有的人内心世界是丰富的，有的人内心世界是干瘪的。每一个人所经历的苍桑世态，常常被上帝篆刻在他们的脸上。有经验的人，大多能“阅读”别人的脸相，从中找到某些有价值的人生坐标。内心情感丰富的人，展现在其脸上的，是给人信任、力量与温暖。否则，冷冰冰的脸庞、灰暗的眼睛、狡黠的眼光，让人拒之以千里之外。人的内心世界主要依靠后天的滋肓、保养，其中，自我修养是重要的手段。
当你打开泰戈尔的书籍时，你会为里面丰富的词汇所展露的作者内心强烈的情感世界所震撼。当你打开琼瑶的小说时，你会为作者所刻画的人物细腻的内心交织的深厚情感所动容。他们的书，让人爱不释手，他们所表达深切真挚的内心情感世界，感动了每一位喜爱他们的读者。
读一个人如阅一本书。跟一个人交流，也似阅读一本书一样。说话者丰富的精神世界，将给对方无限的气质吸引力和精神感染力——远非一般的理性说服力可比拟。
提升自己的内心修养，培育自己高尚的精神情操，远比学习知识、提高理论水平、吸引信息难得多，这在于人的内心世界的塑造是一个高度复杂的过程，其中生活的环境因素、家族教育因素占有重要的部分。我们常说“种瓜得瓜、种豆得豆”“叫花子生出讨饭坯，乞丐育成姣儿郎”就是这个道理。
但是，人的内心世界并非后天完全不能有所作为。
一位普通的教师就这样描述过自己如何安排全家人的晚餐时间来共度美好的时光。
“我总是设计在家人晚餐的时候增添不少乐趣。晚餐时间是一整天之中我们全家人在一起的唯一的时光，在这个时候，有些话题可以拿出来讲，使我们全家人都得到精神的愉悦和心情的舒畅。我曾经看过一本描述精神病患者的文章。那人小的时候，父母亲总是习惯于将餐桌当做争吵的战场，经常为钱财的事、礼节的事、公司的事拿来争论，常常是在他们的争吵中咽下最后一口饭。后来，那位病患者每吃完一餐饭，只要一想起父母的争吵，就会把每一口吃下去的食物全都吐出来。我在家里给大家订下了一个规距，吃饭的时间，大家来谈一些愉快的话题。我喜欢将白天的事情拿来跟大家汇报，让全家人一同来分享这一天里有趣的事，让晚餐成了大家快乐的休闲时光。
“这些细小的事给予我们每一个人一些好的价值观。我们全家人都学会了尊重他人的‘快乐晚餐’权利。我们渐渐不再在意那些让我们心神不得安宁的小事，而把那些让我们快乐的小事放大——这样，小小家庭，变成了和谐友爱的天堂，生活在这个小天堂的人，都学会了让别的亲人感受爱与欢乐。
一位身材十分优雅的女士，在她的周末休闲时光安排里，就特别为自己约定两个小时的芭蕾舞学习科目。她虽然不是职业的芭蕾舞演员，但是，每周两个小时的时光，却让她从身材到内心得到了高雅的薰陶。
萧瑟琳是位外交官，她坦言，自己并不是莎士比亚的祟拜者，但是，只要有空下来的时间，她都会翻看一段莎翁的作品，她认为，从那些戏剧作品里，她不仅能看到那些人物的富有戏剧性的对白，故事情节的大起大落，还能略略体会到世态炎凉，更能感受莎翁精神世界的祟高与伟岸。
周驰游是位营销经理，也是一位英语学习爱好者，虽然他的目前工作中并不能用上英语，但它一直坚持不懈地学习。他学习英语的方法与一般人不一样，他并不是一个缩在家里看英文的书籍，只要有时间，他就到“英语之角”，在那里用他蹩脚的英文跟大家交流。在英语之角，大家喜欢讨论一些最时兴的话题。周驰游认为，这种交流的方式，不仅让他学习了英语，还让他从别人那里分享到精神世界的快乐。
利得福是位欧洲人，他在中国的上海一家跨国公司打工。他主动放充公司为他专门配备的私人寓所，而租住到几个中国大学生合租的公寓里来。他说，他这样做的目的，是为了进一步了解中国，了解中国人的精神世界。他认为，这种了解是从书本里学习不到的，特别是中国人所独有的“微妙心里”，是一般的教师所无法传授到的。而在下班之后的空闲时光里，他却能从室友的交往之中，免费地学习到了，而且学得比一般的人更深刻。
杜丁虽然从大学毕业才三年的时间，但是，却比他的同学更快地升到科长的职位。他在自己的博客里公开了自己成长的经历。在毕业后的三年时间里，他坚持做两件事，一是抽出时间阅读成功人士的传记，结合工作的实际写出大量的“体会心得”。这些笔记式的文章在他的博客里已累积近500篇了。二是坚持去听各种各样的讲座，特别是那些由成功的社会人士主持的经验交流的讲座。从这些书里、成功人士的演讲里，他一次次感受到他们从失败到成功的心路历程。杜丁认为，这些成功人士的心路历程让自己的精神世界得到了极大的丰富。在他的博客里他也谈到，他的一些同学大量的时间用在了吃喝玩乐上，虽然他们也交到了各种社会层级的朋友，但相比而言，他觉得自己内心世界的修炼其效率还是要高出不少。
齐亚是一位从监狱出来之后又多次受到社会单位嘉奖的小伙子，他的成长得益于他忘我的“志愿者”工作。他将自己几乎所有的时间用在了各种志愿服务上，他认为，自己最大的收获是从志愿者团队里的“同事”那里学习到了做人处世的道理，从大量的志愿活动中感受到了内心的充实，感受到了祟高人格的无尚高贵，感受到了“施予”而不是“索取”给人生带来的快乐。
人的内心世界的养成并非单一通过书本学习而来，更多的是需要在社会实践中，在积极意义的社会性活动中感悟。
