来表示的呢？”对所需材料可能表现的形式或外部标志作出判断，你可以由此借助一条重要的线索去发现你所要获取的信息。
总体上，运用扫描速读技巧，应该遵循下列提示：
1仔细阅读需要回答的问题。
2记住答案或你需要注意的材料的类型。
3事先确定你要追踪的内容可能出现的形式。
4在材料上很快移动视线，抓住可以告诉你“这里能找到所需要内容”的线索。
5当你发现所需要寻找的内容的时候，停止扫读。
6认真地注意这些内容。
长期坚持这种训练，相信你的阅读和记忆速度都会有所提高，在进行扫读训练的时候，青少年应该记住一点：虽然扫读有些类似于走马观花，但并不等于一扫而过，什么也没留下来，而是扫有所得，扫有所获。
记忆学堂：
在韩国，每年一度举行的“最佳速读竞赛大会”。从全国各地预选出来的200名左右选手云集首尔，进行竞赛表演，大会由KBS(韩国广播电视)向全国转播实况。竞赛时，根据年龄层次分别制定规则、标准。比赛阅读速度和记忆理解程度。取得1983年冠军的，是一所中学的初一学生，他一分钟读完了9本书，共计114万字，对书中的内容理解记忆达60%以上。
线式阅读，贮蓄记忆能源的法宝
读书对于智慧，也像体操对于身体一样。——美国发明家爱迪生
线式阅读是扫读的一种初级形式。线式阅读的视线活动成线状横向移动，可以达到一目十行，快速记忆的目的。
线式阅读就要改变阅读习惯，由一字一词阅读，变为一句一行阅读。
扩大视野训练是采用线式阅读法的基础训练。在阅读文章的时候；我们可以认清主视区的文字内容，主视区以外的次视区则较为模糊。
在主视区里读、记、理解同时进行，而次视区只能在眼动的时候才会快速扫过。在上一次眼动过后，下一次眼动可以完成读、记、理解，进入新一轮的阅读。如果阅读的视角大，视区大，视野的单位也就大，实际的范围也就扩大了。
